mi pare di capire che siamo tutti in gabbia C ( oltre le 3:30' ).
Cmq aspetto l'obiettivo di Anna...tanto è scritto dentro di lei.
P.S.: rinnovo l'invito per il gruppo di Romani per organizzare qualche pizzata e qualche uscota assieme di corsa
obiettivo Roma 2010
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max cave
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Re: obiettivo Roma 2010
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
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Krily
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Re: obiettivo Roma 2010
Io per la pizzata fate conto che sono già seduto al tavolomax cave ha scritto:mi pare di capire che siamo tutti in gabbia C ( oltre le 3:30' ).
Cmq aspetto l'obiettivo di Anna...tanto è scritto dentro di lei.
P.S.: rinnovo l'invito per il gruppo di Romani per organizzare qualche pizzata e qualche uscota assieme di corsa
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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max cave
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Re: obiettivo Roma 2010
allora siamo in due!Krily ha scritto:Io per la pizzata fate conto che sono già seduto al tavolomax cave ha scritto:mi pare di capire che siamo tutti in gabbia C ( oltre le 3:30' ).
Cmq aspetto l'obiettivo di Anna...tanto è scritto dentro di lei.
P.S.: rinnovo l'invito per il gruppo di Romani per organizzare qualche pizzata e qualche uscota assieme di corsa
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annarella65
Re: obiettivo Roma 2010
Ci conosciamo giàmax cave ha scritto:Cmq aspetto l'obiettivo di Anna...tanto è scritto dentro di lei.
?Mitico
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max cave
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Re: obiettivo Roma 2010
allora organizziamo questa pizzata Romana?!!
io direi di farla la prima settimana di Giugno...
io direi di farla la prima settimana di Giugno...
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21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
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dranath
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Re: obiettivo Roma 2010
A Roma ho esordito e credo che il 2010 replicherò.... 
Prima però Venezia
e credo che il 2010 replicherò.... Prima però Venezia
Maratona di Roma 2009 - Real Time 3h 52' 39"
Maratona di Venezia 2009 - Real Time 3h 37' 41"
Maratona di Firenze 2009 - Real Time 3h 47' 55"
Mezza Maratona di Città di Castello 2009 - 1h 42' 24"
Maratona di Venezia 2009 - Real Time 3h 37' 41"
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max cave
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Re: obiettivo Roma 2010
allora? la facciamo questa pizzata Romana tra gli aspiranti protagonisti della prossima Maratona di Roma?
io ci sono
io ci sono
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21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
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21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
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max cave
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- Località: Roma est / Cave
Re: obiettivo Roma 2010
Allora riepiloghiamo:
Max Cave sotto le 3:20'23"
Annarella65 sotto le 3:30'00"
......forza...non abbiate paura
Max Cave sotto le 3:20'23"
Annarella65 sotto le 3:30'00"
......forza...non abbiate paura
PB:
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
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POD4PASSION
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Re: obiettivo Roma 2010
Ragazzi ci sono anch'io per il 2010!!! 
3h45 obiettivo primario
3h30 obiettivo utopico ma non impossibile sono un incorreggibile ottimista
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Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
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marcello
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Re: obiettivo Roma 2010
... Se faccio 3:29.59 vi porto tutti in pizzeria !!!!!