PB 5Km 22'25'' (10/11/2011 in allenamento)
PB 10Km 51'20'' (08/12/2011 in allenamento)
"Wir sind ja nicht hier, die Puppen zü kämmen" (non siamo qui a pettinare le bambole)!!
Stramilano 2012
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mofocm
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Stramilano 2012
Iscritto online da qualche giorno, sarà il mio battesimo sulla mezza.....sperem
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Running: It's cheaper than therapy, less dramatic than a soap opera, and the only race where chasing your own tail makes you a winner!
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Foia
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Re: Stramilano 2012
Iscritto on-line proprio oggi. 
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
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baldo
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Re: Stramilano 2012
Anche io iscritto oggi 
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Foia
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Re: Stramilano 2012
E se cominciassimo a metter giú una tabellina 
| Nick | Nome | pettorale | provenienza | presenza pranzo | obiettivo gara | note |
| baldo | - | ? | - | - | - | - |
| Foia | Francesco | ? | Buccinasco (MI) | tendenzialmente sì | Da definire | Preparazione per la MCM |
| lcmanto | - | ? | - | - | - | - |
| mofocm | - | ? | - | - | - | - |
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MarcelloS.
Donatore
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- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Stramilano 2012
La mia tabella base con le deliziose intestazioni colorate va che è una meraviglia!!!! 
La vedo ovunque!
La vedo ovunque!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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Foia
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- Iscritto il: 3 apr 2010, 9:49
Re: Stramilano 2012
Questa é una versione 'light'MarcelloS. ha scritto:La mia tabella base con le deliziose intestazioni colorate va che è una meraviglia!!!!
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Overmars
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1345
- Iscritto il: 23 ott 2010, 18:04
- Località: Peschiera Borromeo (MI)
Re: Stramilano 2012
| Nick | Nome | pettorale | provenienza | presenza pranzo | obiettivo gara | note |
| baldo | - | ? | - | - | - | - |
| Foia | Francesco | ? | Buccinasco (MI) | tendenzialmente sì | Da definire | Preparazione per la MCM |
| lcmanto | - | ? | - | - | - | - |
| mofocm | - | ? | - | - | - | - |
| Overmars | Alessandro | ? | Peschiera Borromeo (MI) | No | Correre sotto 1h e 30' | Esordio con G.S.Zeloforamagno,esordio da tesserato FIDAL |
Il percorso è più importante del traguardo...
Personal Best :
Half Maraton = 1h 27' 23"
10 km = 39'12"
Personal Best :
Half Maraton = 1h 27' 23"
10 km = 39'12"
-
squonimo
- Maratoneta
- Messaggi: 284
- Iscritto il: 23 ago 2009, 11:57
- Località: Carbonia
Re: Stramilano 2012
| Nick | Nome | pettorale | provenienza | presenza pranzo | obiettivo gara | note |
| baldo | - | ? | - | - | - | - |
| Foia | Francesco | ? | Buccinasco (MI) | tendenzialmente sì | Da definire | Preparazione per la MCM |
| lcmanto | - | ? | - | - | - | - |
| mofocm | - | ? | - | - | - | - |
| Overmars | Alessandro | ? | Peschiera Borromeo (MI) | No | Correre sotto 1h e 30' | Esordio con G.S.Zeloforamagno,esordio da tesserato FIDAL |
| squonimo | Alessandro | ? | Carbonia(CI) | No | Correre sotto 1h e 40' | - |
Solo Fatica
PB 10Km(allenamento): 40m53s
PB Mezza Maratona (24/05/19) - Pula: 1h28m52s
PB Maratona (23/03/14) - Roma: 3h27m08s
Scarpe: Saucony Ride 17 - Saucony Speed 4 - Saucony Ride 18
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PB Maratona (23/03/14) - Roma: 3h27m08s
Scarpe: Saucony Ride 17 - Saucony Speed 4 - Saucony Ride 18
-
lumaca
- Guru
- Messaggi: 3349
- Iscritto il: 16 nov 2010, 11:23
- Località: Bergamo
Re: Stramilano 2012
Penso proprio anche io di esserci! 
non mi sono ancora iscritta ma lo farò sicuramente.
Non la faccio da un po' di anni ed è una gara che mi è sempre piaciuta molto, soprattutto l'arrivo
mancheranno 3 settimane alla maratona di milano, ci sta dentro bene
non mi sono ancora iscritta ma lo farò sicuramente.Non la faccio da un po' di anni ed è una gara che mi è sempre piaciuta molto, soprattutto l'arrivo
mancheranno 3 settimane alla maratona di milano, ci sta dentro bene
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mofocm
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 159
- Iscritto il: 28 set 2011, 22:40
Re: Stramilano 2012
| Nick | Nome | pettorale | provenienza | presenza pranzo | obiettivo gara | note |
| baldo | - | ? | - | - | - | - |
| Foia | Francesco | ? | Buccinasco (MI) | tendenzialmente sì | Da definire | Preparazione per la MCM |
| lcmanto | - | ? | - | - | - | - |
| mofocm | Carlo | ? | Rescaldina (MI) | Da decidere | sotto le 2h | E' la mia prima gara in assoluto |
| Overmars | Alessandro | ? | Peschiera Borromeo (MI) | No | Correre sotto 1h e 30' | Esordio con G.S.Zeloforamagno,esordio da tesserato FIDAL |
| squonimo | Alessandro | ? | Carbonia(CI) | No | Correre sotto 1h e 40' | - |
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HM: 1:42:26 (05/11/2023 Arona)
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