STRALUGANO 24/25 SETTEMBRE 2010 10/30 KM

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riki corre
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Re: STRALUGANO 24/25 SETTEMBRE 2010 10/30 KM

Messaggio da riki corre »

Eccomi ragazzi anch'io a dirvi quanto sono contento dell'esperienza fatta ... Un sincero GRAZIE a Barbara per tutta la disponibilità all'accoglienza di 3,4 extracomunitari quali eravamo noi.. :mrgreen:
Per pochi attimi..sento il mio corpo battente rimanere indietro e finalmente sfioro l'asfalto come una rondine

3:02'04" Firenze Marathon 11/15
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riki corre
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Re: STRALUGANO 24/25 SETTEMBRE 2010 10/30 KM

Messaggio da riki corre »

Marco87 ha scritto:Sberla 2:49... ha perso un po gli ultimi 10km... chissa che e' successo poi ci raccontera'..

riki 2:25 complimenti grandissimi alla faccia delle 3h di tabella :hail: :hail:
Grazie Marco, ma veramente non era "pretattica" era un debutto in piena regola e non avevo idea della resistenza che avrei potuto esprimere..sono contento :king:
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cesarecolasanti
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STRALUGANO 24/25 SETTEMBRE 2010 10/30 KM

Messaggio da cesarecolasanti »

Di nuovo complimenti!!!!


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Re: STRALUGANO 24/25 SETTEMBRE 2010 10/30 KM

Messaggio da riki corre »

Mad Shark ha scritto:
Mad Shark ha scritto:
Ma dove avete visto i tempi della mezza ?? ...perchè già che c'ero ho limato via qualcosina :mrgreen:
trovato , 1'41'' in meno del mio pb :mrgreen: ma ne riparliamo a cremona :rambo:
continuo a non trovarli i tempi intermedi :nonzo:
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Re: STRALUGANO 24/25 SETTEMBRE 2010 10/30 KM

Messaggio da riki corre »

MarcelloS. ha scritto:Dovevo farla a 4'15''/km da tabella di marcia.

http://connect.garmin.com/activity/116959859

Questo sì che si chiama avere le idee chiare!!!! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :thumleft: :thumleft: :thumleft:
grandissimo :king:
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Re: STRALUGANO 24/25 SETTEMBRE 2010 10/30 KM

Messaggio da riki corre »

Barbara ha scritto:Dimenticavo! :doh:

Dedico la mia grande soddisfazione di oggi al forum, perché senza tutte e tutti voi, col cavolo che riuscivo a motivarmi dopo quest'estate infausta! :thumleft:

GRAZIEEEEEEEEE :D :beer: :flower:
:vicini: :vicini: :vicini: :vicini:
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Re: STRALUGANO 24/25 SETTEMBRE 2010 10/30 KM

Messaggio da MarcelloS. »

riki corre ha scritto:
MarcelloS. ha scritto:Dovevo farla a 4'15''/km da tabella di marcia.

http://connect.garmin.com/activity/116959859

Questo sì che si chiama avere le idee chiare!!!! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :thumleft: :thumleft: :thumleft:
grandissimo :king:
Grazie :wink: :beer:
Pure tu tempo clamoroso all'esordio!!!! =D> =D> =D>

Gli intertempi sono nel pdf delle classifiche :wink:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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Re: STRALUGANO 24/25 SETTEMBRE 2010 10/30 KM

Messaggio da asino67 »

Grande Marcello S., io 2h07'42'' ;-)
Io credo che neanche tu hai ancora capito il vero spirito del surf. È uno stato mentale, dove prima ti perdi e poi ti ritrovi. (Bodhi)
Point Break – Punto di rottura, film del 1991 con Keanu Reeves e Patrick Swayze, diretto da Kathryn Bigelow
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Re: STRALUGANO 24/25 SETTEMBRE 2010 10/30 KM

Messaggio da MarcelloS. »

asino67 ha scritto:Grande Marcello S., io 2h07'42'' ;-)
Cavolo, complimenti!!!! =D> =D> =D>

Ciò conferma la tradizione, salvo rarissime eccezioni, che io debba arrivare secondo :doh: del forum!!! :mrgreen:
Non mi fate quasi mai vincere!!!! :cry: :cry: :cry: :smoked:
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Re: STRALUGANO 24/25 SETTEMBRE 2010 10/30 KM

Messaggio da FILIPPIDE »

asino67 ha scritto:Grande Marcello S., io 2h07'42'' ;-)
=D> =D> =D> =D> =D>
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