impressionanti veramente!Bark_Psychosis ha scritto: Tempo mio e di Danilo: 1.26.07 io 1.27.52 lui
Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016
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sammy1987
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Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016
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Uroboro
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Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016
Grandissimi! 
Bark abbiamo stesso PB in mezza spaccato al secondo
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Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
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Jorgelin
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Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016
Grandissimi, tempi stratosferici per tutti e tre. 
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
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mork
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Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016
Bravissimi!!! Adesso razzia di Bratwurst e birra per festeggiare!!! [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
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Train as much as you can without breaking down, burning out, or losing your job or spouse.
Matt Fitzgerald
10k: 36:22 AgeFactorRun 2018 (percorso probabilmente più corto)
HM: 1:18:30 Palmanova 2018
42k: 2:50:06 Verona 2019
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susodueto
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Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016
Bella lì!
Vi meritate un currywurst, la specialità di Berlino. Suona strano, ma sono deliziosi.
inviato da Xperia Z3 Compact
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10km a 44'56'' - PolimiRun 2019 - Milano - 19 Mag '19
21,097km a 1:39'48'' - 37' Berliner Halbmarathon - 2 Apr '17
42,195km a 3:40'43'' - Maratona Reggio Emilia 2019 - 8 Dic '19
prossimo obiettivo - MarciaGranParadiso 2020 - 2 Feb '20
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Bark_Psychosis
Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016
Grazie a tutti!
Seiji strepitoso: 1.22.50... Mi ha superato appena dopo la porta di Brandeburgo a 3'50
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Uroboro
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Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016
Estigran.....
Immenso
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Mapina
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Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016
1h 39 e 25!!
contenta.
no recriminazioni.
no potevo fare così o cosà e invece.
tolto 1' dalla stramilano, butta via!
ora gongolo qualche ora per il raggiunto sub 100 prima di iniziare a lamentarmi. promesso!
grazie a tutti per incoraggiamenti consigli supporto tennico e quant'altro.
... vado ad aggiornar la firma!!
contenta.
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no potevo fare così o cosà e invece.
tolto 1' dalla stramilano, butta via!
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mb70
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Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016
Bravissimi per i gran tempi!!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
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Lord_Phil
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Re: Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016
Complimentissimi a tutti e 4! Pioggia di pb, impressionanti
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07