maratona di torino 13/11/2011

[mariovc]

Aspettavo il lungo da 35K di domenica mattina per iscrivermi, è andato bene e mi sono...ISCRITTO !!!
Test da 35K soddisfacente fatto in 2:53, anche se alla "lenta"velocità dei 5/Km, sono venuti fuori dei dolori alla parte bassa dei polpacci, causati forse da un ritmo inferiore al mio passo su percorsi più brevi.......cose ne dite? (Pb mezza 1:32:27 5^ Via Francigena Half Marathon Vercelli 15 05 2011)

[sberla]

Ma si, dai: facciamo anche questa!
Iscritto

[davern]

Aspettavo il lungo da 35K di domenica mattina per iscrivermi, è andato bene e mi sono...ISCRITTO !!!
Test da 35K soddisfacente fatto in 2:53, anche se alla "lenta"velocità dei 5/Km, sono venuti fuori dei dolori alla parte bassa dei polpacci, causati forse da un ritmo inferiore al mio passo su percorsi più brevi.......cose ne dite? (Pb mezza 1:32:27 5^ Via Francigena Half Marathon Vercelli 15 05 2011)

Se hai intenzione di correre ai 5' al km mi sembra un tempo giusto, poi fai sempre in tempo ad accelerare dopo la mezza (o dopo i 30) se ne hai ancora.

Ma prima passa dalla sezione "Benvenuti" a presentarti così tutti ti potranno conoscere.

[flam772003]

Ragazzi,
ma voi come immaginate di vestirvi il giorno della gara?
Voglio dire, ovvio che dipende dalle condizioni meteo (sole, o pioggia, o nebbia... ), ma saremo comunque a Torino a metà novembre.
Pantaloni? lunghi? corti? 3/4?
cuffia e guanti? si o no?
e sopra? maglia tecnica a maniche lunghe o che altro?
Lo so, saranno paranoie le mie, ma essendo la mia prima distanza regina anche questi 'piccoli' aspetti mi stanno dando da riflettere....

Buona serata a tutti intanto.

[davern]

Ragazzi,
ma voi come immaginate di vestirvi il giorno della gara?
Voglio dire, ovvio che dipende dalle condizioni meteo (sole, o pioggia, o nebbia... ), ma saremo comunque a Torino a metà novembre.
Pantaloni? lunghi? corti? 3/4?
cuffia e guanti? si o no?
e sopra? maglia tecnica a maniche lunghe o che altro?
Lo so, saranno paranoie le mie, ma essendo la mia prima distanza regina anche questi 'piccoli' aspetti mi stanno dando da riflettere....

Buona serata a tutti intanto.

Se hai voglia di leggerti un po' di pagine in proposito, leggiti il 3D della maratona di Venezia e troverai tutti i consigli che ti servono, e anche quelli che non ti servono.

[Foia]

Buona notizia: arrivata la lettera di conferma. Pettorale 1848

Cattiva notizia: da ieri sera ho un ginocchio fuori uso

[sberla]

Cattiva notizia: da ieri sera ho un ginocchio fuori uso

cos'hai?

[Foia]

Cattiva notizia: da ieri sera ho un ginocchio fuori uso

cos'hai?

Ma che ne so!!!! Dopo Limone ero così contento che il problema al piede fosse passato...
Ho fatto 3 uscite dopo la mara... alla quarta (ieri sera) é arrivato 'sto dolore al ginocchio che mi ha dato fastidio anche oggi per tutto il giorno, anche solo camminando, per non parlare di scendere le scale.
Ora sto a riposo qualche giorno e vediamo come va....

[mariovc]

Aspettavo il lungo da 35K di domenica mattina per iscrivermi, è andato bene e mi sono...ISCRITTO !!!
Test da 35K soddisfacente fatto in 2:53, anche se alla "lenta"velocità dei 5/Km, sono venuti fuori dei dolori alla parte bassa dei polpacci, causati forse da un ritmo inferiore al mio passo su percorsi più brevi.......cose ne dite? (Pb mezza 1:32:27 5^ Via Francigena Half Marathon Vercelli 15 05 2011)

Se hai intenzione di correre ai 5' al km mi sembra un tempo giusto, poi fai sempre in tempo ad accelerare dopo la mezza (o dopo i 30) se ne hai ancora.

Ma prima passa dalla sezione "Benvenuti" a presentarti così tutti ti potranno conoscere.

Spero proprio di averne ancora dopo i 30, se no so' .azzi!!!
Per chi mi vuol conoscere sono nelle sezione "Benvenuti" in "Ci sono anchio"...grazie per il consiglio.

[flam772003]

Ragazzi,
ma voi come immaginate di vestirvi il giorno della gara?
Voglio dire, ovvio che dipende dalle condizioni meteo (sole, o pioggia, o nebbia... ), ma saremo comunque a Torino a metà novembre.
Pantaloni? lunghi? corti? 3/4?
cuffia e guanti? si o no?
e sopra? maglia tecnica a maniche lunghe o che altro?
Lo so, saranno paranoie le mie, ma essendo la mia prima distanza regina anche questi 'piccoli' aspetti mi stanno dando da riflettere....

Buona serata a tutti intanto.

Se hai voglia di leggerti un po' di pagine in proposito, leggiti il 3D della maratona di Venezia e troverai tutti i consigli che ti servono, e anche quelli che non ti servono.

Grazie!
Mi sono letto quelle 205-206 paginette di post sulla maratona di Venezia.... , però resto con qualche dubbietto sull'abbigliamento lo stesso..
Se ne avete voglia, due consigli o considerazioni sul punto sono graditi anche qui, dove peraltro le pagine da leggere sono anche un po' meno, e noi siamo più 'intimi'....