Chiedi a Histrix, è di casa
Comunque nelle Marche tra caffè corretti anice e liquori al caffè c'è una bella scelta
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I ) Fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri come! viewtopic.php?t=46765
La moretta è un caffè leggermente corretto...
È molto dolce, e viene corretta con anice e rum.È molto importante la presentazione, caffè e liquore devono essere separati, per questo motivo viene servita in bicchierini di vetro e non in tazzina. Poi la si mescola prima di berla.
È buonissima, ma la sconsiglio vivamente prima di correre.
Domanda ignorantissima spero di aver azzeccato il thread...
So che c'è gente che si beve un caffè prima di andare a correre, perchè la caffeina pare
aumentare le prestazioni sportive... Io di solito non prendo nulla, a meno che non corra di sera.
In quel caso, assumo un integratore specifico. Ecco ora la suddetta domanda ignorantissima:
se sostituissi quell'intruglio con un Pocket Coffee, sarebbe come bestemmiare dentro una chiesa?
O effettivamente avrebbe un senso?
Io bevo il caffè solo prima delle gare, il PC sinceramente non lo mangerei.....rischio .....
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 43x42Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01” 2025 PR,RE
Ognuno reagisce diversamente al caffe'. Quando giocavo a calcio, caffe' (e qualche volta aspirina) un'ora prima del fischio di inizio.
Complice la vecchiaia, non bevo caffe' prima di correre, avrei difficolta' nella digestione (acidita' di stomaco). Il PC era ed a volte continua ad essere una sana abitudine del dopo corsa ... un vezzo senza alcuna pretesa di beneficio.
Sinceramente, quello che prendi prima di correre (a meno non sia una maratona), non ti apporta nulla da un punto di vista fisico.
Ultra Pistoia-Abetone 2022 4h49m09s Marathon Pisa 2021 2h55m13s Half-Marathon Morfelden 2019 1h21m37s 10 km Rogdau 2017 37'22" 5 km San Miniato 2022 17'50"
Con il cambio di abitudini di questi ultimi mesi sono cambiate anche le mie abitudini di caffè:
- quando lavoravo 5/7 in ufficio, con un viaggio e una levataccia da pendolare, durante la mattinata facevo sempre uno o più spuntini di frutta o snack, quasi mai caffè, se non in compagnia pre durante o post sopralluoghi o incontri fuori dall'ufficio; nel pomeriggio lo bevevo solo in caso di necessità (abbiocco), nei we in genere caffè solo dopo pranzo;
- ora che lavoro molto da casa, e mi sveglio più tardi, a metà mattina sento la necessità di una carica, anche perchè evito il viaggio casa/lavoro e sono più statico e "intorpidito", ma anche di ingurgitare qualcosa, senza avere fame; il bisogno di caffè lo avverto anche se vado in ufficio (ora con orari più blandi, cioè mi sveglio un po' più tardi e non sento fame ma la stessa necessità di caffè); anche nei we, durante le uscite in MTB invece che di corsa, sento il bisogno di un caffè, da solo o in compagnia;
Sempre inalterato il caffè al termine del pranzo, e il fatto che bevo max 2 caffè al giorno.
A casa bevo caffè in capsule coop: trovo eccezionale il Botticelli, più forte e intenso, buono il Leonardo, gli altri li ho provati ma non mi soddisfano.
Ultima modifica di poco82 il 18 dic 2020, 21:59, modificato 1 volta in totale.
10k 38:37 Cinque Porte - Cremona 24/11/2024
21k 1:25:08 Half Marathon Cremona 20/10/2024
42k 3:05:32 Verona Marathon 17/11/2024
24 Maratone, Mezze qualcuna in più
SB 2025: 21k 1h26'30" - 42k 3h07'15" instagram strava facebook