Mezza di Padenghe sul Lago (BS) - 29 Novembre 2009

[giampifriend]

ho letto su runner's world che accettano iscrizioni fino a 1200 partecipanti....sara' vero che fooo ,m'iscrivo o aspetto ciao

[sbarbi]

Mi hanno risposto alla mail dicendo che tra poco sarà aggiornato ma che risulto comunque iscritto niente virus per questa volta
@giampifriend: il sito si è aggiornato certi frasi sono sparite o sono state leggermente ritoccate, mi ricordavo di aver letto sul sito di 1000 iscrizioni, ma sembra sia tra le cose sparite o almeno io non la trovo più, quindi probabile sia modificato il numero, fossi in te chiamerei per non rimanere fregato all'ultimo.

[ingpeo]

Iscritto oggi.
Ragazzi, ci scappa un forum-raduno?

Andate e radunatevi tutti!

[Oscar78]

Iscritto oggi.
Ragazzi, ci scappa un forum-raduno?

potrebbe essere la volta buona.............

Eh direi di sì
Fra l'altro mi sa che siamo un bel gruppetto!!

[armandos]

Anche da parte mia, nessuna velleità, puro allenamento!

Mi sa che a questo punto ritocchi il tuo PB

[giampifriend]

Mi hanno risposto alla mail dicendo che tra poco sarà aggiornato ma che risulto comunque iscritto niente virus per questa volta
@giampifriend: il sito si è aggiornato certi frasi sono sparite o sono state leggermente ritoccate, mi ricordavo di aver letto sul sito di 1000 iscrizioni, ma sembra sia tra le cose sparite o almeno io non la trovo più, quindi probabile sia modificato il numero, fossi in te chiamerei per non rimanere fregato all'ultimo.

grazie sbarbi,2-3 giorni e decido ciao

[chronomaniac]

Ci sarò anch'io... ultima mezza della stagione

[Fatdaddy]

Anche da parte mia, nessuna velleità, puro allenamento!

Mi sa che a questo punto ritocchi il tuo PB

No Armando, come dicevo a Zartax sono entrato ufficialmente in zona "preparazione pro Maratona", niente mezze fatte alla morte; anzi, Padenghe sarà per me l'occasione di provare i primi Fondi Progressivi, che in realtà non ho mai fatto e che saranno il piatto forte dei miei prossimi allenamenti...
Quindi Padenghe voglio provare a farla cercando di star sui "ritmi giusti" (e non sarà facile, perchè non ho ancora una sensibilità cronometrica così raffinata..):
7Km CL + 7Km CM + 7km CV ---> 1h 45'?
Se riesco ad essere bravo nel dosarmi, questo sì sarà un successo!

[sky79]

Pure io dico sempre cosi Fat...poi la faccio tirato come un animale

[rogeraccio]

Proseguo con la modalità "meditabondo", più sul no che sul sì per un fastidio al collo del piede.
Domani prima uscita post-mezza, vediamo come sto.