[DIARIO]1km in 5minuti

[nyon84]

senti riguardo al tuo programma, camminata veloce intendi corsetta blanda o proprio camminata???

[spartan]

Secondo me si,almeno a mio fratello quel tipo di allenamento è servito perchè alla prova ha fatto il km sotto i 4'
E magari ti viene anche la passione per la corsa
Il nome dell'amico te lo dico in privato

[leonardhomer]

noooo davvero??? e chi è ???
ok, ma pensi che ce la farò a recuperare un minuto in 40 giorni??
più o meno credo di fare il km in 6 minuti
700mt li faccio in 5 minuti....

Per me non ce la farai !"!!!!

Looooooooooool

grande Claudio, viva la diplomazia

invece secondo me ce la farai

[spartan]

senti riguardo al tuo programma, camminata veloce intendi corsetta blanda o proprio camminata???

Camminata veloce,devi recuperare al massimo

[Claudio]

Per me non ce la farai !"!!!!

Looooooooooool

grande Claudio, viva la diplomazia

invece secondo me ce la farai

Meglio essere Sinceri ,poi magari se ci riesce ben venga !!! Mai illudere nessuno/a !!!!

[nyon84]

a me è sempre piaciuto correre.
facevo gare tanto tempo fa da piccola e tornavo sempre con medaglie,targhe e coppe.
era bravissima nei 100mt, corsa ostacoli e staffetta.
ma sulla resistenza nada :/

[nyon84]

figurati, non mi illudo
cerco consigli e mi impegnerò al massimo

[spartan]

a me è sempre piaciuto correre.
facevo gare tanto tempo fa da piccola e tornavo sempre con medaglie,targhe e coppe.
era bravissima nei 100mt, corsa ostacoli e staffetta.
ma sulla resistenza nada :/

Diciamo che 1 km non è corsa di resistenza però
Vabbè dai se non si è allenati è normale essere un pò acciacatucci,siamo umani mica delle macchine che si accendono e partono

[nyon84]

a me è sempre piaciuto correre.
facevo gare tanto tempo fa da piccola e tornavo sempre con medaglie,targhe e coppe.
era bravissima nei 100mt, corsa ostacoli e staffetta.
ma sulla resistenza nada :/

Diciamo che 1 km non è corsa di resistenza però
Vabbè dai se non si è allenati è normale essere un pò acciacatucci,siamo umani mica delle macchine che si accendono e partono

beh si diciamo che non resisto a correre a velocità elevata per 5 minuti.
dovrei partire piano per poi fare gli ultimi metri veloci

[Claudio]

figurati, non mi illudo
cerco consigli e mi impegnerò al massimo

Brava !!! L Impegno paga quasi sempre !!!!!