[DISCUSSIONE UFFICIALE] Pubalgia

[filorun]

Ieri ho corso 25 km e la situazione è peggiorata, come era logico immaginarsi, neanche più di tanto comunque. Quello che comincia a preoccuparmi di più è che sono due mesi che corro col dolore e non mi godo più il piacere della corsa, comincio a crollare di nervi... Ed ora dovrei iniziare a preparare la mia tanto attesa maratona di Berlino... E come faccio? Così mi sono deciso a prendere un appuntamento da un ortopedico suggeritomi dal presidente della mia squadra... Vado oggi pomeriggio, poi vi aggiorno

[smiri11]

Ciao Filippo,

come ho già scritto io ho avuto uno stop di 3 mesi causa pubalgia.

L'ho risolta con tanta pazienza, sedute di ginnastica posturale e passione, si la passione di tornare presto a correre che non ti deve mai abbandonare.

Il fisiatra che mi ha visitato ha diagnosticato una postura errata, da correggere con l'utilizzo di un byte.
Ho notato che la pubalgia si manifesta in forme e modi diversi.

Oggi dopo più di un anno non sto avendo problemi, mi chiedo se sia stato effettivamente il byte ad avermi aiutato oppure il fatto che i miei allenamenti sono più oculati.
Inoltre ho imparato ad ascoltarmi se sento il minimo problema non mi faccio problemi a sostituire una seduta di qualità con un FL oppure con una giornata di riposo.

Cmq ti auguro una pronta ripresa e mai mollare

[filorun]

Grazie Gianluca! Avevo letto della apparentemente insolita risoluzione del tuo caso, l'importante è che il problema si sia risolto per quanto mi riguarda credo di avere abbastanza cause favorenti a livello di varie sedi, a partire dalla colonna per arrivare fino ai piedi. Comunque, oggi alle 17.30 ho una visita da un ortopedico sportivo, sentiamo che dice.

[ste72]

Benissimo la visita, almeno potrai scoprire le cause.
Comunque non ti abbattere, tieni duro, non pensare a Berlino, pensa a guarire.
Se ti focalizzi troppo su un obiettivo rischi di farti ancora più male.
Se non la corri quest'anno la corri il prossimo, e in condizioni sicuramente migliori!

Ti auguro di superare presto l'infortunio, e il primo passo è quello di conoscerne le cause e rimuoverle.

[aroldo74]

.......
Inoltre ho imparato ad ascoltarmi se sento il minimo problema non mi faccio problemi a sostituire una seduta di qualità con un FL oppure con una giornata di riposo.

Questo é il succo! Ed é valido per ogni tipo di fastidio. Tanto non si perde nulla....

[filorun]

Allora sono stato da questo medico sportivo e ortopedico che mi ha visitato accuratamente facendomi anche il test per la malocclusione. Ha riscontrato una asimmetria del bacino ed ha provveduto a rimetterla in asse con delle manipolazioni. E così magicamente il dolore che non mi abbandonava mai da 2 mesi a questa parte è scomparso! Ora non mi illudo di essere guarito ma se non altro mi sento un pò più speranzoso. Mi ha consigliato per una settimana corse blande, antiinfiammatori e tecar. Eppoi mi rivede e se c'è bisogno mi rimette a posto di nuovo.

[aroldo74]

Benissimo filorun.
How much did you pay?

[SV++]

Allora sono stato da questo medico sportivo e ortopedico che mi ha visitato accuratamente facendomi anche il test per la malocclusione. Ha riscontrato una asimmetria del bacino ed ha provveduto a rimetterla in asse con delle manipolazioni. E così magicamente il dolore che non mi abbandonava mai da 2 mesi a questa parte è scomparso! Ora non mi illudo di essere guarito ma se non altro mi sento un pò più speranzoso. Mi ha consigliato per una settimana corse blande, antiinfiammatori e tecar. Eppoi mi rivede e se c'è bisogno mi rimette a posto di nuovo.

Ottime notizie direi!

[freddy]

Dove si trova? Magari ci faccio un passaggio

[lilligas]

Bene filo, è importante è trovare professionisti seri, capaci! Auguri di prionta ripresa!