DiC ha scritto:
Noooooooo, quando ti sei fatto male? come hai fatto?
Mi dispiace tanto. Ti capisco e non mollare.
Ciao DiC,
niente di drammattico fortunatamente: mi sono fatto una roba non grave ma fastidiosa - edema da sovraccarico al polpaccio sinistro; in sintesi: 4 settimane fa corrichiavo una domenica sera a 4 e 19, ma scaldato bene, senza forzare; dopo 4 km un morso ad un polpaccio (l'edema è un po' come un crampo che però non passa). Ecografia e visita immediata da un medico rinomato - diagnosi: è andata bene solo edema, una settimana fermo del tutto, seguendo scrupolosamente le indicazioni del dottore (mai provato l'argilla? Fa miracoli!); poi ripreso graduale con in mezzo due sessioni fisio e tecar; da allora ho iniziato anche a fare stretching ... mi vergogno a dirlo ma non lo facevo MAI!
iN sintesi: ho ripreso ma non sono ancora a posto; riesco a correre per 10 km anche 12 a 4 e 30 senza dolori o fastidi. Se però aumento la velocità o provo a fare + km mi vengono principi di indurimenti/principi di crampi a entrambi i polacci, anche alle cosce/.... di tutto e di più.
Forse ho corso troppo nei mesi scorsi e dovrei fermarmi del tutto per un paio di settimane ... però ca**o la stagione è nel pieno e poi non deve spiegare a te come è a stare fermi ....
Piuttosto ok a correre una volta o l'altra insieme; unico problema che settimanalmente per lavoro è un casino - davvero qualche garetta solo per il piacere di esserci no?
Mi fa molto piacere leggere della tua passione per il correre in posti belli, massacrandosi il fisico mentre però si fanno almeno godere gli occhi! E' una cosa che sto notando in diversi amici che sempre più spesso si spostano a fare trekking/trail, corse in montagna ecc. ... In futuro chissà ... per ora il massimo di cose simili che ho fatto sono state correre al santuario della Madonna di Loreto .... o andare periodicamente a Rivoli su per Via Piol per veder Torino che si sveglia dal Castello di Rivoli!
Un abbraccio forte
Joe
Per aspera ad astra ...
"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Sono una lumachina, 
e non mi sono divertito tantissimo, alla fine si corre sempre tra i palazzi e comunque passo tutta la gara concentrato e non mi accorgo di niente. Mi sono un po' stufato, in montagna è diverso. In questa stagione preferisco senz'altro la montagna. Magari i autunno torno alle corse su strada.