).Che state facendo? [2012]
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ingpeo
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Re: Che state facendo? [2012]
Preparo i carciofi gratinati per stasera (cena da amici, ognuno porta qualcosa ).
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Miro 69
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Re: Che state facendo? [2012]
Mangio un bel riso in bianco 
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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claudio_c
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Re: Che state facendo? [2012]
Appena pranzato...oggi ho cucinato io...riso con radicchio rosso e salsiccia...buono 
Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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simpep
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Re: Che state facendo? [2012]
Digest time.
Oggi a pranzo ho preparato una piuma.
Frittatona di salame tagliato a cubetti, scaglie di parmigiano, pan grattato integrale, sale e olio piccante.
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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lilligas
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Re: Che state facendo? [2012]
Forza Miro, stasera minestrina ma da domani si riparte!!Miro 69 ha scritto:Mangio un bel riso in bianco
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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lilligas Donatore
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Re: Che state facendo? [2012]
Aspetto che Marcello abbia finito di realizzare la mega-cornice con le foto dell'Ecomaratona del Chianti!
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MarcelloS.
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Re: Che state facendo? [2012]
Ho finitolilligas ha scritto:Aspetto che Marcello abbia finito di realizzare la mega-cornice con le foto dell'Ecomaratona del Chianti!
6 foto molto belle in una cornice 40 x 50!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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Miro 69
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Re: Che state facendo? [2012]
Ciao Frà, domani non lo sò però a breve dai !!lilligas ha scritto:Forza Miro, stasera minestrina ma da domani si riparte!!Miro 69 ha scritto:Mangio un bel riso in bianco
Un bacio e tanti auguru
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Miro
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fabiotn
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- Località: Trento
Re: Che state facendo? [2012]
prendo un paio di moment...di solito resisto ma mi sta letteralmente scoppiando la testa ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
PB
21.097 - Moonlight HM Jesolo 23/05/2015 - 1.32.10
42.195 - Berlin Marathon 27/09/2015 - 3.40.17
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Mad Shark
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- Iscritto il: 17 mar 2010, 15:22
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Re: Che state facendo? [2012]
aspetto la fine dell'anno 
...fra poco doccia, prendo la meringata e la sacher e mi incammino a casa di amici e si aprono le danze 
...fra poco doccia, prendo la meringata e la sacher e mi incammino a casa di amici e si aprono le danze Next Trail:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion