I nostri Personal Best

[michelerossi4]

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
alint	*	45'	1h39	3h48	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
aroldo74	20'37"	41'45''	1:33'25"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Barbara	23'40''	50'51''	1h54'02"	previsto per aprile 2012	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h57'48''	*	*
Bip		39'20"	1h25'48"	2h54'27"	*
chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
chippz	24':03"	50'30"	*	2h00'16" in bici	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'26''	1h50'50"	4h36'35"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h59'24"	grassa risata
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km
flam772003		44'33"	*	*	*
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h50'10"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'50"	1h35'11''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	25'44"	51'24''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	40'10''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	21'09"	44'20''	1h39'58''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
LucaS6901	*	44'26''	1h47'41"	Aprile 2012 ?	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
Maumau1	21.43	41'04''	1h33'22"
Max Cave		36'43"	1h31'18"	3h15'59"	14h28'45"
Michelerossi4	16'40"31 pista,16'23" strada	34'23"	1h14'55"	*	*
Micinosoft		49'18"	1h53'40"	4h18'40"	*
milo1973	22'55''	45'38''	1h39'39"	Novembre 2012?	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	42'28"	1h33'07"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h47'50"	3h56'17''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
Savio75	*	*	1h58'33''	*	*
Saimino	*	48'12''	1h49'04"	speriamo di farcela entro i 40 anni	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
traps	21'21''	44'45''	1h40'12"	3h47'45"	*
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	*
Vulshock	*	51'19"	*	*	*

Ho tolto il rosso sui 5 K. Ormai è vecchio

[LELLO72]

io 10 k 41'30"
half marathon 1'31''
maratona 3h 23 '
chi mi aggiunge??????????

[simonerun]

Io ho provato ad aggiungere i mie due "PB" su 5km e 10km, forse l'effetto non è granché.....se qualche anina volenterosa vuol rimediare......grazie


Nick 5km 10km 21km 42km 100km
achab79 26'25" * * * *
alint * 45' 1h39 3h48 *
Andre1006 * 43'20" 1h32'10" * *
Ale57 ND 44'24" 1h37'19" 3h53'09" *
aroldo74 20'37" 41'45'' 1:33'25" tra 10 kg mai
ADB 17'27'' 35'54" 1h21'20" 2h57'01" *
Barbara 23'40'' 50'51'' 1h54'02" previsto per aprile 2012 *
Bertu 18'01' 38'19'' 1h22'10" Marzo 2012 :rambo: Chissà se un giorno..
biglux 19'51" 42'20'' 1h28'50'' 3h25'34" *
Billkid12 * 47'05'' 1h57'48'' * *
Bip 39'20" 1h25'48" 2h54'27" *
chemako * 40'50" 1h32' 3h14' 13h10'
chippz 24':03" 50'30" * 2h00'16" in bici *
Claudio 47'19'' 1h43'25" 3h48'38" *
cristianpalace 24'12" 48'26'' 1h50'50" 4h36'35" *
crop74 18'56" * 1h31'42" 3h28'08" NaN
dario88 17'58'' 39'17'' 1h19'48'' ho tutta la vita davanti forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave 55' 2h15' 5h42' *
davern 46'13" 1h49'59" 3h59'24" grassa risata
Dubstepper Solo 5 Km? Appena entrato in coppia.. 1h 36' 3h 24' 70Km 5h47' (Pianura)
edy 25'16" 54'12" 2h15"34 * *
filippide 20'07" 41'37" 1h31'50" 3h31'10" 50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km
flam772003 44'33" * * *
Foia * 47'52" 1h43'24" 3h50'10" *
forrest gump * * 1h07'23" 2h19'34" *
Gaby * 41'31'' 1h33'24" 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio NON ci penso neanche
grid * 45'51" 1h40'38" 3h59'28" *
ilbaio74 20'25'' 42'50" 1h35'11'' prima o poi scriverò qui! Utopia
ilcampa * 47'58" * * *
jenga 25'44" 51'24'' 1h 50' 40" * *
Jerry43 21'28" 44'26'' 1h37'48" * *
Joe Mestizia 19'33" 40'10'' 1h27'38" 3h13'22'' *
juanni 21'09" 44'20'' 1h39'58'' * *
kikkofede 27' 56'09'' * * *
lelegary 40'47'' 1h31'13'' 3h45'44'' Ommamma...
Loki23 44'31" 1h39'03'' * *
LucaS6901 * 44'26'' 1h47'41" Aprile 2012 ? *
Luigar 37'52'' 1h22'03'' 3h01'14'' Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS. 39'15'' 1h22'50'' 2h59'49'' ve lo dico a maggio 2013 :mrgreen:
Maumau1 21.43 41'04'' 1h33'22" [-X :mrgreen: [-X :mrgreen:
Max Cave 36'43" 1h31'18" 3h15'59" 14h28'45"
Michelerossi4 16'40"31 pista,16'23" strada 34'23" 1h14'55" * *
Micinosoft 49'18" 1h53'40" 4h18'40" *
milo1973 22'55'' 45'38'' 1h39'39" Novembre 2012? *
Mistermind 38'18" 1h26'51" 3h24'44" *
Moon182 40'41" 1h27'42" 3h31'00" n.d.
NomaJean 1h32'03" 3h25'39" noooo, ci ho ripensato
Overmars 20'38" 42'28" 1h33'07" * *
Pablo74 19'50'' 43'49" 1h38'49" 3h52' *
paolo63 22'53'' 46'02" 1h49'38" :nonzo: :nonzo:
Podistica San Damaso * * 1h46'01 3h39'43" solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm 20'46'' 44'10'' 1h47'50" 3h56'17'' *
rbljma 23'20'' 49'20'' * * *
ritmosoglia * 40'20'' * * *
Savio75 * * 1h58'33'' * *
Saimino * 48'12'' 1h49'04" speriamo di farcela entro i 40 anni *
Simonerun 25'31'' 52'54'' * * *
Sky79 39'35'' 1h24'16" 3h23'35'' *
Stitch 29'28" 59'05'' 2h17' *
tkdani12 20'23'' 42'15'' 1h36'18" * *
traps 21'21'' 44'45'' 1h40'12" 3h47'45" *
Vitocrt 24'30" 49' 1h47'06" 4h30'41'' *
Vulshock * 51'19" * * *

[Feymerich]

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
alint	*	45'	1h39	3h48	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
aroldo74	20'37"	41'45''	1:33'25"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Barbara	23'40''	50'51''	1h54'02"	previsto per aprile 2012	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h57'48''	*	*
Bip		39'20"	1h25'48"	2h54'27"	*
chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
chippz	24':03"	50'30"	*	2h00'16" in bici	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'26''	1h50'50"	4h36'35"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h59'24"	grassa risata
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
Feymerich	*	51'05"	*	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km
flam772003		44'33"	*	*	*
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h50'10"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'50"	1h35'11''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	25'44"	51'24''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	40'10''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	21'09"	44'20''	1h39'58''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
LucaS6901	*	44'26''	1h47'41"	Aprile 2012 ?	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
Maumau1	21.43	41'04''	1h33'22"
Max Cave		36'43"	1h31'18"	3h15'59"	14h28'45"
Michelerossi4	16'40"31 pista,16'23" strada	34'23"	1h14'55"	*	*
Micinosoft		49'18"	1h53'40"	4h18'40"	*
milo1973	22'55''	45'38''	1h39'39"	Novembre 2012?	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	42'28"	1h33'07"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h47'50"	3h56'17''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
Savio75	*	*	1h58'33''	*	*
Saimino	*	48'12''	1h49'04"	speriamo di farcela entro i 40 anni	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
traps	21'21''	44'45''	1h40'12"	3h47'45"	*
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	*
Vulshock	*	51'19"	*	*	*

[LucaS6901]

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
alint	*	45'	1h39	3h48	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
aroldo74	20'37"	41'45''	1:33'25"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Barbara	23'40''	50'51''	1h54'02"	previsto per aprile 2012	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h57'48''	*	*
Bip		39'20"	1h25'48"	2h54'27"	*
chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
chippz	24':03"	50'30"	*	2h00'16" in bici	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'26''	1h50'50"	4h36'35"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h59'24"	grassa risata
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
Feymerich	*	51'05"	*	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km
flam772003		44'33"	*	*	*
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h50'10"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'50"	1h35'11''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	25'44"	51'24''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	40'10''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	21'09"	44'20''	1h39'58''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
LucaS6901	*	44'26''	1h47'41"	4h06'13"	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
Maumau1	21.43	41'04''	1h33'22"
Max Cave		36'43"	1h31'18"	3h15'59"	14h28'45"
Michelerossi4	16'40"31 pista,16'23" strada	34'23"	1h14'55"	*	*
Micinosoft		49'18"	1h53'40"	4h18'40"	*
milo1973	22'55''	45'38''	1h39'39"	Novembre 2012?	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	42'28"	1h33'07"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h47'50"	3h56'17''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
Savio75	*	*	1h58'33''	*	*
Saimino	*	48'12''	1h49'04"	speriamo di farcela entro i 40 anni	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
traps	21'21''	44'45''	1h40'12"	3h47'45"	*
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	*
Vulshock	*	51'19"	*	*	*

[FILIPPIDE]

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
alint	*	45'	1h39	3h48	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
aroldo74	20'37"	41'45''	1:33'25"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Barbara	23'40''	50'51''	1h54'02"	previsto per aprile 2012	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h57'48''	*	*
Bip		39'20"	1h25'48"	2h54'27"	*
chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
chippz	24':03"	50'30"	*	2h00'16" in bici	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'26''	1h50'50"	4h36'35"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h59'24"	grassa risata
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
Feymerich	*	51'05"	*	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km
flam772003		44'33"	*	*	*
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h50'10"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'50"	1h35'11''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	25'44"	51'24''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	40'10''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	21'09"	44'20''	1h39'58''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
LucaS6901	*	44'26''	1h47'41"	4h06'13"	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
Maumau1	21.43	41'04''	1h33'22"
Max Cave		36'43"	1h31'18"	3h15'59"	14h28'45"
Michelerossi4	16'40"31 pista,16'23" strada	34'23"	1h14'55"	*	*
Micinosoft		49'18"	1h53'40"	4h18'40"	*
milo1973	22'55''	45'38''	1h39'39"	Novembre 2012?	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	42'28"	1h33'07"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h47'50"	3h56'17''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
Savio75	*	*	1h58'33''	*	*
Saimino	*	48'12''	1h49'04"	speriamo di farcela entro i 40 anni	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
traps	21'21''	44'45''	1h40'12"	3h47'45"	*
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	*
Vulshock	*	51'19"	*	*	*

[Saimino]

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
alint	*	45'	1h39	3h48	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
aroldo74	20'37"	41'45''	1:33'25"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Barbara	23'40''	50'51''	1h54'02"	previsto per aprile 2012	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h57'48''	*	*
Bip		39'20"	1h25'48"	2h54'27"	*
chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
chippz	24':03"	50'30"	*	2h00'16" in bici	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'26''	1h50'50"	4h36'35"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h59'24"	grassa risata
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
Feymerich	*	51'05"	*	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km
flam772003		44'33"	*	*	*
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h50'10"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'50"	1h35'11''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	25'44"	51'24''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	40'10''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	21'09"	44'20''	1h39'58''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
LucaS6901	*	44'26''	1h47'41"	4h06'13"	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
Maumau1	21.43	41'04''	1h33'22"
Max Cave		36'43"	1h31'18"	3h15'59"	14h28'45"
Michelerossi4	16'40"31 pista,16'23" strada	34'23"	1h14'55"	*	*
Micinosoft		49'18"	1h53'40"	4h18'40"	*
milo1973	22'55''	45'38''	1h39'39"	Novembre 2012?	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	42'28"	1h33'07"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h47'50"	3h56'17''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
Savio75	*	*	1h58'33''	*	*
Saimino	*	45'16''	1h49'04"	speriamo di farcela entro i 40 anni	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
traps	21'21''	44'45''	1h40'12"	3h47'45"	*
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	*
Vulshock	*	51'19"	*	*	*

Aggiornato il personale sui 10km ottenuto ieri sera

[jenga]

Aggiornato il personale sui 5 km fato sabato in allenamento:23' 38"

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
alint	*	45'	1h39	3h48	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
aroldo74	20'37"	41'45''	1:33'25"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Barbara	23'40''	50'51''	1h54'02"	previsto per aprile 2012	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h57'48''	*	*
Bip		39'20"	1h25'48"	2h54'27"	*
chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
chippz	24':03"	50'30"	*	2h00'16" in bici	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'26''	1h50'50"	4h36'35"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h59'24"	grassa risata
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
Feymerich	*	51'05"	*	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km
flam772003		44'33"	*	*	*
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h50'10"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'50"	1h35'11''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	23'38"	51'24''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	40'10''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	21'09"	44'20''	1h39'58''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
LucaS6901	*	44'26''	1h47'41"	4h06'13"	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
Maumau1	21.43	41'04''	1h33'22"
Max Cave		36'43"	1h31'18"	3h15'59"	14h28'45"
Michelerossi4	16'40"31 pista,16'23" strada	34'23"	1h14'55"	*	*
Micinosoft		49'18"	1h53'40"	4h18'40"	*
milo1973	22'55''	45'38''	1h39'39"	Novembre 2012?	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	42'28"	1h33'07"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h47'50"	3h56'17''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
Savio75	*	*	1h58'33''	*	*
Saimino	*	45'16''	1h49'04"	speriamo di farcela entro i 40 anni	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
traps	21'21''	44'45''	1h40'12"	3h47'45"	*
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	*
Vulshock	*	51'19"	*	*	*

[Tandoori]

BP	10km	21km	42km	5km
Tandoori	45,53	1,43,03'	4,22,10	21,52

[ilbaio74]

Aggiorno con il tempo sui 10 Km di stamattina

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
alint	*	45'	1h39	3h48	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
aroldo74	20'37"	41'45''	1:33'25"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Barbara	23'40''	50'51''	1h54'02"	previsto per aprile 2012	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h57'48''	*	*
Bip		39'20"	1h25'48"	2h54'27"	*
chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
chippz	24':03"	50'30"	*	2h00'16" in bici	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'26''	1h50'50"	4h36'35"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h59'24"	grassa risata
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
Feymerich	*	51'05"	*	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 55,57km - 12 ore: 90,5km
flam772003		44'33"	*	*	*
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h50'10"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'37"	1h35'11''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	23'38"	51'24''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	40'10''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	21'09"	44'20''	1h39'58''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
LucaS6901	*	44'26''	1h47'41"	4h06'13"	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
Maumau1	21.43	41'04''	1h33'22"
Max Cave		36'43"	1h31'18"	3h15'59"	14h28'45"
Michelerossi4	16'40"31 pista,16'23" strada	34'23"	1h14'55"	*	*
Micinosoft		49'18"	1h53'40"	4h18'40"	*
milo1973	22'55''	45'38''	1h39'39"	Novembre 2012?	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	42'28"	1h33'07"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h47'50"	3h56'17''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
Savio75	*	*	1h58'33''	*	*
Saimino	*	45'16''	1h49'04"	speriamo di farcela entro i 40 anni	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
traps	21'21''	44'45''	1h40'12"	3h47'45"	*
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	*
Vulshock	*	51'19"	*	*	*