Stryd Run Power Meter

[Zak]

Grazie @Lum, c’ero quasi...
Invece che settare le impostazioni dello Stryd come footpod, e lì dentro definirlo come sorgente per la distanza, ho erroneamente disabilitato il GPS.
Quindi temo che abbia preso la distanza dal Garmin al polso e non dallo Stryd.
Ovviamente non ha associato la mappa.

Ho fatto un tratto con il Running pod Garmin e un tratto senza per vedere la differenza, senza RP la potenza Garmin IQ non è stata giustamente rilevata. In entrambi i casi la distanza è stata rilevata.

[Yuri77]

Qualcuno di voi utilizza Final Surge abbinato a Stryd? Dal Power Center pare interagiscano e soprattutto è gratis...

[Ivan.corti]

@yuri77 ... io ho collegato e funziona benissimo riporta i valori della potenza ... interessante perché puoi vedere in funzione della potenza quali adattamenti fisiologici hai maggiormente sviluppato


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[Paso®]

Qualcuno di voi utilizza Final Surge abbinato a Stryd?

L'ho usato un po', e' abbastanza completo per quanto riguarda i dati raccolti e mostrati, ma mancano funzionalità avanzate per la pianificazione degli allenamenti e della stagione e sul carico di allenamento (come ad esempio in Trainingpeaks o SportTracks)

[Ivan.corti]

@Paso ...è la versione economica chi vuole giocare con i dati della potenza è una piattaforma non male ...ovvio anche io sono abbonato a TrainingPeaks è quella è un altro pianeta


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[Yuri77]

Training Peaks è collegabile direttamente a stryd oppure i dati vanno scaricati tramite Garmin Connect? Il costo è abbastanza elevato ($119 annue) deve essere perfetto

[fitzcarraldo]

Mi confonde soprattutto il fatto che alcune misure che dovrebbero essere semplici da calcolare sono fondamentalmente diverse se misurate da Stryd o da HRM RUN, guardate questo grafico sovrapposto del tempo di contatto con il suolo, sono dati completamente diversi in valore e in andamento ...

anche nel mio caso Stryd rileva un tempo di contatto più breve, fino ad una ventina di ms in meno come a te, ma l'andamento è invece abbastanza coincidente. un altro dato abbastanza diverso è l'oscillazione verticale, maggiore quella rilevata dalla fascia Garmin (ma anche qui, l'andamento coincide).

non considererei però queste misure come semplici da calcolare, credo che gli algoritmi scelti influiscano sulla misura in modo considerevole e non mi aspettavo valori del tutto coincidenti. Per l'oscillazione verticale ho letto che Stryd considera il centro di massa del runner ed invece Garmin la calcola al sensore (quindi il petto, o la cintura se si usa il RDPod).
una misura semplice è la cadenza, e infatti quella coincide perfettamente.

[Ivan.corti]

@yuri77 puoi collegare i dati a TrainingPeaks o attraverso garmin o stryd come preferisci ... ti consiglio TrainingPeaks solo se ti intendi lavorare seguendo i carichi di allenamento CTL, TSS ecc. in questo caso è veramente ottimo puoi pianificare i tuoi appuntamenti clou e arrivare al max del tuo stato di forma io l’ho sperimentato l’anno scorso con ottimi risultati


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[Paso®]

In effetti Traingpeaks al momento è la piattaforma piu' completa e professionale, pero' si paga cara :-/
Una buona via di mezzo è Sporttracks.mobi , anche qui c'e' la gestione del carico di allenamento, pianificazione, gestione potenza, ecc... ed il prezzo è decisamente piu' abbordabile

[Lum]

Io uso Garmin Connect e Runalyze, ma solo a fini di statistica ex post, queste altre piattaforme di cui parlate come possono aiutare nella pianificazione degli allenamenti?