LUPATOTISSIMA 2011

[FILIPPIDE]

bellissime foto, grande atleta!

[panatone.g]

Mettetevi comodi

Premetto che il racconto è lungo , d'altronde mi viene sempre chiesto che cosa uno pensa mentre corre per molte ore ,io in questa gara pensavo come avessi raccontato questa avventura.

Cosa può scattare in cervello di una persona per decidere d'intraprendere un'avventura del genere:
nel mio caso è iniziato tutto 2 anni fa quando, lavorando a turni e rimasto libero il mattino dopo aver portato il bambino di 3 anni alla scuola d'infanzia, mi ritaglio a giorni alterni un allenamento di 20' di corsa come inizio. Conoscendomi, decido in un obiettivo da raggiungere, mezza maratona da preparare come si deve in 3 mesi. Documentandomi con tutto quello che mi capitava, mi impongo una tabella da rispettare e così è. Corro la mezza in 1h40' (tempo discreto, ma l'obiettivo di terminare con un sorriso è raggiunto). Passo successivo, 3 mesi per correre una maratona (corsi la mia 1' e ultima maratona 3 anni fa, un incubo terminato con appese le scarpe al chiodo per un anno intero). Maratona di Roma corsa in 3h40'(obiettivo idem come sopra). Decido di provare ad avventurarmi in una 50km (50km di Romagna 25/04/2010). Lì scopro quel giorno di amare la corsa di resistenza. Correre ad un passo il più possibile regolare per ore ed ore. Il salto da 50km a 100km è stato un attimo. Corro e termino con un sorriso e ancora benzina in corpo 2 100km, Seregno in 10h22' e Passatore in 10h18'. Dopo varie notti insonni, decido di iscrivermi alla Lupatotissima (correre per 24 ore in una pista d'atletica lunga solo 422,37 metri, devastante a livello psicologico).
Ma veniamo alla gara.
Mi presento al campo sportivo alle 08:00, prima ancora che l'organizzazione abbia allestito il gazebo delle iscrizioni . Sono cosciente che potevo starmene a casa a dormire 1 ora in più, ma chi dorme con tutta quella adrenalina che ti scorre nelle vene ed il timore che durante il viaggio da casa a S. Giovanni Lupatoto (Vr) possa succedere qualcosa. Durante il ritiro del pacco gara, conosco Colombo Michele, un ragazzo abitante dalle mie parti, ultramaratoneta navigato, che mi accompagnerà e supporterà in questa avventura. Grazie Michele.
La vestizione prima della gara la salto, sfiora troppo l'hot per scriverlo in un forum
Si parte alle 10:30 in punto con un colpo di pistola.
Incomincio ad incamerare giri su giri ad un passo il più possibile costante (inizio 10,9km/h ) sotto una cappa di sole che raggiungerà anche i 28' gradi. Mi ritengo fortunato, non soffro il caldo, mentre Montagner e Manso (quelli che poi arriveranno 1' e 3') sono subito in sofferenza. Dalla 8' posizione iniziale, incredibilmente mi ritrovo alla 1' posizione senza un reale sforzo. (il ritiro di Accorsi Andrea e Mammoli Antonio lasciano il segno sull'andatura della gara, 2 campioni che avrebbero vinto a mani basse).
Alla 16' ora la mia testa mi dice “stai correndo da 16 ore di fila ora basta”.
Consigliato da Mammoli, decido di compiere 1 giro camminando e 2 giri correndo. Riesco a mantenere questo ritmo per 1 ora, per poi ripiegare a 1 giro camminando ed 1 giro correndo.
Montagner, ripresosi alla grande dopo uno stop di 40', mi raggiunge e mi distanzia di 5/6 km da vero campione.. Mi rendo conto che il sogno di vincere svanisce nell'istante in cui cerco di forzare l'andatura ma i risultati non arrivano.
Cambio strategia e mi “accontento” di mantenere la 2' posizione controllando lo spagnolo dietro di me a 11km.
La mente quando vuole è bastarda, se correvo per conquistare la 1' posizione, le gambe le sentivo come due tronchi di legno, se correvo per mantenere la 2' posizione (comunque allo stesso passo) correvo con il sorriso in volto e le gambe “giravano” che è una bellezza.
Riesco a mantenere la distanza dallo spagnolo abbastanza facilmente, tanto che l'ultima ora la passo solo camminado, scambiando 4 chiacchiere con vari eroi di questa giornata.
Per la cronaca 3 crisi:
7' ora per crampi passati rallentando il passo
16' ora quando la testa mi ha detto “basta correre”
18' ora quando il sogno di vincere svanisce
Ringraziamenti:
1' alla moglie che mi asseconda negli allenamenti
2' Colombo Michele che mi ha sempre incitato dall'inizio alla fine
3' Mammoli ed Accorsi, 2 campioni che mi incitavano a non mollare
4' all'organizzazione che mi ha permesso di vivere una bellissima giornata
5' e non ultimo a Giorgio Calcaterra, un mito per me, che mi ha scritto una dedica, commuovendomi

Spero di non avervi annoiati , ma questo racconto è solo una piccola parte di quello che il cervello ha elaborato in 24 ore di gara.

Conclusione:
Sono e sarò sempre un corridore da 3 o 4 allenamenti a settimanali

Prossimo obiettivo:
Correre senza mai fermari per 24 ore

Tabella di marcia della gara

1h 10879,93 metri 10,87km/h
2h 21759,86 metri 10,87km/h
3h 32420,80 metri 10,80km/h
4h 42557,68 metri 10,64km/h
5h 53116,93 metri 10,62km/h
6h 62409,07 metri 10,40km/h
7h 71701,21 metri 10,24km/h
8h 80148,61 metri 10,01km/h
9h 89018,38 metri 9,89km/h
10h 97888,15 metri 9,79km/h
100km in 10h13'40''
11h 107180,29 metri 9,74km/h
12h 115627,69 metri 9,63km/h
13h 124075,09 metri 9,54kmh
14h 132944,86 metri 9,49km/h
15h 141392,26 metri 9,42km/h
16h 148994,92 metri 9,31km/h
17h 157019,95 metri 9,23km/h
100 miglia 17h29'14''
18h 164622,61 metri 9,14km/h
19h 170113,42 metri 8,95km/h
20h 175604,23 metri 8,78km/h
21h 182784,52 metri 8,70km/h
22h 189120,02 metri 8,59km/h
23h 194712,57 metri 8,46km/h
24h 199133 metri 8,29km/h

[FILIPPIDE]

complimentissimi!
anche se come ovvio c'è un certo rallentamento, minimo comunque, la tua regolarità è impressionante.
posso eleggerti a mio mito????