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H.17.30, serenissimo, 25°, clima per tutti molto caldo e per me splendido.
Sono 9,8 km in tre giri, metà percorso su sterrato, metà asfalto e un km circa in lieve continua ascesa. Gara ondulatina.
L'anno scorso feci 38'32'' e arrivai 14°, quest'anno vorrei non peggiorare di oltre un minuto, visto che di velocità nel 2013 ne ho fatta ben poca
Saluto Francesca al via e si parte.... sto proprio bene, accelero dopo la ressa iniziale e dopo 200 metri sono 7°
, ho i primi ad un tiro di schioppo da me, ma pian piano se ne vanno. Faccio il primo km in 3'38'' e capisco che è giornata buona. Tengo, pur ovviamente calando un po', nel resto del giro, salita compresa, e vengo però risucchiato da un gruppetto di 6-7 runner. Sono 12° dopo un giro. Nel secondo proseguo su ritmi simili (km 4 in 3'42'' e km in salita appena sopra 4') e a metà giro ne supero tre di fila. Sono nono, terrò la posizione fino alla fine. Terzo giro ancora meglio, anche il km di salita è sotto i 4', e mi avvicino tantissimo all'ottavo che però resiste di una manciata di secondi all'arrivo. Finisco in 37'56'' (decisamente meglio del 2012), media di 3'52''/km, nono e felicissimo, davvero inatteso! 
Ho vinto il salame e avrei fatto PB sui 10 km se fosse durata 200 metri in più
La Frà soffre un po', arriva nona donna e chiude in 46'30'', una ventina di secondi meglio dell'anno scorso, ma non è molto soddisfatta.
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,loro pero' li ho risparmiati,cercavo di liberarmi quando ero in coda.arrivato al secondo ristoro(il primo non mi sono fermato)mi ficco in bocca un po di cioccolata e prendo 2 mangiatine di banane disidratate a parte un bicchiere di acqua e uno di redbull(cosa stranissima visto che non ne bevo mai!!!)riparto subito dopo,mal di pancia sempre con me,sono solo fino al km 12 o 13 credo ma sbaglio strada di circa 100metri e i ragazzi mi riprendono,saliamo insieme fino al km 15,la parte dura l'ho gia passata,era quella dal km 5 al km 10 circa ma qui arriva l'imprevisto,ricominciano a farmi male l'anulare e il medio del piede sx,proprio vicino alla pianta,in mezzo alle falangi.non vi posso dire cosa e' uscito dalla mia bocca,imprecazioni irripetibili,ero arrabbiato,molto,non solo dovevo farmi il culo e avevo pure male al piede!!! e no porca zozza!!!!ho camminato circa 2 minuti in pianura,il dolore si e' un po attenuato e ho ripreso a corricchiare.gli altri erano sempre poco piu avanti ma ormai irraggiungibili,al km 18 invece raggiungo un trio di altri corridori,i primi 2 erano bolliti stile carne fassona piemontese con contorno di carote e cipolle in brodo,l'altro teneva botta,piu o meno al mio passo(un passo a dire il vero piuttosto pietoso)dopo qualche tempo dietro di lui gli propongo di arrivare al traguardo senza massacrarci,un trattato di non belligeranza,lui accetta e corriamo dove possibile e camminiamo in salita,lui mi andava via salendo e io lo raggiungevo nel piano e in discesa.arrivati a circa 500 metri dall'arrivo al fondo della discesa inizia un tratto fatto di sampietrini,lui accelera io mi accodo senza lasciarlo scappare,accelera ancora ma tengo,arrivati in prossimita' del prato,in zona arrivo ci sono i nastri stile cross e il percorso faceva qualche curva,metto la quarta,lo sorpasso,allungo di qualche metro con la gente che applaudiva,lui pero' non ci sta,alla penultima curva a destra mi ripassa interno,roba stile valentino e lorenzo,a questo punto ho solo pensato,mo accelero tutto,bene,ho corso gli ultimi 150 metri a circa 3 min km.lui si e' piantato,arrivo giusto 3 secondi prima di lui,(che tra l'altro con grande sportivita' e' venuto a complimentarsi e a salutare!bravo!!!ti ringrazio per questo bel gesto!!!)morale della favola tagliato il traguardo non ho capito niente per almeno 30 secondi.audilene ha un filmatino di come ero combinato..............un disastro!!!comunque alla fine 3:00:25.volevo fare meglio ma e' andata cosi',chissa magari senza mal di pancia e senza male al piede sarebbe potuta finire meglio,ma anche no.per le considerazioni finali dico solo che la gara era magnificamente organizzata.grazie a tutti ma soprattutto grazie a audilene che si e' fatta in 4 per scattarmi foto un po ovunque e grazie a tordg che e' venuto a fare il tifo al traguardo.finita la gara,ho comprato alcune cose allo stand fin the cure,poi spogliarello en plen air per cambiarci,pasta al ristrante in compagnia di audilene riccardo e altri amici.finito il tutto due parole in zona arrivo con alcuni concorrenti e con l'organizzatrice del trail del moscato e poi via direzione casa.bella gara,io non all'altezza ma col tempo arriveranno anche risultati migliori spero.ciao e buone gare e corse
