Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]

[Niccolò]

Anche stamani sono andato bene.

[antonia.73]

veramente pessime ma dopo 15 gg di stop...capita

[violetta]

Brutte nella prima parte, poi meglio.
C'è da dire che allenandomi qui in collina mi sono fatta una potenza incredibile nelle gambe e, seppur cicciona, nelle salite mi sparo su a razzo senza troppa fatica

[valter_gio]

Correre in salita fà molto bene/allena/stimola meglio il cuore.
Che poi.. te lo ritrovi per la resistenza.

[wmic]

...
C'è da dire che allenandomi qui in collina ...

Secondo me hai alcune percezioni un po' sfasate , sia per il peso che per il kmtraggio.
Di ciccioni che corrono in scioltezza allenamentini di 60km, ne ho visti pochi in giro.

[violetta]

Ma è una vita che non arrivo a 60 km e poi chi ti dice che corro in scioltezza?

[MarcelloS.]

Ma è una vita che non arrivo a 60 km e poi chi ti dice che corro in scioltezza?

In effetti a inizio febbraio ti sei fermata solo a 56 km di saliscendi!

[violetta]

Sì, ma ho fatto davvero fatica, non pensate che li ho fatti trotterellando!

[MarcelloS.]

Sì, ma ho fatto davvero fatica, non pensate che li ho fatti trotterellando!

Sì ma il 98-99% del forum quei km non li ha mai fatti tutti insieme (nè probabilmente li farà).... altro che trotterellando!

[violetta]

Secondo me la qualità è più importante della quantità.
Cioè, io posso mettermi a fare anche 200 km, ma se arranco per ogni metro sarà sempre un pessimo allenamento.
Molto meglio 10 km fatti come si deve!