Ora son tornato da correre, sbocconcellerò un pò di crudo e poi si caffècorsamatta ha scritto:quindi ora fai l coffee breakMiro 69 ha scritto:Colazione tardiva e pantagruelica
Ciao carissima
Che state facendo? [2012]
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
-
Miro 69
- Top Runner
- Messaggi: 14085
- Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
- Località: Fidenza (PR)
Re: Che state facendo? [2012]
Ciao carissima
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
-
differentgear
- Guru
- Messaggi: 2191
- Iscritto il: 12 ott 2012, 9:40
Re: Che state facendo? [2012]
io vado a fare la spesa 
ma avrei voluto correre ...
ma avrei voluto correre ...Tutti vogliono tutto, per poi accorgersi che è niente.
-
Bisa
- Guru
- Messaggi: 4533
- Iscritto il: 8 mar 2012, 15:15
- Località: Cremona
Re: Che state facendo? [2012]
scannerizzo foto....
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
-
Barbara
- Top Runner
- Messaggi: 15087
- Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26
Re: Che state facendo? [2012]
La lista della spesa 
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
-
MarcelloS.
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 23074
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Che state facendo? [2012]
Tra un'oretta vado ad Arezzo! 
Ah già, è pure il weekend della maratona!
Ah già, è pure il weekend della maratona!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
-
zakkis
- Guru
- Messaggi: 2360
- Iscritto il: 30 lug 2010, 16:50
- Località: Settala (MI)
Re: Che state facendo? [2012]
marron glacè per meBarbara ha scritto:La lista della spesa
Stefano
p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
-
davide1977
- Top Runner
- Messaggi: 8392
- Iscritto il: 25 ago 2011, 11:12
- Località: Milano Est
Re: Che state facendo? [2012]
Ho la pasta fatta in casa stesa sul tavolo ,non mi resta che armarmi di rotella e farne tagliatelle
,non mi resta che armarmi di rotella e farne tagliatelle -
lilligas
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 8542
- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: Che state facendo? [2012]
Sono al lavoro e devo trovare la voglia di leggere la procedura sul "Lavaggio delle mani", sono 74 pagine da riassumere ai miei colleghi nella settimana prossima 
...non ho letto così tanto dai tempi dell'università 
e non c'ho nessuna voglia, per me è già iniziato il week-end!
...non ho letto così tanto dai tempi dell'università e non c'ho nessuna voglia, per me è già iniziato il week-end!42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
-
lilligas Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 8542
- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: Che state facendo? [2012]
il presepe a dire la verità è una statuina unica e c'è tutto insieme: la capanna, Giuseppe, Maria, Gesù, bue e asinello: lunga 15 cm, proprio minimal minimal! L'altra statuina è di babbo natale!! Ieri sera a casa dei miei invece ho fregato due palline per l'albero della gourmet, erano della mia lilli, trovate in regalo insieme alle scatolette e le ho appese fuori dalla porta!!ludovico_van ha scritto: ma se il presepe è fatto da 2 statuine mi sa che ti sei dimenticata Gesù bambino......va beh il presepe minimal, però mi sa che hai esagerato.
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
-
fabiotn
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 649
- Iscritto il: 15 nov 2011, 22:26
- Località: Trento
Re: Che state facendo? [2012]
corsetta post cena ufficio fatta
capelli autorasati fatto
ora riposo un'oretta e poi altra cena
capelli autorasati fatto
ora riposo un'oretta e poi altra cena
PB
21.097 - Moonlight HM Jesolo 23/05/2015 - 1.32.10
42.195 - Berlin Marathon 27/09/2015 - 3.40.17
21.097 - Moonlight HM Jesolo 23/05/2015 - 1.32.10
42.195 - Berlin Marathon 27/09/2015 - 3.40.17