47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

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andreac76
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da andreac76 »

Altri PB!!! Bravissimi!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
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domk
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da domk »

Complimenti a tutti!! =D> =D>
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km:36' 59" 10000 in pista

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Oruam64
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da Oruam64 »

PB anche per me 1h37'13'', non so se fossero le condizioni del vento, ma io sono contento così.
Ciao a tutti
21K: 1h 37' 13'' (Roma Ostia 6/3/2022)
42K: 3h 43' 57'' (Maratona di Roma 27/3/2022)
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andreac76
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da andreac76 »

=D> =D> =D> =D>
💪🏻💪🏻💪🏻
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coenagrion
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da coenagrion »

Bella corsa oggi. Per me un buon lungo a RM ; mi sono divertito di più delle volte che l’ho corsa per fare il tempo :smoked:
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lou_teena
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da lou_teena »

Anche io intorno alle 8 ero dalle parti del pomodoro, ma non sono riuscito a riconoscere nessuno.
Dall'alto della mia esperienza di ben 3 mezze maratone compresa questa :) ho trovato le salite abbastanza spaccagambe, ho purtroppo fatto un tempo di diversi minuti più lento rispetto a un mese fa a Terni.
Temo poi di aver sbagliato abbigliamento, a forza di leggere su freddo e vento mi sono messo una maglia termica a maniche lunghe, ma al km2 già maledivo il caldo e il vento assente. Da umbro che corre alle 5 di mattina, non mi dovevo fidare del clima di Roma :)
Però dai... divertente
PB:
21,097 km - 1h 56' 58” Terni mezza maratona S.Valentino 06/02/2022
10 km - 51'34'' Terni stad10 10/04/2022
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Nicola Bizzarri
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da Nicola Bizzarri »

Oruam64 ha scritto: 6 mar 2022, 17:42 PB anche per me 1h37'13'', non so se fossero le condizioni del vento, ma io sono contento così.
Ciao a tutti
Per me niente PB datato 1996 ma a 48 anni porto a casa un dignitoso 1:26:45, sebbene viziato dal vento. Il vantaggio accumulato sarà stato di circa 1 minuto. Voi che ne pensate?
Partecipa anche tu alla Rebus Marathon!
(soluzioni a pag. 30)
viewtopic.php?t=56919
pcn
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da pcn »

Personale anche per me abbassando il mio precedente di circa 3 minuti, soprattutto, senza essermi preparato specificatamente per la mezza e con 1kg e 1/2 in più.
Freddo prima della partenza ma giornata ideale per correre.
Stranamente ho patito una crisi sulla salita del campeggio (di solito non le patisco, soprattutto quelle così "leggere") e credo di aver perso un bel po'.
Ovviamente sono contento!
51 anni - 179cm - 71,5 kg
PB 21km 1:38:31 (2022) - 42km 3:46:14 (2021)
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marcoa
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da marcoa »

discorso vento interessante perchè se non ne avessimo parlato prima e poi ancora ora e non avessi saputo nulla delle previsioni... avrei detto che c'era a tratti un leggero vento NON a favore, diverse volte nella seconda metà di gara ho avuto qualcuno che si e' "messo in scia" per evitare anche quel piccolo vento vagamente contrario ma non troppo, diciamo in diagonale.

Sensazioni mie completamente sballate dalla poca lucidità?
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marcoa
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da marcoa »

eppure controllando ora lo storico ad esempio su Dark Sky conferma che fino alle 11 circa era a favore, dalle 11 ha cominciato a girare :nonzo:

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