Maratona della Castellana (TV) 02/10/2011, anche con la 30km

[yeti]

Solo un quesito, arriveranno le lettere di conferma via mail per il ritiro del pettorale ?

Non so se TDS manda sempre una mail o un sms di conferma registrazione, in teoria si, ho visto che sul sito www.maratonadellacastellana.it alla voce ISCRIVITI c'è anche il servizio di verifica con link diretto al sito TDS, ho contrallato il nominativo di un mio amico e risulta regolarmente iscritto.

[yeti]

Ieri sera sono stato alla riunione dell'organizzazione Maratona, tutto procede al meglio, ormai sono minasti solo pochi dettagli da definire.
Il numero di iscritti è buono, per essere alla prima edizione su questo percorso, la maggior parte farò i 30 km, ma anche nei 42 c'è un buon numero di partecipanti, tra cui qualche personaggio in grado di scendere sotto le 2 ore e 15
Mi raccomando, fate un pò di pubblicità, visto che le tariffe agevolate sono state prorogate fino alla fine è un'occasione da non perdere !!!

[moon182]

speriamo di far bella figura visto che corro praticamente in casa...

[madda]

speriamo di far bella figura visto che corro praticamente in casa...

Non ho dubbi! sei una roccia..!!
io non ho ancora deciso se fare i 30km ben fatti , oppure fare prima della partenza 5 km e partire in coda per fare i 30 km un po' più tranquilli. Mi sa che opterò per la seconda.... non ho altre occasioni per l'ultimo lunghissimo pre-maratona. Ho fatto un massimo di 32 km e sarebbe pochino ... ne mancano 10...

[moon182]

per ora io ho fatto un 30km ed un 32km...
qui pensavo di far un riscaldamento di 3/4km max e poi partire con la gara cercando di mantenermi sul ritmo maratona in modo da vedere quali sono le sensazioni e se vedo che tutto gira bene magari la seconda metà rallentare un pochino per non stancarmi troppo...

[madda]

per ora io ho fatto un 30km ed un 32km...
qui pensavo di far un riscaldamento di 3/4km max e poi partire con la gara cercando di mantenermi sul ritmo maratona in modo da vedere quali sono le sensazioni e se vedo che tutto gira bene magari la seconda metà rallentare un pochino per non stancarmi troppo...

Anch'io ho fatto un 30km e un 32km... mi sa che il 2 ottobre seguirò il tuo esempio...

[moon182]

se ci troviamo possiamo fare il riscaldamento assieme..

in gara poi dipende dal ritmo quindi è tutto da verificare...

[mototeto]

Io finora ho sulle gambe due 27 km e un 30 km, la tabella direbbe che il 2/10 dovrei farne 35 , mi sà che mi tocchera fare un paio di km un pochettino prima o un pochettio dopo finchè aspetto 2 amici che fanno la maratona !

[madda]

se ci troviamo possiamo fare il riscaldamento assieme..

in gara poi dipende dal ritmo quindi è tutto da verificare...

ben venga per il riscaldamento

@teto: se vuoi fare qualcosina di più ti consiglio di farli prima i km aggiuntivi, come riscaldamento,.... credimi che quando vedrai il traguardo, proseguire sarà l'ultimo dei tuoi pensieri......

[moon182]

infatti, una volta arrivato sfido chiunque a proseguire per altri 2/3km, soprattutto dopo averne fatti 30...