Il fardello di essere obesi

[Asparaga Bulldozer]

Mmmm perche no macchina al gres e via ....
ti faro sapere se i cartelli sono ok.
l'ho sempre pensata affollata x quello la scartavo.

[run4fun]

..dipende cosa intendi per affollata e a che ora vai.
Sicuramente il fine settimana c'è più gente, io vado o mattina presto o sera e va benissimo.
Adesso aumenteranno le bici, quindi attenzione!

[Asparaga Bulldozer]

Io vado verso le 17.30...
infatti il mio pensiero erano le bici. Ho gia discusso con un esponente che prendeva i pedoni come paletti da slalom...

[run4fun]

A questo punto non ti resta che provare!

[Asparaga Bulldozer]

Corsa nel nuovo tracciato
7.4km
1.4 di riscaldamento.
6 di corsa, non ho forzato non conoscendo bene il percorso.
il ginocchio mi da problemi solo da freddo.
penso che per un paio di settimane non aumentero' la distanza .
confermo che al mio corpo piace il freddo.

[run4fun]

Stamattina corsa non competitiva di San Colombano: anche al mio corpo piace il freddo...

[Asparaga Bulldozer]

Rieccomi. Stesso percorso stessi problemi.
ginocchio sx KO
talloni KO.
Mio marito che mi seguiva in bici, dice che vedeva il mio piede sx cedere all'interno.
suggerimenti?

[Heavyrunner72]

Cammina finche i dolori non sono passati. Il correre con un peso importante come il tuo,provoca comunque dei traumi difficili da gestire. Ascolta il tuo corpo e non esagerare. Stai facendo una maratona,non una 100mt. Se anche cammini,bruci lo stesso quantitativo di calorie per km,ci metti solo un po' di più. Hai mai pensato di marciare? Io l'ho fatto l'anno scorso,quando non potevo correre,e,credimi,oltre a bruciare un casino,non hai impatti col terreno che hai correndo. Questa ovviamente è la mia opinione. Non scoraggiarti!

[Asparaga Bulldozer]

Non mi fermo !!
Domani infatti pensavo di caminare.marciare? M
non ho mai pensato... devo capire solo come si fa !!!!
Cmq la bilancia dice 1 kg in meno.. dopo pasqua! !!!
Volevo meter la foto che mi ha fatto il marito ma non ci riesco
il sx decisamente all'interno, ma visto il peso non mi stupisco.
il dx che é in spinta sembra in torsione, punta a dx e tallone a sx...

[Asparaga Bulldozer]

Come si mettono le img?
Il comando lo conosco, ma non mi riconosce Dropbox. ...