Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 16/02/2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
gian_dil
- Top Runner
- Messaggi: 5737
- Iscritto il: 10 mag 2012, 14:37
- Località: Milano Est
Re: Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 16/02/2014
laStefi sta facendo pretattica
...con la giusta compagnia vai forte eccome 
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
-
La Stefi
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1579
- Iscritto il: 12 nov 2012, 11:46
- Località: Cinisello Balsamo
Re: Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 16/02/2014
Gian
Devo trovare una mezza in discesa per andare forte..
#spostalelefante
Mi aiuti a raccogliere fondi per l'ospedale africano per cui lavoro?
Vieni al Minitrail il 28 Ottobre e dai il tuo contributo divertendoti!!!
Ti aspetto!
Mi aiuti a raccogliere fondi per l'ospedale africano per cui lavoro?
Vieni al Minitrail il 28 Ottobre e dai il tuo contributo divertendoti!!!
Ti aspetto!
-
titti74
- Guru
- Messaggi: 2058
- Iscritto il: 12 set 2012, 17:09
- Località: Cinisello B (MI)
Re: Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 16/02/2014
Urka... Urka....vediamo un po se riesco a fare qualche lungo a gennaio... Mi Ero ripresa di stare lontana dalle mezze x un po...... E poi Devo vedere che mi sa che il certificato scade in quei giorni.... Comunque sto connessa!!!!! Lella l' altra di cui parli è seregno ???
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
-
Lella
- Guru
- Messaggi: 3407
- Iscritto il: 28 mar 2012, 19:11
- Località: Milano
Re: Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 16/02/2014
Dai ragazze! Si può fare come allenamento....
Io comunque ci vado! Non potevo esimermi dal correre in quei luoghi ameni
Baci
Io comunque ci vado! Non potevo esimermi dal correre in quei luoghi ameni
Baci
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
-
crop74
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 10461
- Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
- Località: Berna, Svizzera
Re: Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 16/02/2014
potrei esserci anche io... decido dopo Novara 
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
-
Mad Shark
- Top Runner
- Messaggi: 7066
- Iscritto il: 17 mar 2010, 15:22
- Località: Nella verde Brianza
Re: Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 16/02/2014
OTLa Stefi ha scritto:GianDevo trovare una mezza in discesa per andare forte..
esiste
Next Trail:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
-
piertutor
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1239
- Iscritto il: 21 ott 2010, 16:55
- Località: Milano
Re: Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 16/02/2014
Crop, voci insistenti sembrano sostenere che la Fidal abbia scelto per te...vedi 3d della mezza di San Gaudenziocrop74 ha scritto:potrei esserci anche io... decido dopo Novara
Lorenzo
Le prossime:
Mezza del Naviglio, Cernusco (Mi) - 22/05/16
Le prossime:
Mezza del Naviglio, Cernusco (Mi) - 22/05/16
-
tom.91
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1691
- Iscritto il: 9 nov 2013, 8:10
Re: Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 16/02/2014
Stanno già segnando i chimlometri sul perocrso...il 16/2 si avvicina!
3000m: 8'58" (Brescia - 8/9/22)
5000m: 16'04" (Cinisello Balsamo - 25/6/17)
5km: 15'49" (Canegrate - 9/7/22)
10000m: 32'56" (Brescia - 10/4/21)
10km: 32'40" (Lodi - 30/10/22)
Maratonina: 1h10'13" (Crema - 13/11/22)
5000m: 16'04" (Cinisello Balsamo - 25/6/17)
5km: 15'49" (Canegrate - 9/7/22)
10000m: 32'56" (Brescia - 10/4/21)
10km: 32'40" (Lodi - 30/10/22)
Maratonina: 1h10'13" (Crema - 13/11/22)
-
piertutor
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1239
- Iscritto il: 21 ott 2010, 16:55
- Località: Milano
Re: Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 16/02/2014
Eggia', ho notato le tacche riverniciate di fresco sulla ciclabile tra il castello di Cusago e Cisliano. Mettono quasi ansia! 
Lorenzo
Le prossime:
Mezza del Naviglio, Cernusco (Mi) - 22/05/16
Le prossime:
Mezza del Naviglio, Cernusco (Mi) - 22/05/16
-
marco.genta
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1471
- Iscritto il: 8 apr 2012, 19:07
Re: Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 16/02/2014
Quasi quasi... Ho in caro amico che abita a Cisliano e potrei cogliere l'occasione...
Ma devo attendere la decisione di mia moglie su Verona...
Intanto vi leggo!
Ps: ho visto una traccia garmin dell'anno scorso: da carogne il cavalcavia a 200 metri dall'arrivo eh??
Ma devo attendere la decisione di mia moglie su Verona...
Intanto vi leggo!
Ps: ho visto una traccia garmin dell'anno scorso: da carogne il cavalcavia a 200 metri dall'arrivo eh??
10.000: 40:31 - Tuttadritta 12/04/2015
21.097: 1:28:52 - Mezza Maratona del Castello 15/02/2015
42.195: 3:19:04 - Maratón Valencia 20/11/2016
21.097: 1:28:52 - Mezza Maratona del Castello 15/02/2015
42.195: 3:19:04 - Maratón Valencia 20/11/2016
