Maratona di Carpi 10-10-2010

[spartan]

ok ,iscritto pure mi ,alla mezza pero'.per il tempo invece ,che faccia quello che vuole ,basta solo che non ci sia la nebbia ,mo devo partire alle 5.30 da casa e la navetta non aspetta
ola

Siamo in 2 allora alla mezza bè per il tempo spero magari almeno che non diluvi altrimenti mi porto la canoa così vado più veloce e faccio un bel tempo

PS:che ritmo pensi di avere ?

[robbymiao]

Bhè, volevo venire anche io (la mezza, ben s'intende!), perchè sono decisamente comoda, perchè si parla della Maratona d'Italia e per fare una sorpresa a colui che mi ha fatto riassaporare il profumo della corsa. Bhè, quello s+++++o del mio ginocchio destro ha fatto un accordo con la mia anca sinistra e di correre non ne vogliono mezza. Forse li ho strapazzati un pochetto in ferie, il dato di fatto è che se ci sarò, sarò lì solo come spettatrice. Uff.

[spartan]

Bhè, volevo venire anche io (la mezza, ben s'intende!), perchè sono decisamente comoda, perchè si parla della Maratona d'Italia e per fare una sorpresa a colui che mi ha fatto riassaporare il profumo della corsa. Bhè, quello s+++++o del mio ginocchio destro ha fatto un accordo con la mia anca sinistra e di correre non ne vogliono mezza. Forse li ho strapazzati un pochetto in ferie, il dato di fatto è che se ci sarò, sarò lì solo come spettatrice. Uff.

Mannaggia , fa niente vienici a trovare lo stesso però

[lelegary]

Oggi il buongiorno del mio fisico è: gambe di legno.
Direi bene a 6 giorni dalla partenza.

[Roby Ao]

Anche io mi sento molto stanco, infatti ne ieri ne sabato sono uscito per correre. Oggi va un po' meglio e anche se piove oggi pomeriggio, quando esco dall'ufficio andrò a fare una corsetta di 12/13 km, cosi vedo come reagiscono le mie gambe!

[lelegary]

Anche io mi sento molto stanco, infatti ne ieri ne sabato sono uscito per correre. Oggi va un po' meglio e anche se piove oggi pomeriggio, quando esco dall'ufficio andrò a fare una corsetta di 12/13 km, cosi vedo come reagiscono le mie gambe!

L'ho fatta ieri.
Da qui a domenica esco domani e poi riposo.
Non ho buone sensazioni e recupero molto lentamente quindi inutile affaticare ancora.

[spartan]

L'ho fatta ieri.
Da qui a domenica esco domani e poi riposo.
Non ho buone sensazioni e recupero molto lentamente quindi inutile affaticare ancora.

Solo un'uscita in 1 settimana prima della maratona???

[lelegary]

L'ho fatta ieri.
Da qui a domenica esco domani e poi riposo.
Non ho buone sensazioni e recupero molto lentamente quindi inutile affaticare ancora.

Solo un'uscita in 1 settimana prima della maratona???

Se ne faccio 2 l'ultima è comunque max mercoledì.
Non recupero bene in questo periodo e partire con le gambe pese non mi pare il massimo.

[spartan]

Se ne faccio 2 l'ultima è comunque max mercoledì.
Non recupero bene in questo periodo e partire con le gambe pese non mi pare il massimo.

Se non riesci a recuperare è bene che stai a riposo.

[giampifriend]

ok ,iscritto pure mi ,alla mezza pero'.per il tempo invece ,che faccia quello che vuole ,basta solo che non ci sia la nebbia ,mo devo partire alle 5.30 da casa e la navetta non aspetta
ola

Siamo in 2 allora alla mezza bè per il tempo spero magari almeno che non diluvi altrimenti mi porto la canoa così vado più veloce e faccio un bel tempo

PS:che ritmo pensi di avere ?

ciao spartan.non lo so ancora ,inizialmente avrei dovuto correrla molto tranqui con un amico ,poi lui ha scelto la maratona e cosi abbiamo rivisto il programma,cerchero' di dare il mio massimo come faccio sempre cercando pero' di gestirmi un pochetto all'inizio per non arrivare stremato,pero' ti confesso cche mi piacerebbe migliorare il mio pb che e' di 1.27 ,le senzazioni non sono affatto male pero' ho pochi km nelle gambe e se faro'qualcosa in piu' non saro' scontento.c'e' da considerare poi che ,la partecipazione a questa gara nasce dal fatto di voler incontrare un vecchio commilitone ritrovato su fb qualche mese fa a cui ero molto legato ,quindi finita la mezza rifiatero un 20 minuti e poi mi aggancero' a lui fino a dove ce la fara'o ce la faro' e poi via a mangiare un bel piatto di minestra (come dicono loro di carpi) a casa sua ,sperando che non me la faccia con il ragu magari ci saluta prima di partire ,ok???