Milano City Marathon - 6 aprile 2014

[lenzuolo]

ci sarò anche io...

[Podistica San Damaso]

Che dite di aprire il nuovo 3d anziche' parlarne in quello vecchio?

[daniloge]

Io penso che la farò....
Il motivo è la foto allegata.

[alaves70]

Bellissssssssima Danilo !!!!

Ma le foto sono solo su AndoCorri - Podisti - MarathonFoto ?


Ma ora dove vi trovo ? Io sono nella sezione non competitive !

Alaves

[Jakon]

taaaaaaaaaaaccccc!!!! Milano City Marathon - 12 aprile 2015

[espresso832]

@danilo...preferirei l'arancione, è il mio colore preferito.
Grazie

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[daniloge]

Bellissssssssima Danilo !!!!
Alaves

Alaves, appena passo da Leroy Merlin la prendo anche per te....

[StePo8]

Ecco il mio racconto

La giornata non è delle più fortunate, si apre il convoglio della metropolitana e in un solo colpo entrano Ilmara, Pablo, Espresso,Danilo.

Raduno pregara con molti amici e anche molte facce nuove per me

Per questa Maratona, avevo il compito di scortare moglie e cugina al traguardo, tanto io avevo già fatto Treviso un mese prima.
Il mio obiettivo di partenza era pertanto di concluderla entro le 4h30 o anche qualcosa meno.

Per Milano è una giornata di festa, gli automobilisti non lesinano il tifo ai corridori, incitandoli a colpi di clacson

Partiamo in ultima griglia senza alcuna fretta. Incontro lcmanto che in zona Lampugnano decide di ritirarsi.mi rendo conto che il caldo inizia a farsi sentire e se uno non è in forma, può diventare dura. Poi lo incrocerò in altri punti del percorso
Al 19°km in corso Sempione, sento delle sirene, sono le moto che scortano i primi corridori.
I pensieri vanno subito all’edizione del 2011, prima Maratona, quando accadde lo stesso episodio e allora fu molto molto dura.
Il secondo concorrente è distaccato di un paio di minuti e quando mi affianca (ci separa la transenna) decido di correre alla sua velocità, passando dal passo di 6’30” a 3’30”. Non duro molto, penso di aver tenuto per 6-700 metri, poi mi fermo per aspettare Alessandra.
Per una persona alla quale piace il fresco e la pioggia, non è certo la giornata ideale.
Al 32°, improvvisamente Alessandra mi dice di non farcela più e inizia a camminare. Fino a quel momento eravamo andati bene, con proiezione attorno alle 4h25’
Pensavo che prima o poi sarebbe successo, vista la sua mancanza di allenamento di qualità degli ultimi mesi.
Per gli ultimi 10km alterniamo corsa e cammino e cerco di incitarla.
In prossimità del cartello dei 500m finali c’è Filippo che ci aspetta, gli diciamo di andare piano, in quanto ha 5 anni, ma la sua velocità è ben superiore alla nostra.
Percorriamo l’ultimo tratto e passiamo il traguardo tutti e tre assieme, bellissimo , e questa è una bella ricompensa per chi è stato sulle gambe per 4h41’
Alessandra ha cmq migliorato di 11min NY

foto dell'arrivo http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... start=3470

Partendo in fondo e a ritmi tranquilli sono riuscito ad apprezzare il tanto lavoro dei volontari sul percorso, anche dei vigili che si sono veramente impegnati professionalmente per difenderci. Un appaluso a volontari, organizzazione e vigili

Al mio arrivo vado subito a fare il prelievo di sangue che servirà per la ricerca. Passano 10 min e vado a ritirare la borsa quando vedo Insane seduto vicino al camion, mi dice che ha avuto qualche difficoltà.

Come conclusione, leggendo anche i vostri racconti, devo dire che se fossi partito al mio ritmo, pensando di migliorare ulteriormente, mi sarei schiantato al 30° di sicuro, pertanto devo dire che la scelta di correre con Alessandra , è stata azzeccata

un saluto particolare anche agli assenti Pier e Enzo che non hanno potuto correre, Pier è sempre disponibile e si è presentato alla partenza in bici ( la prox volta mi di un passaggio).

Un saluto anche gnr e Ciccio che avrei voluto conoscere

[alaves70]

Alaves, appena passo da Leroy Merlin la prendo anche per te....

Grande Danilo, con me è come sparare sulla Croce Rossa !!!

Alaves

[ilmara]

Grande StePo8 !!!
Decisamente altre condizioni rispetto a Treviso, impossibile migliorarsi anche perchè a 5 settimane di distanza io la fatica non l'avevo mica ancora smaltita del tutto, hai fatto molto bene a fare il pacer.
Però ci rivediamo questo autunno per scendere sotto i 200'