New York City Marathon - 3 Novembre 2013

[girimax]

Sapete come sono disposti i ristori lungo il percorso? Cosa ci si trova ? se sono abbastanza numerosi per poterli utilizzare o se c'è troppa coda ? Grazie

[insane]

Ogni miglio ristori e bagni,tanti tavoli sui due lati della strada e,quindi,malgrado la tanta gente si può sbrigare facilmente la pratica quasi sempre.. Acqua e gatorade,siamo negli States e con quasi 50mila persone,non aspettarti panini col salame e se necessiti di cibo cerca di essere autosufficiente.. penso ci sia un ristoro con snack energetici intorno al 17esimo miglio,se ricordo bene..
In queste maratone dai grandi numeri non c'è nemmeno il ristoro finale ma ti viene data una sacca con qualcosa da bere e "poco" da sgranocchiare,anche in questo caso organizzati autonomamente mettendo qualcosa nella tua sacca o facendoti assistere da eventuali compagni di viaggio..
In funzione del tuo ritmo l'uscita dalla zona arrivo può richiedere del tempo e,se la gara si è fatta sentire,questo può essere un problema in più,mettetelo in conto..

[baldo]

daje baldo!
non mi troverai all'arrivo a frenarti lo sprint...magari il prossimo anno!

Eheheheh ... macché frenare all'arrivo ! Se la finirò starò strisciando !
Ciao

[StePo8]

Stavo studiando la mappa di NY e sono contento della scelta fatta per l'hotel, posizione centralissima, 39th strada : a 1km da Time Square, 2 dal Central Park, 1km dal Hudson River, 1km dalla 5a strada

[enzomagno]

Stepo stai sbagliando tutto... Non devi piú ragionare in KM ... Ma in MIGLIA

Sent from my BlackBerry 9360 using Tapatalk

[insane]

Stavo studiando la mappa di NY e sono contento della scelta fatta per l'hotel, posizione centralissima, 39th strada : a 1km da Time Square, 2 dal Central Park, 1km dal Hudson River, 1km dalla 5a strada

Un pò di malinconia e tanta invidia amico...

[StePo8]

Anche la grande Valeria Straneo sarà dei nostri

[marcob]

Stavo studiando la mappa di NY e sono contento della scelta fatta per l'hotel, posizione centralissima, 39th strada : a 1km da Time Square, 2 dal Central Park, 1km dal Hudson River, 1km dalla 5a strada

Un pò di malinconia e tanta invidia amico...

Quoto! Anzi dalla descrizione potrei essere stato nello stesso hotel.... Hilton?

[StePo8]

non ci sono mai stato a NY, ma suppongo che la zona sia piena di Hotel. Il mio sarà Holiday Inn

[Omar]

Corsa nel 2009 come mia prima maratona - qui il racconto e le foto: http://www.cauboi.it/html/cauboi/omar.php - (chiusa in 4h 5' 3"), ero a NY lo scorso anno come rappresentante Unicef ma sapete tutti come è finita e avrei il pettorale quest'anno ma ho deciso di rinunciare - visti i costi della trasferta.

I miei consigli:
a) Il verrazzano bridge è in salita. Sono 1500 metri di salita, fateli adagio anche se l'euforia iniziale spinge le gambe.

b) gli ultimi 10 km sono fottutamente duri ma la gente ti trascina. Quando entrate a Central Park dovete averne ancora sennò invece che una maratona diventa una via crucis. Quindi andate piano prima.

c) Il queensboro bridge "decide" la prima selezione. Non è però così duro come raccontano, la cosa che fa impressione è invece il silenzio che cala improvviso e si sentono solo il rumore delle scarpre sull'asfalto e i treni che corrono sopra la testa.

d) All'arrivo se non siete troppo lontani da casa andateci a piedi o col metro, fate nettamente prima rispetto ai vari bus di terramia e compagni, quel giorno Manhattan è intasatissima e ci si muove a passo di lumaca

e) L'expo è un'esperienza unica, approfittatene per arraffare di tutto di più degli omaggi che vengono proposti. L'anno scorso ho anche fatto il pieno di Grana Padano visto lo stand presente.

f) Se potete, evitate l'expo di sabato, ma andate al giovedì o venerdì, sennò alle casse del merchandising farete coda.

g) Se a pranzo volete ingozzarvi di pasta a buon prezzo e qualità decente andate sotto il supermercato che c'è a columbus circle, guardando verso nord a sinistra della piazza, dove ci sono le due statue di Botero

h) L'uscita dalla finish line è un casino allucinante, cercate di finirla sotto le 2 ore e 50' per evitare di trovarvi imbottigliati

i) poichè a NY il tempo fa le bizze, portate un bel cellophanone da stendere nel prato al Forte prima della partenza, dove, soprattutto se siete nella terza wave, dovete stare lì parecchio e se ha piovuto dovete starvene in piedi e magari anche coperte o sacchi a pelo da gettare se la temperatura è prevista molto fredda

j) enjoy it !