Maratonina Città di Arezzo - 27/10/2013
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aroldo74
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Re: Maratonina Città di Arezzo 27 Ottobre 2013
Marcello, non limitarla, non tarparle le ali.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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MarcelloS.
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Re: Maratonina Città di Arezzo 27 Ottobre 2013
Con un PB di 1h40' mi sembra che partire per migliorarlo di 5' sia già una condotta aggressiva.
Poi, oh, se viene qualcosa di meglio son più che felice
Poi, oh, se viene qualcosa di meglio son più che felice
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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lilligas
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Re: Maratonina Città di Arezzo 27 Ottobre 2013
Grazie Aroldo della fiducia e dell'incoraggiamento, mi fà piacere!
Ti dirò: probabilmente se ad oggi avessi un pò più di tolleranza alla fatica, un pizzico in più di esperienza e di tenacia il 27 Ottobre avrei potuto puntare al tempo da te indicato ma siccome mi conosco...terrò duro sì, perchè sento di essere "più forte" rispetto alle precedenti gare ma senza scoppiare e l'obiettivo dell'1h33' lo rimando, magari a fine anno!
Ti dirò: probabilmente se ad oggi avessi un pò più di tolleranza alla fatica, un pizzico in più di esperienza e di tenacia il 27 Ottobre avrei potuto puntare al tempo da te indicato ma siccome mi conosco...terrò duro sì, perchè sento di essere "più forte" rispetto alle precedenti gare ma senza scoppiare e l'obiettivo dell'1h33' lo rimando, magari a fine anno!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Mad Shark
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Re: Maratonina Città di Arezzo 27 Ottobre 2013
o cacchio ....allora per fine anno poi mi tocca correre una mezza tirata

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Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
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MarcelloS.
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Re: Maratonina Città di Arezzo 27 Ottobre 2013
La Frà a breve ti svernicia.... e lo farà pure nel numero messaggi!

PB:
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Mad Shark
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Re: Maratonina Città di Arezzo 27 Ottobre 2013
non ho problemi ad essere sverniciato...così mi rifaccio il look
e cambio colore dei capelli

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filorun
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Re: Maratonina Città di Arezzo 27 Ottobre 2013
Intanto sottoscrivo veloce, questo tread...non escludo di esserci come allenamento per la maratona di Livorno, ma devo vedere con più calma alcune cose 
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aroldo74
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Re: Maratonina Città di Arezzo 27 Ottobre 2013
Non so che darei per venire a fare la mezza di Arezzo.
Ma ho già una gara del campionato provinciale da 10 Km a Fidenza
Farò il tifo per under 1h35' di Francesca.

Ma ho già una gara del campionato provinciale da 10 Km a Fidenza
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UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
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Petronio
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Re: Maratonina Città di Arezzo 27 Ottobre 2013
A me mancava giusto questa poi piantavo le tende in Toscana
tra l' altro ci ho lavorato 4 anni tempo fa.
Dalla settimana prossima inizia il tam tam per abbattere 1h 35' di Lilli
Dalla settimana prossima inizia il tam tam per abbattere 1h 35' di Lilli
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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simonerun
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Re: Maratonina Città di Arezzo 27 Ottobre 2013
Le previsioni del LaMMa sembrano ottime, un pochino meno quelle del meteo del Corriere.it, comunque dovrebbe essere temperatura ideale sui 12°/14°
5 x 42 strada - 2 x 42 trail
Pistoia Abetone'22- Passatore'22- GTC55 '24- Malatrà '24
2025

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2025
