Corsa e famiglia

[pelle]

io non posso neanche pormela la cosa....mia moglie odia che vado a correre....e allora lascio che si incazzi e basta...

[differentgear]

Io ho il marito che fa turni, una settimana dalle 6 alle 13.15 e una settimana dalle 13 alle 20.30. Partendo dal presupposto che ormai ho capito che finchè non torna estate una settimana mi posso allenare solo venerdì, sabato e domenica mentre la settimana dopo posso dopo le 16.30 quando voglio e così per il resto dell'anno. Ho provato ad alzarmi alle 5 ma davvero io col buio ho un bruttissimo rapporto, in estate appunto non ho problemi ma l'inverno .... Come posso fare per allenarmi al meglio considerando appunto le settimane in cui ho allenamenti così ravvicinati??? Voi come fate??? Appunto per non togliere tempo anche alla famiglia???

[Sarosatomi]

io problemi analoghi. non riesco a seguire dei programmi di allenamento organici e scientifici. mi capita di avere riposi forzati anche per 3-4 giorni e poi mi trovo a correre 3 giorni di fila. Avendo inoltre la maggior parte delle volte solo un'ora a disposizione i lunghi sono diventati rari e il percorso che faccio è spesso sempre lo stesso con conseguente noia mortale e diminuzione dell'effetto allenante
spero sia solo un periodo...

[differentgear]

Tornerà anche sta benedetta estate

[loris.c]

io non posso neanche pormela la cosa....mia moglie odia che vado a correre....e allora lascio che si incazzi e basta...

Sono più o meno nella tua situazione, cerco di farglielo capire ma non gli entra proprio in testa.

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[differentgear]

Give time to time ....

[loris.c]

Tornerà anche sta benedetta estate

Con l'estate è tutto più semplice, si esce la mattina presto.
È con il freddo che si fa più complicato...

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[differentgear]

Tornerà anche sta benedetta estate

Con l'estate è tutto più semplice, si esce la mattina presto.
È con il freddo che si fa più complicato...

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Già infatti!!! Ma sono tanti anni che corri???

[loris.c]

Con l'estate è tutto più semplice, si esce la mattina presto.
È con il freddo che si fa più complicato...

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Già infatti!!! Ma sono tanti anni che corri???

Che corro "seriamente" sono poco più di due anni prima corricchiavo ogni tanto solo per mantenermi un po' in forma.

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[simpep]

Vi propongo una soluzione.
Fate come me !
Una bella fascite plantare e così da Novembre smettete di correre