47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Top Runner
- Messaggi: 6464
- Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36
- Località: Roma
Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022
Altri PB!!! Bravissimi!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1601
- Iscritto il: 19 nov 2017, 22:45
Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022
Complimenti a tutti!!



-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 738
- Iscritto il: 24 feb 2022, 9:21
- Località: Castelli Romani
Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022
PB anche per me 1h37'13'', non so se fossero le condizioni del vento, ma io sono contento così.
Ciao a tutti
Ciao a tutti
21K: 1h 37' 13'' (Roma Ostia 6/3/2022)
42K: 3h 43' 57'' (Maratona di Roma 27/3/2022)
42K: 3h 43' 57'' (Maratona di Roma 27/3/2022)
-
- Top Runner
- Messaggi: 6464
- Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36
- Località: Roma
Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022




"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 101
- Iscritto il: 19 mar 2016, 18:04
- Località: Roma
Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022
Bella corsa oggi. Per me un buon lungo a RM ; mi sono divertito di più delle volte che l’ho corsa per fare il tempo 

-
- Mezzofondista
- Messaggi: 131
- Iscritto il: 26 mag 2020, 8:13
Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022
Anche io intorno alle 8 ero dalle parti del pomodoro, ma non sono riuscito a riconoscere nessuno.
Dall'alto della mia esperienza di ben 3 mezze maratone compresa questa
ho trovato le salite abbastanza spaccagambe, ho purtroppo fatto un tempo di diversi minuti più lento rispetto a un mese fa a Terni.
Temo poi di aver sbagliato abbigliamento, a forza di leggere su freddo e vento mi sono messo una maglia termica a maniche lunghe, ma al km2 già maledivo il caldo e il vento assente. Da umbro che corre alle 5 di mattina, non mi dovevo fidare del clima di Roma
Però dai... divertente
Dall'alto della mia esperienza di ben 3 mezze maratone compresa questa

Temo poi di aver sbagliato abbigliamento, a forza di leggere su freddo e vento mi sono messo una maglia termica a maniche lunghe, ma al km2 già maledivo il caldo e il vento assente. Da umbro che corre alle 5 di mattina, non mi dovevo fidare del clima di Roma

Però dai... divertente
PB:
21,097 km - 1h 56' 58” Terni mezza maratona S.Valentino 06/02/2022
10 km - 51'34'' Terni stad10 10/04/2022
21,097 km - 1h 56' 58” Terni mezza maratona S.Valentino 06/02/2022
10 km - 51'34'' Terni stad10 10/04/2022
-
- Maratoneta
- Messaggi: 371
- Iscritto il: 25 gen 2019, 19:59
- Località: Roma
Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022
Per me niente PB datato 1996 ma a 48 anni porto a casa un dignitoso 1:26:45, sebbene viziato dal vento. Il vantaggio accumulato sarà stato di circa 1 minuto. Voi che ne pensate?
Partecipa anche tu alla Rebus Marathon!
(soluzioni a pag. 30) viewtopic.php?t=56919
(soluzioni a pag. 30) viewtopic.php?t=56919
-
- Maratoneta
- Messaggi: 320
- Iscritto il: 28 set 2016, 8:37
Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022
Personale anche per me abbassando il mio precedente di circa 3 minuti, soprattutto, senza essermi preparato specificatamente per la mezza e con 1kg e 1/2 in più.
Freddo prima della partenza ma giornata ideale per correre.
Stranamente ho patito una crisi sulla salita del campeggio (di solito non le patisco, soprattutto quelle così "leggere") e credo di aver perso un bel po'.
Ovviamente sono contento!
Freddo prima della partenza ma giornata ideale per correre.
Stranamente ho patito una crisi sulla salita del campeggio (di solito non le patisco, soprattutto quelle così "leggere") e credo di aver perso un bel po'.
Ovviamente sono contento!
51 anni - 179cm - 71,5 kg
PB 21km 1:38:31 (2022) - 42km 3:46:14 (2021)
PB 21km 1:38:31 (2022) - 42km 3:46:14 (2021)
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1263
- Iscritto il: 8 set 2017, 18:10
Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022
discorso vento interessante perchè se non ne avessimo parlato prima e poi ancora ora e non avessi saputo nulla delle previsioni... avrei detto che c'era a tratti un leggero vento NON a favore, diverse volte nella seconda metà di gara ho avuto qualcuno che si e' "messo in scia" per evitare anche quel piccolo vento vagamente contrario ma non troppo, diciamo in diagonale.
Sensazioni mie completamente sballate dalla poca lucidità?
Sensazioni mie completamente sballate dalla poca lucidità?
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1263
- Iscritto il: 8 set 2017, 18:10
Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022
eppure controllando ora lo storico ad esempio su Dark Sky conferma che fino alle 11 circa era a favore, dalle 11 ha cominciato a girare 
