Benvenuto nel tunnel del forum e della maratona, non saprei dirti quale dei due è peggio dell'altro però nessuno dei due nuoce alla salute ed entrambi sono grande motivo di godimento
maratona di padova 27/04/2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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ilmara
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Re: maratona di padova 27/04/2014
Grande Pat, finalmente tra noi
Benvenuto nel tunnel del forum e della maratona, non saprei dirti quale dei due è peggio dell'altro però nessuno dei due nuoce alla salute ed entrambi sono grande motivo di godimento
Benvenuto nel tunnel del forum e della maratona, non saprei dirti quale dei due è peggio dell'altro però nessuno dei due nuoce alla salute ed entrambi sono grande motivo di godimento
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero
Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.
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Loffreda
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Re: maratona di padova 27/04/2014
Ciao ragazzi ottima maratona chiusa in 3:08:16 migliorando di ben 32 minuti il mio PB della Venicemarathon 2013
congatulazioni a tutti.
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21.097 km 1:23:06 Mezza a RomaOstia 2015
30 km 2:02:32 Campalto (VE) 2015
42.195 km 3:02:25 Venice Marathon 2015
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Uomo
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Re: maratona di padova 27/04/2014
Grandissimo Marco, ormai sei una bomba!!!
PB: 10k: 41:21 (10k Expo 09/15) | HM: 1:31:54 (Sesto S.G. 11/15) | M: 3:26:42 (Roma 03/14)
Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will. M.G.
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Loffreda
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Re: maratona di padova 27/04/2014
Ragazi sapete dovo posso trovare le foto della maratona??? grazieee
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rrrooarrr
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Re: maratona di padova 27/04/2014
Grandi tutti ...ma i racconti di ilmara sono sempre emozionanti!
Brao!
Brao!
"Un giorno, uno come tanti, ho realizzato un sogno: la Maratona"
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franzo
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Re: maratona di padova 27/04/2014
ciao a tutti eccomi qua finalmente trovo il tempo di scrivere , innanzitutto sono contento di aver conosciuto ''il Mara'' ,''Nico'' , ''Sylvietta'' , '' Luigar'' ragazzi/e simpaticissimi e mi spiace di non aver trovato gli altri del forum , speriamo alla prossima
veniamo alla mia gara,partenza da casa con un mio amico (che fara' la Mezza) alle 5,00 con l'acqua che veniva giu' a secchiate ma che strada facendo calava sempre piu' ... bene dopo 1h15'' di macchina arriviamo a Padova parcheggiamo allo Stadio e li ci dividiamo io prendo la navetta per Campodarsego mentre lui piu' tardi prendera' quella per la Mezza (non ricordo il paese) arrivo alla partenza e ritiro il pettorale e li conosco un po di gente oltre agli amici del Forum gia' citati e cosi passa un altro po' di tempo ed e' gia ora di consegnare la sacca , faccio un breve riscaldamento di 3km e mi vado a posizionare in griglia , qualche minuto di attesa e pi' via si parte per la mia seconda Maratona , il primo km come al solito no me ne rendo conto e parto troppo sparato (3'55'') e cosi tiro un po' il freno da li in poi una regolarita' assoluta fino al 30°km dove una autentica bomba d'acqua ci investe e il ritmo cala un po' fino al 34°km poi riprendo un po' il ritmo e arrivo agli ultimi due km riuscendo ad aumentare ancora con l'ultimo km a 4'02'' e gli ultimi 200mt a 3'37'' , chiudo cosi la mia seconda Maratona migliorando il personale di 1' circa fermando il Cronometro a 2h57'27'' molto soddisfatto anche perche' a differenza della mia prima 42k nel finale ne avevo ancora e se avessi osato un po' di piu'... ma va bene cosi , magari a Ottobre a Verona ...
faccio i complimenti a tutti i pazzi che condividono con me' questa straordinaria passione che unisce persone ad ogni latitudine
veniamo alla mia gara,partenza da casa con un mio amico (che fara' la Mezza) alle 5,00 con l'acqua che veniva giu' a secchiate ma che strada facendo calava sempre piu' ... bene dopo 1h15'' di macchina arriviamo a Padova parcheggiamo allo Stadio e li ci dividiamo io prendo la navetta per Campodarsego mentre lui piu' tardi prendera' quella per la Mezza (non ricordo il paese) arrivo alla partenza e ritiro il pettorale e li conosco un po di gente oltre agli amici del Forum gia' citati e cosi passa un altro po' di tempo ed e' gia ora di consegnare la sacca , faccio un breve riscaldamento di 3km e mi vado a posizionare in griglia , qualche minuto di attesa e pi' via si parte per la mia seconda Maratona , il primo km come al solito no me ne rendo conto e parto troppo sparato (3'55'') e cosi tiro un po' il freno da li in poi una regolarita' assoluta fino al 30°km dove una autentica bomba d'acqua ci investe e il ritmo cala un po' fino al 34°km poi riprendo un po' il ritmo e arrivo agli ultimi due km riuscendo ad aumentare ancora con l'ultimo km a 4'02'' e gli ultimi 200mt a 3'37'' , chiudo cosi la mia seconda Maratona migliorando il personale di 1' circa fermando il Cronometro a 2h57'27'' molto soddisfatto anche perche' a differenza della mia prima 42k nel finale ne avevo ancora e se avessi osato un po' di piu'... ma va bene cosi , magari a Ottobre a Verona ...
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16/02/2014 PB 21.97 k 1h20'15'' Giulietta&Romeo HalfMarathon
12/05/2013 PB 25k Trofeo internazionale del Custoza 1h44'46''
16/10/2016 PB 30k Garda Lake Marathon 2h03'31''
15/11/2015 PB 42.195k VeronaMarathon 2015 2h53'57''
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dilar2001
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Re: maratona di padova 27/04/2014
Grande marco ilmara....ormai sei diventato un fenomeno
Macini kilometri come se fossi diventato una macchina
In bocca a lupo per la tua 100 k...spero di rivederti presto. ..magari già al raduno di modena

Macini kilometri come se fossi diventato una macchina
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Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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ilcaso
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- Iscritto il: 10 gen 2014, 9:52
- Località: in mezzo alle piastrelle e alle ferrari
Re: R: maratona di padova 27/04/2014
Cavoli complimenti , voi siete dei mostri 
Come cavolo si fa a migliorarsi di 30 minuti :eek:
Complimenti
Inviato dal mio GT-P5100 con Tapatalk 2
Come cavolo si fa a migliorarsi di 30 minuti :eek:
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Che fai vuoi mollare? se mollerai adesso lo farai per tutta la vita!
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Pahl
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Re: maratona di padova 27/04/2014
Ho letto adesso della crisi del kenyota che era terzo. Praticamente ha avuto un collasso a 200mt prima del traguardo, subito dopo il Santo.
https://www.youtube.com/watch?v=MylDS0NxqB0
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MarcelloS.
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Re: maratona di padova 27/04/2014
Non si possono vedere immagini così.
Non era in sè, era chiaramente in condizioni drammatiche, ha rischiato la pelle. Mi stupisco come gli organizzatori e la bici a fianco non abbiano provveduto a fermarlo prima che stramazzasse al suolo. Direi che sono stati degli incoscienti.
Anche il pubblico più che "dai dai bravo" avrebbe dovuto gridare di chiamare l'ambulanza in fretta.
Non era in sè, era chiaramente in condizioni drammatiche, ha rischiato la pelle. Mi stupisco come gli organizzatori e la bici a fianco non abbiano provveduto a fermarlo prima che stramazzasse al suolo. Direi che sono stati degli incoscienti.
Anche il pubblico più che "dai dai bravo" avrebbe dovuto gridare di chiamare l'ambulanza in fretta.
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
