Obiettivi anno 2009

[tkdani12]

per adesso ho fatto solo 2 lunghi di 20 km , e il 30 agosto 3 settimane prima della gara , farò l'ultimo lungo.
grazie per la fiducia

[SilviaJ]

il mio obiettivo attuale è di sperare di avere buone notizie dal medico, stasera..e di ripartire da questa settimana ad allenarmi a tutta

[Krily]

il mio obiettivo attuale è di sperare di avere buone notizie dal medico, stasera..e di ripartire da questa settimana ad allenarmi a tutta

[rogeraccio]

il mio obiettivo attuale è di sperare di avere buone notizie dal medico, stasera..e di ripartire da questa settimana ad allenarmi a tutta

Attendiamo tutti fiduciosi le news

[gio63]

il mio obiettivo attuale è di sperare di avere buone notizie dal medico, stasera..e di ripartire da questa settimana ad allenarmi a tutta

tifiamo per te Silvia incrociamo le dita

[jean]

il mio obiettivo attuale è di sperare di avere buone notizie dal medico, stasera..e di ripartire da questa settimana ad allenarmi a tutta

......cmq a tutta

[SilviaJ]

siete Mitici !!!

Grazie di cuore a tutti per l'incoraggiamento ...e avanti a tutta

[Krily]

10k: meno di 42'
Mezza maratona: meno di 1.35'

Vediamo come va

Beh, gli obiettivi li ho raggiunti, ancora siamo nel 2009, vediamo di rilanciare:

10k: sotto i 40'
Mezza maratona: sotto l'1.30'

Un po' tanto sbanfone, eh? In effetti non credo di farcela, soprattutto per l'obiettivo dei 10k... però a provarci ci provo, se va male rilancerò per il 2010

[CORIO69]

Ecco i miei obiettivi 2009:
perdere peso in modo significativo (per ora da 110,1 a 98,4kg)
migliorare il mio PB sulla mezza (è 1h42m39s): a bg il 27/09 ho fatto 1h43m19s; ora ho ancora due gare per migliorare.
fatto PB sui 10km: 44m10s
fallito per 3s il mio PB sui 5000: 21m05s contro 21m02s.

Speriamo nel continuo della stagione!

[teomat]

10k: meno di 42'
Mezza maratona: meno di 1.35'

Vediamo come va

Beh, gli obiettivi li ho raggiunti, ancora siamo nel 2009, vediamo di rilanciare:

10k: sotto i 40'
Mezza maratona: sotto l'1.30'

Un po' tanto sbanfone, eh? In effetti non credo di farcela, soprattutto per l'obiettivo dei 10k... però a provarci ci provo, se va male rilancerò per il 2010

Non credo che tu abbia problemi in nessuno dei due obiettivi!