Quale gara oggi....??? [2013]

[franzo]

grande Barbara correre in salita non e' mai facile ma so che tu non molli mai

[StePo8]

Barbara complimenti per le tue 80 edizioni
Sinceramente pensavo qualcuna meno

[Barbara]

Grazie ragazzi franzo hai ragione non mollo... ma a volte cammino
Ste

[lilligas]

....
Io sono invece il classico esempio della persona normale, con un minimo di predisposizione, che deve sudarsi ogni singolo secondo di miglioramento!

Mi è tornata in mente questa frase scritta un pò di tempo fà proprio oggi quando, parlando con il Presidente della mia società, lui mi ha fatto i complimenti per le ripetute sui 1000 di ieri l'altro e ha aggiunto "la corsa è uno sport di pazienza...se hai pazienza mentre ti alleni, arrivano anche i risultati...."

[Leoxgiusti]

Per quella poca esperienza che può derivare da un anno di corsa, anche io penso che sia così (almeno fino ad un certo limite "naturale"... È chiaro che nemmeno alleandosi bene chiunque possa essere un top runner).
Aumentando i km settimanali, alternando quantità e qualità, i risultati arrivano!

[King Julien]

@ Leox : complimenti , bel resoconto .


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[Leoxgiusti]

Grazie King! speriamo sia il primo di tanti

[MarcelloS.]

Quale gara..... domani ???

Questa insieme alla Frà:
http://www.atleticasinalunga.it/?page_id=167

... rampetta direi impegnativa ma la spronerò a non mollare... e poi mi seminerà in discesa!

[vangogh]

@MarcelloS. & @lilligas
Buone corse a tutti e due allora... e buon divertimento!

[enzomagno]

mezza d'autunno a Novi Ligure ... poi vi faccio sapere come è andata