Consiglio se correre o no maratona

[ilmara]

Ci sei!!!!

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[raptor]

Ora è tutta discesa!
Mi raccomando scarica bene e pensa a godertela,per il PB avrai a disposizione...tutte le successive!!

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[MjD]

Grazie per i consigli!

[MjD]

Ragazzi come promesso vi tengo aggiornati sulla mia prima maratona chiusa in 03:41:49, ho utilizzato male le energie, peccato perché potevo fare sicuramente meglio! Grazie per i vostri consigli!

[StePo8]

Complimenti per il risultato,
non sono poi andato lontano come previsione

Falla a 5'10 e ce la fai

[MjD]

[aroldo74]

Io sto pensando seriamente di desistere.

Dovrei debuttare a fine febbraio ma ho deciso
che visto sarà la prima non ho alcuna voglia di
sbattermi tutto l'inverno con allenamenti lunghi e
massacranti anziché rigenerarmi, specialmente di
testa.
Quindi continueró ad allenarmi alla come viene
viene, inserendo 3 lunghissimi da 2h - 2h20' -
2h40' e poi me la faccio al ritmo del FL a 20"/km
più lento del ritmo teorico.
Altrimenti rischio di investire fatica ed energie in
una cosa in cui non sono sicuro del risultato.
Se la faccio in 3h10' anziché tentarla in 2h55'
non cambierà nulla. Intanto faccio esperienza e
sondo il terreno. Inoltre Non mi stresseró

[nick73]

Io sto pensando seriamente di desistere.

Dovrei debuttare a fine febbraio ma ho deciso
che visto sarà la prima non ho alcuna voglia di
sbattermi tutto l'inverno con allenamenti lunghi e
massacranti anziché rigenerarmi, specialmente di
testa.
Quindi continueró ad allenarmi alla come viene
viene, inserendo 3 lunghissimi da 2h - 2h20' -
2h40' e poi me la faccio al ritmo del FL a 20"/km
più lento del ritmo teorico.
Altrimenti rischio di investire fatica ed energie in
una cosa in cui non sono sicuro del risultato.
Se la faccio in 3h10' anziché tentarla in 2h55'
non cambierà nulla. Intanto faccio esperienza e
sondo il terreno. Inoltre Non mi stresseró

Pantani diceva " vado cosi' forte in salita per abbreviare la mia agonia"...che te la faccia piano o forte, una maratona è sempre dura, è importante essere convinti e decisi nell' intraprendere un percorso lungo, mentalmente e fisicamente faticoso ma sicuramente appagante, sicuramente sceglierai il giusto percorso.... e poi prepararla adesso è meglio che no d'estate,