steJM ha scritto:domandone della vigilia: ipod si o no?so che per un runner duro e puro equivale a una bestemmia però nei lunghi sono abitutato a lasciarmi accompagnare dalla musica..voi che dite/fate?
MP3 alla grande verso la fine c'è "the final countdown" e "run like a wind"
All' augurio di tutti dico Crepi il lupo!!!!!
Appena messa la sveglia per domani mattina, controllato la sacca, attaccato il pettorale, messo il chip sulla scarpa, scelto divisa......e ora......paura paura...per stasera ci vuole film comico per dormire sereni.
Sarò riconoscibile per: vari tatuaggi ....sul retro caviglia sx.....spalla sx, due su braccio destro.
Parto con palloncini 3:45.
anche se corro da sola...non mi sento mai sola...
Elisabetta
raptor ha scritto:preso il pettorale (expo non esattamente entusiasmante) e fatto la piacevole conoscenza di Forrest
ah ho ritirato il volantino della prossima maratona di Treviso, indovinate chi è la forumendola presente in una delle foto della copertina???
Un piccolo aiuto, è veloce e domani probabilmente asfalta tutti!!!
SuperMadda???
Le mie maratone: 2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Domani prego chi ha macchina fotografica di immortalare il momento in cui Madda sarà presa in braccio! mega scoop di Running forum!!!!
Lunedì ne vedremo delle belle!
...la corsa è vita....sopratutto quando si passa da 155 kg a 85!!!
Pb 10 km 44'
Venicemarathon 2011....4h 12m
Dogi 2012 PB 1:43:02!
verso la fine c'è "the final countdown" e "run like a wind" 
Donatore
"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
