Sondaggi e domande (non tecniche) a volontĂ
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moon182
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Messaggio da moon182 27 set 2011, 20:47
uhm...basta con sti personali...
Tempo Media Nome Data Luogo 2:40'38" 3'48" gotti 2006 Venezia 2:51'21" 4'04" Dingal57 07/03/1999 Piacenza 2:55'42" 4'09" Grin 2006 Reggio Emilia 2:56'27" 4'10" Rampaz 24/10/2010 Venezia 2:56'56" 4'11'' EugeRambler 20/02/2011 Verona 2:58'37" 4'14" archaiaz 25/09/2011 Berlino 2:58'40" 4'14" PaulTergat 2001 Vienna 3:02'34" 4'19" piertutor 27/03/2011 Ferrara 3:02'46" 4'19" Luigar 30/01/2011 Napol 3:06'56" 4'27" Claudio_C 26/09/2010 Berlino 3:08'50" 4'28" zio costa 1989 Firenze 3:08'56" 4'28" michele.menotti 2009 Berlino 3:13'41" 4'35'' Now and forever 25/10/2009 Venice Marathon 3:14'22" 4'36'' MarcelloS. 14/11/2010 Torino 3:14'54" 4'37" chemako 1999 Roma 3:15'59" 4'39" max cave 21/03/2010 Roma 3:16'07" 4'39" matpaz 17/04/2011 Londra 3:16'46" 4'41'' Runn1ng 07/03/2010 Piacenza Marathon 3:21'49" 4'47'' lumaca 11/10/2009 Carpi 3:21'14" 4'46'' sharky 06/03/2011 Barcellona 3:22'28" 4'47'' Gabri31 28/11/2010 Firenze 3:23'35" 4'49" Sky79 22/05/2011 Edimburgo 3:23'56" 4'50" sarah13 10/10/2010 Carpi 3:24'20" 4'50" marcello 30/01/2011 Napoli 3:24'58" 4'51" Ventilitri 10/10/2010 Carpi 3:26'32" 4'53" domenico 13/12/2009 reggio Emilia 3:26'42" 4'54" Roby Ao 28/11/2010 Firenze 3:26'56" 4'54" annarella65 07/12/2004 Latina 3:28'14" 4'56" marcellide 20/09/2009 Berlin (DE) 3:28'28" 4'56" Madda 27/03/2011 Treviso 3:28'30" 4'56" peppeienna 15/11/2009 Palermo 3:29'49" 4'58" heidy 29/11/2009 Firenze 3:29'51" 4'58" giampis 20/02/2011 Verona 3:31'10" 5'00" FILIPPIDE 20/02/2011 Verona 3:31'22" 5'00" moon182 13/12/2009 Reggio Emilia 3:32'26" 5'02" runnerxcaso 08/10/2006 Milano 3:33'04" 5'03" insane 28/11/2010 Firenze 3:34'40" 5'05'' gio63 26/04/2009 Padova 3:36'23" 5'04'' Leonardo 25/10/2010 Dublino 3:36'27" 5'09'' alealetn 01/11/2009 New York City 3:38'00" 5'11" alessandro t 14/03/2010 Treviso 3:39'39" 5'12" NomaJean 01/05/2011 Vercelli 3:45'44" 5'20" lelegary 10/10/2010 Carpi 3:48'20" 5'25" JETTING74 21/03/2010 Roma 3:48'38" 5'25" Claudio 24/10/2010 Venezia 3:49'22" 5'26" Nathan21 01/05/2010 Vercelli 3:53'09" 5'31'' Ale57 21/03/2010 Roma 3:55'15" 5'35" Run_Franz_Run 30/11/2008 Firenze 3:56'24" 5'37" Gianluca66 14/03/2010 Treviso 3:56'27" 5'37'' setragono 31/10/2010 Washington (USA) 3:57:19 5'37" Foia 08/05/2011 Trieste 3:58'56" 5'40'' igiul 01/05/2011 Vercelli 3:59'03" 5'40" Deuterio 20/03/2011 Roma 4:00'18" 5'42" Jack87 14/11/2010 Torino 4:02'38" 5'45" zanger 2011 Trieste 4:07'23" 5'52" deep66it 16/05/2010 Piceno (AP) 4:22'17" 6'14" Micinosoft 10/10/2010 Roma 2011 4:24'23" 6'16" Gepy 14/11/2010 Torino 4:31'19" 6'26" -Francesco- 21/03/2010 Roma 4:43'22" 6'43" Tolly 20/03/2011 Roma 4:43'41" 6'43" ingpeo 22/03/2009 Roma 4:45'00" 6'45" pescedalenza 20/03/2011 Roma 5:11'38" 7'23" mototata 24/10/2010 Venezia
Davide_TV
Foia
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Messaggio da Foia 27 set 2011, 22:17
moon182 ha scritto: uhm...basta con sti personali...
E pensare che poi a Gennaio devi togliere tutto il colore del 2011...
Grande moon
Foia
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Messaggio da Foia 10 ott 2011, 19:01
PB abbassato di 1'22" che valgono un avanzamento di ben due posizioni
Tempo Media Nome Data Luogo 2:40'38" 3'48" gotti 2006 Venezia 2:51'21" 4'04" Dingal57 07/03/1999 Piacenza 2:55'42" 4'09" Grin 2006 Reggio Emilia 2:56'27" 4'10" Rampaz 24/10/2010 Venezia 2:56'56" 4'11'' EugeRambler 20/02/2011 Verona 2:58'37" 4'14" archaiaz 25/09/2011 Berlino 2:58'40" 4'14" PaulTergat 2001 Vienna 3:02'34" 4'19" piertutor 27/03/2011 Ferrara 3:02'46" 4'19" Luigar 30/01/2011 Napol 3:06'56" 4'27" Claudio_C 26/09/2010 Berlino 3:08'50" 4'28" zio costa 1989 Firenze 3:08'56" 4'28" michele.menotti 2009 Berlino 3:13'41" 4'35'' Now and forever 25/10/2009 Venice Marathon 3:14'22" 4'36'' MarcelloS. 14/11/2010 Torino 3:14'54" 4'37" chemako 1999 Roma 3:15'59" 4'39" max cave 21/03/2010 Roma 3:16'07" 4'39" matpaz 17/04/2011 Londra 3:16'46" 4'41'' Runn1ng 07/03/2010 Piacenza Marathon 3:21'49" 4'47'' lumaca 11/10/2009 Carpi 3:21'14" 4'46'' sharky 06/03/2011 Barcellona 3:22'28" 4'47'' Gabri31 28/11/2010 Firenze 3:23'35" 4'49" Sky79 22/05/2011 Edimburgo 3:23'56" 4'50" sarah13 10/10/2010 Carpi 3:24'20" 4'50" marcello 30/01/2011 Napoli 3:24'58" 4'51" Ventilitri 10/10/2010 Carpi 3:26'32" 4'53" domenico 13/12/2009 reggio Emilia 3:26'42" 4'54" Roby Ao 28/11/2010 Firenze 3:26'56" 4'54" annarella65 07/12/2004 Latina 3:28'14" 4'56" marcellide 20/09/2009 Berlin (DE) 3:28'28" 4'56" Madda 27/03/2011 Treviso 3:28'30" 4'56" peppeienna 15/11/2009 Palermo 3:29'49" 4'58" heidy 29/11/2009 Firenze 3:29'51" 4'58" giampis 20/02/2011 Verona 3:31'10" 5'00" FILIPPIDE 20/02/2011 Verona 3:31'22" 5'00" moon182 13/12/2009 Reggio Emilia 3:32'26" 5'02" runnerxcaso 08/10/2006 Milano 3:33'04" 5'03" insane 28/11/2010 Firenze 3:34'40" 5'05'' gio63 26/04/2009 Padova 3:36'23" 5'04'' Leonardo 25/10/2010 Dublino 3:36'27" 5'09'' alealetn 01/11/2009 New York City 3:38'00" 5'11" alessandro t 14/03/2010 Treviso 3:39'39" 5'12" NomaJean 01/05/2011 Vercelli 3:45'44" 5'20" lelegary 10/10/2010 Carpi 3:48'20" 5'25" JETTING74 21/03/2010 Roma 3:48'38" 5'25" Claudio 24/10/2010 Venezia 3:49'22" 5'26" Nathan21 01/05/2010 Vercelli 3:53'09" 5'31'' Ale57 21/03/2010 Roma 3:55'15" 5'35" Run_Franz_Run 30/11/2008 Firenze 3:55:57 5'36" Foia 09/10/2011 Garda 3:56'24" 5'37" Gianluca66 14/03/2010 Treviso 3:56'27" 5'37'' setragono 31/10/2010 Washington (USA) 3:58'56" 5'40'' igiul 01/05/2011 Vercelli 3:59'03" 5'40" Deuterio 20/03/2011 Roma 4:00'18" 5'42" Jack87 14/11/2010 Torino 4:02'38" 5'45" zanger 2011 Trieste 4:07'23" 5'52" deep66it 16/05/2010 Piceno (AP) 4:22'17" 6'14" Micinosoft 10/10/2010 Roma 2011 4:24'23" 6'16" Gepy 14/11/2010 Torino 4:31'19" 6'26" -Francesco- 21/03/2010 Roma 4:43'22" 6'43" Tolly 20/03/2011 Roma 4:43'41" 6'43" ingpeo 22/03/2009 Roma 4:45'00" 6'45" pescedalenza 20/03/2011 Roma 5:11'38" 7'23" mototata 24/10/2010 Venezia
igiul
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Messaggi: 5298Iscritto il: 17 mag 2010, 10:52LocalitĂ : Truccazzano (MI)
Messaggio da igiul 11 ott 2011, 8:11
E QUANDO TI RIPRENDO???
Non esiste una strada verso la felicità . La felicità è la strada! http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
crop74
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Messaggio da crop74 11 ott 2011, 8:24
wow... questo mi mancava
Tempo Media Nome Data Luogo 2:40'38" 3'48" gotti 2006 Venezia 2:51'21" 4'04" Dingal57 07/03/1999 Piacenza 2:55'42" 4'09" Grin 2006 Reggio Emilia 2:56'27" 4'10" Rampaz 24/10/2010 Venezia 2:56'56" 4'11'' EugeRambler 20/02/2011 Verona 2:58'37" 4'14" archaiaz 25/09/2011 Berlino 2:58'40" 4'14" PaulTergat 2001 Vienna 3:02'34" 4'19" piertutor 27/03/2011 Ferrara 3:02'46" 4'19" Luigar 30/01/2011 Napol 3:06'56" 4'27" Claudio_C 26/09/2010 Berlino 3:08'50" 4'28" zio costa 1989 Firenze 3:08'56" 4'28" michele.menotti 2009 Berlino 3:13'41" 4'35'' Now and forever 25/10/2009 Venice Marathon 3:14'22" 4'36'' MarcelloS. 14/11/2010 Torino 3:14'54" 4'37" chemako 1999 Roma 3:15'59" 4'39" max cave 21/03/2010 Roma 3:16'07" 4'39" matpaz 17/04/2011 Londra 3:16'46" 4'41'' Runn1ng 07/03/2010 Piacenza Marathon 3:21'49" 4'47'' lumaca 11/10/2009 Carpi 3:21'14" 4'46'' sharky 06/03/2011 Barcellona 3:22'28" 4'47'' Gabri31 28/11/2010 Firenze 3:23'35" 4'49" Sky79 22/05/2011 Edimburgo 3:23'56" 4'50" sarah13 10/10/2010 Carpi 3:24'20" 4'50" marcello 30/01/2011 Napoli 3:24'58" 4'51" Ventilitri 10/10/2010 Carpi 3:26'32" 4'53" domenico 13/12/2009 reggio Emilia 3:26'42" 4'54" Roby Ao 28/11/2010 Firenze 3:26'56" 4'54" annarella65 07/12/2004 Latina 3:28'08" 4'56" crop74 25/09/2011 Berlino 3:28'14" 4'56" marcellide 20/09/2009 Berlin (DE) 3:28'28" 4'56" Madda 27/03/2011 Treviso 3:28'30" 4'56" peppeienna 15/11/2009 Palermo 3:29'49" 4'58" heidy 29/11/2009 Firenze 3:29'51" 4'58" giampis 20/02/2011 Verona 3:31'10" 5'00" FILIPPIDE 20/02/2011 Verona 3:31'22" 5'00" moon182 13/12/2009 Reggio Emilia 3:32'26" 5'02" runnerxcaso 08/10/2006 Milano 3:33'04" 5'03" insane 28/11/2010 Firenze 3:34'40" 5'05'' gio63 26/04/2009 Padova 3:36'23" 5'04'' Leonardo 25/10/2010 Dublino 3:36'27" 5'09'' alealetn 01/11/2009 New York City 3:38'00" 5'11" alessandro t 14/03/2010 Treviso 3:39'39" 5'12" NomaJean 01/05/2011 Vercelli 3:45'44" 5'20" lelegary 10/10/2010 Carpi 3:48'20" 5'25" JETTING74 21/03/2010 Roma 3:48'38" 5'25" Claudio 24/10/2010 Venezia 3:49'22" 5'26" Nathan21 01/05/2010 Vercelli 3:53'09" 5'31'' Ale57 21/03/2010 Roma 3:55'15" 5'35" Run_Franz_Run 30/11/2008 Firenze 3:55:57 5'36" Foia 09/10/2011 Garda 3:56'24" 5'37" Gianluca66 14/03/2010 Treviso 3:56'27" 5'37'' setragono 31/10/2010 Washington (USA) 3:58'56" 5'40'' igiul 01/05/2011 Vercelli 3:59'03" 5'40" Deuterio 20/03/2011 Roma 4:00'18" 5'42" Jack87 14/11/2010 Torino 4:02'38" 5'45" zanger 2011 Trieste 4:07'23" 5'52" deep66it 16/05/2010 Piceno (AP) 4:22'17" 6'14" Micinosoft 10/10/2010 Roma 2011 4:24'23" 6'16" Gepy 14/11/2010 Torino 4:31'19" 6'26" -Francesco- 21/03/2010 Roma 4:43'22" 6'43" Tolly 20/03/2011 Roma 4:43'41" 6'43" ingpeo 22/03/2009 Roma 4:45'00" 6'45" pescedalenza 20/03/2011 Roma 5:11'38" 7'23" mototata 24/10/2010 Venezia
Le mie maratone :
2010 :Coast to Coast
2011 :Berlino
2014 :Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze
2017 :Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna
2018 : white marble, Boston
2019 : Stoccolma, Chicago
Best : Terre Verdiane 3h09'31"
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Messaggio da NomaJean 11 ott 2011, 14:50
Tempo Media Nome Data Luogo 2:40'38" 3'48" gotti 2006 Venezia 2:51'21" 4'04" Dingal57 07/03/1999 Piacenza 2:55'42" 4'09" Grin 2006 Reggio Emilia 2:56'27" 4'10" Rampaz 24/10/2010 Venezia 2:56'56" 4'11'' EugeRambler 20/02/2011 Verona 2:58'37" 4'14" archaiaz 25/09/2011 Berlino 2:58'40" 4'14" PaulTergat 2001 Vienna 3:02'34" 4'19" piertutor 27/03/2011 Ferrara 3:02'46" 4'19" Luigar 30/01/2011 Napol 3:06'56" 4'27" Claudio_C 26/09/2010 Berlino 3:08'50" 4'28" zio costa 1989 Firenze 3:08'56" 4'28" michele.menotti 2009 Berlino 3:13'41" 4'35'' Now and forever 25/10/2009 Venice Marathon 3:14'22" 4'36'' MarcelloS. 14/11/2010 Torino 3:14'54" 4'37" chemako 1999 Roma 3:15'59" 4'39" max cave 21/03/2010 Roma 3:16'07" 4'39" matpaz 17/04/2011 Londra 3:16'46" 4'41'' Runn1ng 07/03/2010 Piacenza Marathon 3:21'49" 4'47'' lumaca 11/10/2009 Carpi 3:21'14" 4'46'' sharky 06/03/2011 Barcellona 3:22'28" 4'47'' Gabri31 28/11/2010 Firenze 3:23'35" 4'49" Sky79 22/05/2011 Edimburgo 3:23'56" 4'50" sarah13 10/10/2010 Carpi 3:24'20" 4'50" marcello 30/01/2011 Napoli 3:24'58" 4'51" Ventilitri 10/10/2010 Carpi 3:26'32" 4'53" domenico 13/12/2009 reggio Emilia 3:26'42" 4'54" Roby Ao 28/11/2010 Firenze 3:26'56" 4'54" annarella65 07/12/2004 Latina 3:28'08" 4'56" crop74 25/09/2011 Berlino 3:28'14" 4'56" marcellide 20/09/2009 Berlin (DE) 3:28'28" 4'56" Madda 27/03/2011 Treviso 3:28'30" 4'56" peppeienna 15/11/2009 Palermo 3:29'49" 4'58" heidy 29/11/2009 Firenze 3:29'51" 4'58" giampis 20/02/2011 Verona 3:31'10" 5'00" FILIPPIDE 20/02/2011 Verona 3:31'22" 5'00" moon182 13/12/2009 Reggio Emilia 3:32'26" 5'02" runnerxcaso 08/10/2006 Milano 3:33'04" 5'03" insane 28/11/2010 Firenze 3:33'07" 5'03" NomaJean 09/10/2011 Carpi 2011 3:34'40" 5'05'' gio63 26/04/2009 Padova 3:36'23" 5'04'' Leonardo 25/10/2010 Dublino 3:36'27" 5'09'' alealetn 01/11/2009 New York City 3:38'00" 5'11" alessandro t 14/03/2010 Treviso 3:45'44" 5'20" lelegary 10/10/2010 Carpi 3:48'20" 5'25" JETTING74 21/03/2010 Roma 3:48'38" 5'25" Claudio 24/10/2010 Venezia 3:49'22" 5'26" Nathan21 01/05/2010 Vercelli 3:53'09" 5'31'' Ale57 21/03/2010 Roma 3:55'15" 5'35" Run_Franz_Run 30/11/2008 Firenze 3:55:57 5'36" Foia 09/10/2011 Garda 3:56'24" 5'37" Gianluca66 14/03/2010 Treviso 3:56'27" 5'37'' setragono 31/10/2010 Washington (USA) 3:58'56" 5'40'' igiul 01/05/2011 Vercelli 3:59'03" 5'40" Deuterio 20/03/2011 Roma 4:00'18" 5'42" Jack87 14/11/2010 Torino 4:02'38" 5'45" zanger 2011 Trieste 4:07'23" 5'52" deep66it 16/05/2010 Piceno (AP) 4:22'17" 6'14" Micinosoft 10/10/2010 Roma 2011 4:24'23" 6'16" Gepy 14/11/2010 Torino 4:31'19" 6'26" -Francesco- 21/03/2010 Roma 4:43'22" 6'43" Tolly 20/03/2011 Roma 4:43'41" 6'43" ingpeo 22/03/2009 Roma 4:45'00" 6'45" pescedalenza 20/03/2011 Roma 5:11'38" 7'23" mototata 24/10/2010 Venezia
Aggiornato, e migliorato il Pb di 6'
Every yard that i take i deserve
Jakon
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Messaggi: 6445Iscritto il: 2 ago 2011, 13:23LocalitĂ : Milano
Messaggio da Jakon 24 ott 2011, 0:30
Fatta la mia prima martona posso tabellarmi
Tempo Media Nome Data Luogo 2:40'38" 3'48" gotti 2006 Venezia 2:51'21" 4'04" Dingal57 07/03/1999 Piacenza 2:55'42" 4'09" Grin 2006 Reggio Emilia 2:56'27" 4'10" Rampaz 24/10/2010 Venezia 2:56'56" 4'11'' EugeRambler 20/02/2011 Verona 2:58'37" 4'14" archaiaz 25/09/2011 Berlino 2:58'40" 4'14" PaulTergat 2001 Vienna 3:02'34" 4'19" piertutor 27/03/2011 Ferrara 3:02'46" 4'19" Luigar 30/01/2011 Napol 3:06'56" 4'27" Claudio_C 26/09/2010 Berlino 3:08'50" 4'28" zio costa 1989 Firenze 3:08'56" 4'28" michele.menotti 2009 Berlino 3:13'41" 4'35'' Now and forever 25/10/2009 Venice Marathon 3:14'22" 4'36'' MarcelloS. 14/11/2010 Torino 3:14'54" 4'37" chemako 1999 Roma 3:15'59" 4'39" max cave 21/03/2010 Roma 3:16'07" 4'39" matpaz 17/04/2011 Londra 3:16'46" 4'41'' Runn1ng 07/03/2010 Piacenza Marathon 3:21'49" 4'47'' lumaca 11/10/2009 Carpi 3:21'14" 4'46'' sharky 06/03/2011 Barcellona 3:22'28" 4'47'' Gabri31 28/11/2010 Firenze 3:23'35" 4'49" Sky79 22/05/2011 Edimburgo 3:23'56" 4'50" sarah13 10/10/2010 Carpi 3:24'20" 4'50" marcello 30/01/2011 Napoli 3:24'58" 4'51" Ventilitri 10/10/2010 Carpi 3:26'32" 4'53" domenico 13/12/2009 reggio Emilia 3:26'42" 4'54" Roby Ao 28/11/2010 Firenze 3:26'56" 4'54" annarella65 07/12/2004 Latina 3:27'08" 4'55" Jakon 23/10/2011 VeniceMarathon 3:28'08" 4'56" crop74 25/09/2011 Berlino 3:28'14" 4'56" marcellide 20/09/2009 Berlin (DE) 3:28'28" 4'56" Madda 27/03/2011 Treviso 3:28'30" 4'56" peppeienna 15/11/2009 Palermo 3:29'49" 4'58" heidy 29/11/2009 Firenze 3:29'51" 4'58" giampis 20/02/2011 Verona 3:31'10" 5'00" FILIPPIDE 20/02/2011 Verona 3:31'22" 5'00" moon182 13/12/2009 Reggio Emilia 3:32'26" 5'02" runnerxcaso 08/10/2006 Milano 3:33'04" 5'03" insane 28/11/2010 Firenze 3:33'07" 5'03" NomaJean 09/10/2011 Carpi 2011 3:34'40" 5'05'' gio63 26/04/2009 Padova 3:36'23" 5'04'' Leonardo 25/10/2010 Dublino 3:36'27" 5'09'' alealetn 01/11/2009 New York City 3:38'00" 5'11" alessandro t 14/03/2010 Treviso 3:45'44" 5'20" lelegary 10/10/2010 Carpi 3:48'20" 5'25" JETTING74 21/03/2010 Roma 3:48'38" 5'25" Claudio 24/10/2010 Venezia 3:49'22" 5'26" Nathan21 01/05/2010 Vercelli 3:53'09" 5'31'' Ale57 21/03/2010 Roma 3:55'15" 5'35" Run_Franz_Run 30/11/2008 Firenze 3:55:57 5'36" Foia 09/10/2011 Garda 3:56'24" 5'37" Gianluca66 14/03/2010 Treviso 3:56'27" 5'37'' setragono 31/10/2010 Washington (USA) 3:58'56" 5'40'' igiul 01/05/2011 Vercelli 3:59'03" 5'40" Deuterio 20/03/2011 Roma 4:00'18" 5'42" Jack87 14/11/2010 Torino 4:02'38" 5'45" zanger 2011 Trieste 4:07'23" 5'52" deep66it 16/05/2010 Piceno (AP) 4:22'17" 6'14" Micinosoft 10/10/2010 Roma 2011 4:24'23" 6'16" Gepy 14/11/2010 Torino 4:31'19" 6'26" -Francesco- 21/03/2010 Roma 4:43'22" 6'43" Tolly 20/03/2011 Roma 4:43'41" 6'43" ingpeo 22/03/2009 Roma 4:45'00" 6'45" pescedalenza 20/03/2011 Roma 5:11'38" 7'23" mototata 24/10/2010 Venezia
PB in gara :
1mi 5'50" -
10km 39'40" -
HM 1h26'40" -
M 3h13'03"
altri PB :
400m 66" -
1km 3'34" -
5km 19'27"
«Il ritiro non è un'opzione plausibile!» «No human is limited» (E. Kipchoge) Garmin -
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igiul
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Messaggi: 5298Iscritto il: 17 mag 2010, 10:52LocalitĂ : Truccazzano (MI)
Messaggio da igiul 24 ott 2011, 9:04
Francesco sei stato mitico e hai mantenuto la promessa stando sotto le 3h30'
Però.. nei tempi qui sopra va messo il Real Time..
non quello che ti direbbe il GPS al quarataduesimoecentonovantacinquemetri misurato da lui..
Non esiste una strada verso la felicità . La felicità è la strada! http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
crop74
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Messaggio da crop74 24 ott 2011, 9:17
Le mie maratone :
2010 :Coast to Coast
2011 :Berlino
2014 :Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze
2017 :Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna
2018 : white marble, Boston
2019 : Stoccolma, Chicago
Best : Terre Verdiane 3h09'31"
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Jakon
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Messaggio da Jakon 24 ott 2011, 9:48
igiul ha scritto: Francesco sei stato mitico e hai mantenuto la promessa stando sotto le 3h30'
Però.. nei tempi qui sopra va messo il Real Time..
non quello che ti direbbe il GPS al quarataduesimoecentonovantacinquemetri misurato da lui..
Ma il real time non tiene conto del percorso reale che hai corso (2' di differenza non sono pochi!), ma di quello ufficiale che misura appunto quarantaduekilometriecentonovantacinquemetri. Vedila così: ho corso @4'55"/km x 42.195km
PB in gara :
1mi 5'50" -
10km 39'40" -
HM 1h26'40" -
M 3h13'03"
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400m 66" -
1km 3'34" -
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non quello che ti direbbe il GPS al quarataduesimoecentonovantacinquemetri misurato da lui.. 
