Milano City Marathon - 6 aprile 2014

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
espresso832
Top Runner
Messaggi: 9538
Iscritto il: 8 feb 2013, 11:00
Località: Rho

Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014

Messaggio da espresso832 »

Eheh potenza twcnologica del terzo millennio..il mio 282mt...se facciamo a occhio ci avviciniamo di piu!!! :)

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
Avatar utente
espresso832
Top Runner
Messaggi: 9538
Iscritto il: 8 feb 2013, 11:00
Località: Rho

Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014

Messaggio da espresso832 »

Appena terminatala seconda uscita post MCM. Gambe a posto ma stanchezza cardiorespiratoria...bpm altini anzicheno durante una CLS normale, un po di fiatone troppo anticipato...non si tratta solo di recupero muscolare, quindi... :)

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
Avatar utente
Jakon
Top Runner
Messaggi: 6445
Iscritto il: 2 ago 2011, 13:23
Località: Milano

Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014

Messaggio da Jakon »

@follisal credo sia un problema della rilevazione altimetrica gps; questo il grafico del mio 910XT (altimetro barometrico), 58m D+, 88m D-

Immagine

@danilo le statistiche che ho io sono sulla distanza
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)

Garmin - Smashrun - Strava
Avatar utente
alaves70
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 900
Iscritto il: 20 apr 2012, 13:32
Località: Magenta

Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014

Messaggio da alaves70 »

espresso832 ha scritto:Appena terminatala seconda uscita post MCM. Gambe a posto ma stanchezza cardiorespiratoria...bpm altini anzicheno durante una CLS normale, un po di fiatone troppo anticipato...non si tratta solo di recupero muscolare, quindi... :)
Espresso, anche io sono appena tornato dalla seconda corsetta e non mi fermo più con il fiatone .... :shock:

Alaves
http://alaves70.wordpress.com/

10,000 km-02/02/14: 43'45'' - StraMagenta
21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
42,195 km-06/04/14: 4h02'40'' -Milano City Marathon
Avatar utente
MadSeason
Top Runner
Messaggi: 13462
Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
Località: Busto Arsizio

Re: R: Milano City Marathon - 6 aprile 2014

Messaggio da MadSeason »

Per me prima uscita stasera (avrei fatto ieri ma ero a Cuneo da un cliente) dall'ufficio a casa (poco meno di 10km).
Impatto tremendo, gambe legnose come non mai. Primi 4km da calvario, poi lentamente in progresso fino agli ultimi 800m poco sotto i 5'.

Il fiato lo avevo, ma le gambe hanno ancora bisogno di un po' di giorni di riabilitazione!
Avatar utente
gnr
Top Runner
Messaggi: 5232
Iscritto il: 23 ott 2011, 14:58

Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014

Messaggio da gnr »

giokaos ha scritto:Il mio garmin 910 xt segna 328 di aumento quota, e già mi sembrava tanto!
Mi sembra molto strano, il 910 xt ha un sensore barimetrico che dovrebbe essere abbastanza preciso, vedi sopra Jakon che ha 60-90m circa.
Non e' che l'hai disabilitato, oppure stai guardando il dato sul sito GarminConnect con Elevation Correction abilitato?
Avatar utente
giokaos
Top Runner
Messaggi: 9041
Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
Località: Chiavenna

Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014

Messaggio da giokaos »

Si, hai ragione, mi correggo era il correttore automatico, ora segna 137 :thumleft:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
Avatar utente
piertutor
Ultramaratoneta
Messaggi: 1239
Iscritto il: 21 ott 2010, 16:55
Località: Milano

Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014

Messaggio da piertutor »

Il mio 305, al contrario, segnala 103m di dislivello con correzione abilitata ma piu' di 700m se l'opzione viene disattivata.
Immagino che, per i dispositivi senza sensore barometrico, abbia piu' senso impostare la correzione, mentre sia meglio fare riferimento al dato "grezzo" per gli orologi che ne dispongono.

Per quel che riguarda le uscite post maratona io sto sperimentando le stesse sensazioni di Mad: fiato OK ma gambe doloranti in ogni dove. Fino a martedi sembravo un pupazzo impagliato, due giorni fa corsetta con mia moglie a ritmi bradipeschi, ieri CL tranquilla con gambe di legno.
Credo la situazione andra' lentamente migliorando nel fine settimana. Spero!
Lorenzo

Le prossime:
Mezza del Naviglio, Cernusco (Mi) - 22/05/16
demagel
Novellino
Messaggi: 32
Iscritto il: 5 mag 2011, 11:02
Località: Torino

Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014

Messaggio da demagel »

Salvo complicazioni ci sarò anch'io! ci si vede allora :thumleft:
Ciao, ci vedremo sicuramente.
Un grosso in bocca al lupo per il tour de force.
Immagine
Avatar utente
Jakon
Top Runner
Messaggi: 6445
Iscritto il: 2 ago 2011, 13:23
Località: Milano

Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014

Messaggio da Jakon »

piertutor ha scritto:Immagino che, per i dispositivi senza sensore barometrico, abbia piu' senso impostare la correzione, mentre sia meglio fare riferimento al dato "grezzo" per gli orologi che ne dispongono.
:thumleft: Garmin aveva detto che una delle "novità" introdotte in GC sarebbe proprio stata l'impostazione di default di quel parametro, disabilitata per i dispositivi con altimetro barometrico, abilitata per gli altri.
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)

Garmin - Smashrun - Strava

Torna a “Maratona”