Stockholm Marathon - Saturday 31/05/2014

[Sky Mario]

Archiviata ultima seduta sopra i 10 km.
Ho corso la mezza in solitaria. ...ma senza ambizioni di crono e di passo gara.
La giornata era ideale come temperatura, con un passo non troppo spinto ho sudato pochissimo. Prima di partire non mi sentivo a postissimo muscolarmente, quindi ho corso seguendo solo le mie sensazioni e con un passo il più possibile regolare.
Alla fine non ho spinto quasi mai, solo in automatico ai primi 3-4 km ed all'ultimo. Con questo passo avrei chiuso la Maratona appena nelle 4 ore
Mi serviva provare a correre di continuo ( senza rifornimenti) per quasi due ore. Il passo gara verrà da sé, intanto deve gestire bene la settimana di scarico! Sicuro riduco al minimo i chilometri, spero di essere regolare anche con le ore di sonno.

Sky Mario

[MarcelloS.]

In bocca al lupo al nostro mario stoccolmiano!

[lilligas]

Buona gara a tutti e un in bocca al lupo speciale per il nostro skymario!

[Alberto69]

In bocca al lupo a tutti e in particolare a Mario

[Sky Mario]

Grazie raga!
Un saluto al volo...quì il cielo è grigissimo!
Pioggia leggera a tratti.
Spero che domani almeno per 4 ore il tempo sia clemente!

Sky Mario

[andrea_m]

In bocca al lupo a tutti!
Forza Sky Mario, il maratoneta giramondo!

[piccio]

un grande in bocca al lupo Mario!!

[marcominuti]

In bocca al lupo!

[Petronio]

Grazie mille!
Ma toglimi una curiosità: a Rotterdam quest'anno non sei più andato?

Attendo fiducioso anche i consigli del buon Petronio sulla strategia di gara!
Voglio fare pochi calcoli sulle gare che ancora mi aspettano a fine stagione e
giocarmi al meglio la gara svedese!

Ricordo che anche ad Helsinki le raccomandazioni sul percorso furono tante da parte dei reduci,
ma poi le sensazioni in gara furono ottime, per cui me la giocai al meglio!

Sky Mario

Purtroppo sono in costiera amalfitana e prende poco come detto in "Ultramaratona" (la gara di Vittuone)...oggi sono a Roma, aggiungo.
Dice bene the Running Man, aggiungo che questa è una gara dove le energie vanno dodate al massimo, se non erro al 33° o giù di lì c'è una salita per poi giungere a discesina e poi ancora salitina finale prima dell' arrivo nello stadio, quindi occorre arrivare belli freschi se no è un disastro.
Ma a livello paesaggio organizzazione etc una delle migliori mai corse....quindi divertiti e in bocca al lupo, piacerebbe anche a me stare ancora una volta lì.

[Sky Mario]

Ultimi preparativi e mi avvio per lo stadio!
Il tempo è minaccioso...a questo punto cappellino è d'obbligo!
Le vostre indicazioni sono contrastanti...cmq se riesco a trattenere la gamba ... parto prudente, vado in scioltezza.
Poi arrivati all'ultimo passaggio ponte provo a dare tutto!


La città, complice il meteo, finora non mi ha incantato...
ma sono abbastanza sicuro che mi ricrederò

Sky Mario