45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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dilar2001
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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brian boru
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Scherzi a parte in bocca al lupo a tutti, la salita è solo una discesa presa dall'altro lato, per cui
BANZAI BANZAI BANZAI!
E comunque vada divertitevi ed arrivate sorridendo!
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Possa la strada alzarsi per venirTi incontro, il vento soffiare sempre alle Tue spalle e il sole splendere caldo sul Tuo viso
5k 20:38 (11/07/18) 10k 42:36 (19/08/18)
mezza 1h33'48" (10/03/19) Mara 3h49 (01/12/19)
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prefontaine
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
io quest'anno la faccio con i fit walker, è la prima volta che provo questo sport 
PB 10 Km: 36'40 (Ostia - 14/05/17) || Mezza: 1h19'13" (R-Ostia - 12/03/17)
L'invasione delle faccine ballerine

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dmimmor
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Capisco che la maglia tecnica faccia pena, ma passare da 1.19.13 al fit walking mi sembra francamente eccessivo!! 
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stella66
Donatore
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Un grosso in bocca al lupo a tutti, @fuj e @scut go go !!!
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Junxrunx
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Ritirato il pettorale! Ammazza, vista dal vivo la maglietta è pure peggio che in foto!
Comunque ne ho trovata una peggiore, quella della maratona di Pescara esposta qui all’expo!
Edit: e mi segnalano anche quella dell’ultima maratona di Pisa
Comunque ne ho trovata una peggiore, quella della maratona di Pescara esposta qui all’expo!
Edit: e mi segnalano anche quella dell’ultima maratona di Pisa
Ultima modifica di Junxrunx il 9 mar 2019, 18:48, modificato 1 volta in totale.
On the road as in life, when in doubt point high
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castrovejo
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
in culo alla balena a tutti!!! a domani!!!
tutti ar mareeeeee tutti ar mareeeeee!!!
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PB:
10 km 1/12/2019 Best Woman Fiumicino 42'03"
21 km 21/05/2017 StraLugano 1h31'45"
42 km 26/11/2017 Firenze 3h32'58"
segui la mia avventura: https://www.instagram.com/castrovejo/
10 km 1/12/2019 Best Woman Fiumicino 42'03"
21 km 21/05/2017 StraLugano 1h31'45"
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dilar2001
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Ricordate che le borse vanno consegnate ai camion prima delle 8.30 !
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
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pcn
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Partendo dalla metro di Quadraro, più o meno a che ora mi converrebbe avviarmi da qui per avere il tempo di consegnare il borsoncino, fare pit-stop e 15 min di riscaldamento?
Le 7:00?
Le 7:00?
51 anni - 179cm - 71,5 kg
PB 21km 1:38:31 (2022) - 42km 3:46:14 (2021)
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SlowRunner
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Ragazzi in bocca al lupo a tutti e per chi riuscirà ma soprattutto avrà voglia ci incontriamo alla statua di pomodoro domani alle 8-8,15!
Maratone:43
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francof;24:RM,Helsinki,Amster;25:FI
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