TOPO athletic

[kondalord]

C'è stata un po' di confusione a colpa mia e del mio correttore automatico in questa frase volevo dire che:

Ora ho le FF v-run , scarpe fantastiche ma per me son troppo dure e corro a velocità basse , intorno ai 5 minuti/Km

Mi ha tradotto Cortana=corro a

Praticamente uso le v-run per correre sui 5-5,2 minuti/km .

Mi pare di aver capito che mi conviene andare sulle St per rimanere su un compromesso tra barefoot e ammortizzazione.
Sei stato chiaro e molto gentile!

Scusa ma non resistono farti un altra domanda ahaahah
Io sono 4 anno che cammino e corro a drop zero, se dovessi prendere una drop 3 o 5 come le fly lite o le ultrafly, potrei avere problemi per il differenziale di nuovo maggiore di zero?

[sgorratoad]

Figurati fai pure tutte le domande che vuoi!

Per la questione drop diversi credo la cosa sia molto personale: io ad esempio da un paio di anni corro solo con drop 0 e tornare a correre (e addirittura camminare) con drop non nullo mi crea irrigidimento a tutta la catena muscolare posteriore delle gambe, fastidi alle ginocchia e variazione in peggio dell'appoggio. Infatti ormai corro solo con topo drop 0 e FF, mentre per tutti i giorni solo vivobarefoot: ho eliminato qualsiasi scarpa con drop non nullo non tanto per ideologia ma per reale fastidio nella postura che scarpe con drop non nullo mi fanno assumere. Di topo infatti oltre a Magnifly e st di cui posseggo varie versioni avevo anche comperato le fly lite per "provare tutti i modelli" ma per via del drop non nullo non mi ci sono mai trovato bene e le ho usate pochissimo e ormai non le uso più.

Detto questo invece molti runner alternano senza problemi, anzi con benefici secondo loro, drop diversi, alle volte passando anche da drop 12 a drop 0 per scarpe e lavori diversi.

Quindi secondo me devi provare e vedere cosa funziona per te.

[kondalord]

Io come te nella camminata non tornerò mai più indietro a drop diversi da zero o senza il toe box ...

Ma nella corsa invece c'è qualcosa che non mi convince col drop zero, a livello di ginocchia... Forse perché corro piano e uso solo scarpe minimaliste...

Devo seguire il tuo consiglio e provare le st e fly.lite... a proposito se non le usi più me le venderesti?

[Spuffy]

Ciao ragazzi mi inserisco anche io ho la fortuna di poter testare anche delle topo ci hanno spedito una magnifly 3 e una zephyr, per ora molto bene entrambe ieri lento in progressione con le magni e devo dire che mi sono sentito proprio a mio agio, oggi invece 10 km a 3:10 con le zephyr direi non male ma forse meglio le magnifly anche per lavori veloci...vedremo tra due/tre settimane a prove completate.

[valerio787]

Spuffy sicuramente saprai spingere le magnifly
al massimo, ma forse come scarpa veloce c è di meglio.
Per i lenti come dicevi tu forse sono più adatte,
visto la protezione e la robustezza della scarpa.

[kondalord]

quindi più si va lenti e più c'è bisogno di una scarpa ammortizzata?

Per me che vado a 5/5:20 cosa mi consigliereste?

[valerio787]

Va bene ma non è ammortizzata

[kondalord]

Io sono 1,78 x 83kg con 5:00 di media , dovrei puntare su una scarpa più robusta della Topo st ma non più ammortizzata(anche perché a me non piace l'ammortizzazione), come la magnify Ricevuto grazie!

[maarco72]

Uso magnifly sarò sui 200km... sempre per i lenti non le trovo adatte per altro... appena ho occasione prendo le st3( per i lavori ovviamente)

[Spuffy]

Ecco io invece sono curioso di provare le magnifly per fare i lavori veloci perché le sento più reattive rispetto le zephyr che dovrebbero essere più veloci.. Bho.