7^ Belluno Feltre Run 30/03/2014

[mototeto]

ma a me non la darebbero la maglia tecnica purtroppo.....

[zaffa]

Perche????

[mototeto]

...è solo per i competitivi !

[zaffa]

E perché non ti iscrivi alla competitiva?

[mototeto]

certificato medico scaduto lunedì scorso e visita il 7 aprile, sono scoperto !

[zaffa]

Azzzz!!!

[Jorgelin]

Come da vostri consigli stamattina mi sono cimentato con le salite. Ho fatto un collinare sulle colline di Monfumo (posti straordinariamente belli) di 18,3km e 220m di dislivello. Ho cercato di tenere un'andatura di crociera, senza tirare troppo (eccetto nella salita del 13°km davvero impegnativa) , per non compromettere la settimana di allenamenti e perché non essendo abituato so che comunque ne risentirò.
Lascio la traccia Garmin: http://connect.garmin.com/activity/461746449
Che ne dite? Può andar bene? Per domenica prossima cosa mi consigliate? Ripeto questo percorso o faccio qualcosa di diverso.

[zaffa]

Grande Giorgio!! Hai fatto un'ottimo allenamento, 220 metri di dislivello è tanta roba
Il dislivello di questa gara è circa 170 mt quindi potresti rifare lo stesso percorso, l'importante è che ci sia una salita alla fine

[silvyetta]

eccomiiiii!!! ci sarò anche io!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Jorgelin]

Ebbrava Silvyetta! Dai che rimpinguiamo la combricola del Forum!

@zaffa: mi ero dimenticato di ringraziarti del consiglio. Domenica sperando non piova troppo lo ripeterò e poi scarico un pochino.