Andare a correre.... dopo lavoro 3

[mampr]

qui la situazione peggiora .... domani prevedo ancora casa....

[marpit]

@stella puoi fare un tuo club di runners
@contaccio, domani ci provo
@elisa bella la spa, grande invidia
@wanna camminando sono un sacco di km, bravissima
@mampr resisti

@f-lu corri corri corri

Oggi uscita tranquilla da 8 km, l'effetto fisio di ieri si è fatto sentire, gambe che giravano bene anche se i battiti sono ancora un po' alti.

Buona serata a tutti!!

[VVale]

@stella, se fai un tuo club mi iscrivo!
@wanna, che bello sentirti! 25 sono parecchi, io di corsa ne faccio pochissimi di più!
Il nuovo lavoro va abbastanza bene, ha un ritmo molto diverso da quello di prima e sono da sola col capo lontano che mi delega abbastanza, quindi solitudine al massimo che un po' sento...

Stasera per me Milanino sotto le stelle. Ero partita convinta di star male, quindi ho deciso di tenere un ritmo molto alto. Avrei potuto osare di più, ma per la classifica del CorriMi, non avrebbe cambiato nulla, la SF davanti a me sarebbe stata comunque irraggiungibile!
Direi che sono soddisfatta, in questo periodo non sono proprio in forma. Il gun time tra l'altro mi grazia e mi regala un paio di secondi al chilometro!

[Wannabe-runner]

@Marpit @VVale Adesso non esageriamo con le lodi sono 25km spalmati in due/tre uscite e nemmeno a chissà quale velocità 12km in 2 ore e 2/3 minuti e nelle settimane in cui si è potuto.

@VVale bene per il lavoro, io invece ringrazierei per un po' di solitudine, sono molto a contatto con clienti che si lamentano, hanno le loro ragioni ma a sera sono nevrastenica.

@Stella che club fai?

Ciaoooooooo

[AleRedCR]

Buongiorno, oggi ho fatto 20 km per testare il ginocchio, ne avevo proprio voglia e lui non si è comportato male, un po' di fastidio, ma niente di che.
Speriamo si stia mettendo a posto.
Buona domenica!

[Miro 69]

WeWanna !

Speriamo si stia mettendo a posto

Alè Ale !

Per me 17 km uggiosi !

Buona domenica a tutti/e !

[marpit]

molto bene @ale
@miro

Per me 28 km, quasi a passo gara per la Cortina-Dobbiaco, avrei dovuto farli più tranquilli ma volevo testarmi un pò, crisi al 23° ma la musica anni 80 mi ha portato alla fine

[Miro 69]

Non Vvale con la musica anni 80, è dopante !

[elisa udine]

ciao a tutti! complimenti ai gareggianti!
brava Vale!
mampr tieni duro....
marpit ottimo tempo!!!!
Ale bene dai che il ginocchio ha smesso di dare noia...
Bravo Miro!!!

noi di ritorno (sigh) dalla vacanzina... stamattina abbiamo fatto un'altra corsetta (camminata in salita) di 10km in parte nel bosco seguita da adeguato reintegro birro-gastronomico. qui fanno torte spaziali alte 10cm, sale la glicemia solo a guardarle
buona serata a tutti!

[TheBeast]

Buongiorno ragazzi,ieri per me ultima gara di mezza! Tempaccio alla partenza con pioggia e successivamente pioggerellino per tutta la competizione, però la temperatura era perfetta per la gara!
Contento però di averla terminata visto il periodo di svogliatezza che sto attraversando!