sei il mio clone... anche se io li ho avuti nell'ordine inverso, e non tutti nella stessa settimana...davide1977 ha scritto:3 come il numero di noie muscolari che mi hanno infastidito questa settimana
Ho cominciato giovedi con il mal di schiena,lunedi bloccato dal ginocchio e stamattina è stata la volta del tallone che mi ha fatto penare a camminare![]()
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Non c'è il 2 senza il 3 perciò speriamo che ora sia l'ultima![]()
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Il numero del giorno [2012-2013]
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jenga
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Re: Il numero del giorno
Io corro con: Brooks Ghost 16 - Garmin Forerunner 245 - Nnormal Tomir 2-02


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cesarecolasanti
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R: Il numero del giorno
4 come i giorni di pausa dalla corsa.. 
inviato dal mio telefonino "ciao superbelli !!!!"
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juanni
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Re: Il numero del giorno
simpep ha scritto:In Aprile mi hanno misurato i trigliceridi a 62juanni ha scritto: 93,
dopo la cena di oggi: non pervenuto
Pensa che nel 2006, quando ho iniziato a corricchiare erano a 240
Caro Juanni, un evviva alla "corsa"
I benefici dovuti alla corsa credo siano immensi,
io non faccio neanche tanti sacrifici a tavola, a parte aver eliminato il sale......
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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davide1977
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Re: Il numero del giorno
Siamo tornati sopra quota
7000

7000
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aroldo74
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Re: Il numero del giorno
84
Kilometri percorsi in 7 giuorni consecutivi di corsa.
Kilometri percorsi in 7 giuorni consecutivi di corsa.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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simpep
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Re: Il numero del giorno
2,2
kg di acqua persi nella corsa di stamattina.
kg di acqua persi nella corsa di stamattina.
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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juanni
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Re: Il numero del giorno
1/2
nel girarrosto,
alle 13 è pronto

alle 13 è pronto
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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simpep
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Re: Il numero del giorno
Juanni, ero convinto che tu fossi vegetariano 

simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
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