Maratona di Carpi 10-10-2010

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
sarah13
Top Runner
Messaggi: 5114
Iscritto il: 21 giu 2010, 22:57
Località: Roma

Re: Maratona di Carpi 10-10-2010

Messaggio da sarah13 »

crop74 ha scritto:
ingpeo ha scritto:Previsioni meteo oltre i 3 giorni non sono mai sicure, si può solo parlare di tendenze. :wink:
Quoto. E comunque sappiate che il battito d'ali di una farfalla a New York oggi pomeriggio puo' causare un uragano a Carpi Domenica prossima! :mrgreen:
:culone: :culone:
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
Avatar utente
MarcelloS. Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 23153
Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)

Re: Maratona di Carpi 10-10-2010

Messaggio da MarcelloS. »

crop74 ha scritto:
ingpeo ha scritto:Previsioni meteo oltre i 3 giorni non sono mai sicure, si può solo parlare di tendenze. :wink:
Quoto. E comunque sappiate che il battito d'ali di una farfalla a New York oggi pomeriggio puo' causare un uragano a Carpi Domenica prossima! :mrgreen:
Se vi consola il meteo previsto per la Deejay Ten online nell'ultima settimana è stato (dal peggiore al migliore):

Temporali
Pioggia
Pioggia e schiarite
Nuvoloso
Variabile
Sereno

Ogni giorno un meteo nuovo previsto per domenica! :nonzo:
Oggi pare dicano "coperto". Tra poche ore magari mettono sereno, poi domani diluvierà! :asd2:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
Avatar utente
ingpeo Utente donatore Donatore
Amministratore
Messaggi: 22176
Iscritto il: 29 feb 2008, 19:37
Località: Pieve del Grappa (TV)

Re: Maratona di Carpi 10-10-2010

Messaggio da ingpeo »

Si dice "variabile" :asd2:
La risposta è 42
Next: ???
Feed the Pig :pig: --> Diventa un Donatore! <--
Fatdaddy

Re: Maratona di Carpi 10-10-2010

Messaggio da Fatdaddy »

Bah e doppio bah!
Io ho scarso feeling con le previsioni del tempo: la vigilia del mio trail sul Baldo ovunque segnalavano temporali, diluvi, nevicate, branchi di lupi affamati...è stata una giornata stupenda. :shock:
Avatar utente
crop74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 10461
Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
Località: Berna, Svizzera

Re: Maratona di Carpi 10-10-2010

Messaggio da crop74 »

sarah13 ha scritto:
crop74 ha scritto: Quoto. E comunque sappiate che il battito d'ali di una farfalla a New York oggi pomeriggio puo' causare un uragano a Carpi Domenica prossima! :mrgreen:
:culone: :culone:
Ma è vero!!! Beccati questo allora...
http://www.meteo.it/Mediateca-Meteopill ... 5389-57773
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

Strava
Avatar utente
sarah13
Top Runner
Messaggi: 5114
Iscritto il: 21 giu 2010, 22:57
Località: Roma

Re: Maratona di Carpi 10-10-2010

Messaggio da sarah13 »

crop74 ha scritto:
Ma è vero!!! Beccati questo allora...
http://www.meteo.it/Mediateca-Meteopill ... 5389-57773
Ora me lo studio con attenzione... :study: :study:
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
Avatar utente
spartan
Top Runner
Messaggi: 14761
Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
Località: Taranto

Re: Maratona di Carpi 10-10-2010

Messaggio da spartan »

Si ma non portate sfiga però :rambo: :rambo:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
Avatar utente
vale1969
Maratoneta
Messaggi: 290
Iscritto il: 28 set 2010, 20:22
Località: Calcinato (BS)

Re: Maratona di Carpi 10-10-2010

Messaggio da vale1969 »

Ieri uscita in bicicletta di 2 ore senza forzare. Oggi 10 km al passo 5.20 (mio passo gara 5.30); Martedì 7 km ; Venerdì 6 km corsa lenta.
Per i più esperti di me: va bene o devo cambiare qualcosa?
INoltre , colazione il mattino della gara, cosa mi conviene mangiare per evitare attacchi di mal di pancia e consegnuenti fermate sgradevoli? Mi capita sempre e non ho ancora capito come rimediare.
Avatar utente
lelegary
Guru
Messaggi: 2449
Iscritto il: 31 mar 2010, 12:45
Località: Firenze

Re: Maratona di Carpi 10-10-2010

Messaggio da lelegary »

vale1969 ha scritto:Ieri uscita in bicicletta di 2 ore senza forzare. Oggi 10 km al passo 5.20 (mio passo gara 5.30); Martedì 7 km ; Venerdì 6 km corsa lenta.
Per i più esperti di me: va bene o devo cambiare qualcosa?
INoltre , colazione il mattino della gara, cosa mi conviene mangiare per evitare attacchi di mal di pancia e consegnuenti fermate sgradevoli? Mi capita sempre e non ho ancora capito come rimediare.
Va bene. Inserisci sempre qualche allungo finale per sciogliere.
Capitolo cibo: evita latte, poi devi cercar di trovare una colazione che il tuo stomaco si rifiuta di accettare correndo..
Il più semplice possibile..
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13

-----------------
Avatar utente
giampifriend
Guru
Messaggi: 2253
Iscritto il: 25 mar 2009, 17:01
Località: laus pompeia

Re: Maratona di Carpi 10-10-2010

Messaggio da giampifriend »

ok ,iscritto pure mi ,alla mezza pero'.per il tempo invece ,che faccia quello che vuole ,basta solo che non ci sia la nebbia ,mo devo partire alle 5.30 da casa e la navetta non aspetta :oops:
ola :wink:
umuntu ngumuntu ngabantu

Torna a “Maratona”