una trentinaRaduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
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runmarco
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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
suppergiù una trentina
una trentinafai correre anche tu il porcellino 
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Tordg
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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
preso notacrop74 ha scritto: Comunicazione di servizio...
RACCOLTA SCARPE E INDUMENTI DISMESSI
crop74 (e sorella) organizzano una raccolta di scarpe ed indumenti dismessi (non necessariamente running) che verranno portati ad un centro milanese di prima accoglienza profughi. Chi vorrà contribuire potrà preparare e consegnare le proprie cose in buste di plastica a Doriano che sarà presente alla cena e raccoglierà il tutto!!! Grazie in anticipo...
Marco, ti ricordi .... quelle vecchie foto....
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MarcelloS.
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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
Doc si sta perdendo.... ci vuole una tabella precisissima!runmarco ha scritto:suppergiù
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall"){kind=small}
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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insane
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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
Don Piertitti74 ha scritto:Ma alla seconda mi sono consolata al''istante
ma cosa ci fai alle donne..
Pain is temporary, glory is forever.
"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
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pier
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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
Sono inncouo 
, per questo mi adorano 
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gab_spencer
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Re: R: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
MarcelloS. ha scritto:Sono le 9.15 circa
ditemi che non l'ha detta veramente"I'll never be the best, I'll never be the quikiest! It doesn't matter"
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Barbara
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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
Amici ci vediamo stasera, visto che mi avete organizzato un raduno moooolto distante, ne approfitto per prendere il pomeriggio libero e far girare l'economia del vostro paese 
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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runmarco Donatore
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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
@Torg, pronte 
girami la mail in mp
@Barbara,
potrebbe essere la svolta decisiva
girami la mail in mp @Barbara,
potrebbe essere la svolta decisiva fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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StePo8
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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
Barbara, non andare a prendere roba solo Bio!!!
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Jakon
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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
per caso starsera ci sarà anche la consegna degli adesivi?