Campionati Europei di Zurigo 2014

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gianmarcocordella
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da gianmarcocordella »

Ottimo servizio
Quando erano in dirttura d'arrivo hanno messo le telecamere fisse diciamo a circa 50m dal traguardo perciò nn ti ho visto
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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gnr
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da gnr »

StePo8 ha scritto:Brava Valeria comunque, :thumleft: Sapete a che ora c'è la replica della Maratona?

9.10 Eastern Time November 2nd :wink:
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Miro 69
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da Miro 69 »

Grande Ciro =D> =D> =D> bellissime foto :thumleft:
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da StePo8 »

bravo Ciro , vado a vedermi la replica.. tra un po' :ronf:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
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gian_dil
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da gian_dil »

Comunque anche i Campioni hanno problemi di crampi al polpaccio....la Straneo e il Bisa per esempio 8)
Belle immagini crop =D>
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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aroldo74
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da aroldo74 »

Mia madre quando ha visto La straneo ha detto:

"Gei est'a frori!! "*

*Comé é ridotta male!!
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da StePo8 »

Come promesso. Stanotte mi sono goduto una bella gara.
Valeria l'ha corsa bene e al massimo come il suo solito, pertanto é un bel argento guadagnato :flower: .

Meno male che la replica degli uomini é stasera alle 22.30 :mrgreen:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
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MaxF
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da MaxF »

Partita la maratona maschile!
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MaxF
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da MaxF »

Pertile subito in testa a tirare, con Rothlin in scia! Mi ricordo gli ultimi km a Göteborg, ero lì, con un testa a testa con Baldini, che alla fine ebbe la meglio e vinse l'Europeo, speriamo la storia si ripeta :)
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lucaliffo
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da lucaliffo »

km 25, chabowsky è da 15km che tira come un pazzo a 3'02... ha un pb di 2h10 e sb 2h11... reggerà?
"il 90% del problema dell'allenamento è... come evitare il superallenamento"

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