Best Woman - Fiumicino(RM) 13/12/09

[Krily]

Crepi! A divertirci sono sicuro che ci divertiremo, sarà una giornata freschetta ed è un bene così sudiamo poco Visto che saremo in buon numero mi porto la macchinetta fotografica così vi facciamo vedere quanto siamo carucci tutti insieme!

La considero una promessa!!!

Già pronta in borsa, sarà dura catturare Castoro che scapperà come al solito da tutte le parti ma vedrò di preparare una trappola

[castoro]

Purtroppo non ci sarò domenica, perchè l'ortopedico mi ha consigliato una settimana di stop per far passare la leggera infiammazione rimediata alla maratona di domenica scorsa (senza contare la gara sociale di martedì in pista).
Riprenderò a gareggiare a Gennaio col trofeo Lidense, forse mi farò (ma è più no che si) la Corsa di Miguel, sicuramente non faccio la 3 comuni e poi ho un filotto di gare, che sono la mezza di fiumicino, correndo nei giardini a Ladispoli, la Roma-Ostia e il Corri al mare

[Krily]

Purtroppo non ci sarò domenica, perchè l'ortopedico mi ha consigliato una settimana di stop per far passare la leggera infiammazione rimediata alla maratona di domenica scorsa (senza contare la gara sociale di martedì in pista).
Riprenderò a gareggiare a Gennaio col trofeo Lidense, forse mi farò (ma è più no che si) la Corsa di Miguel, sicuramente non faccio la 3 comuni e poi ho un filotto di gare, che sono la mezza di fiumicino, correndo nei giardini a Ladispoli, la Roma-Ostia e il Corri al mare

Cosa non inventi per non fare la foto, eh?

A parte gli scherzi fai bene a riposare, in qualche gara a gennaio ci si dovrebbe incontrare!

[Krily]

Pettorale 1516!

[Albertozan]

In bocca al lupo

[gio63]

Buona corsa a tutti

[Ale57]

Forza ragazzi, divertitevi

[Krily]

Crepi il lupo!

[gianciru]

Ciao a tutti, domenica ci sarò anch'io, vi vedete da qualche parte?

n.b. x Krily: ci siamo sentiti via email, sono quel matto che come te, soltanto d'estate, si allena alle 6 del mattino sul lungomare di Lavinio

[castoro]

Dai Krily che a Fiumicino sembra che non sappiano misurare bene le distanze, infatti anche lo scorso anno alla Best Woman, il mio Garmin segnò 9,86km (infatti il tempo fu di 47' netto, nonostante erano mesi che non riuscivo a scendere sotto i 50').
Quindi vedrai che sfonderai il muro dei 40'.
Fai solo attenzione al ritorno, si passa su un ponte di legno e se trovi "traffico" si perdono secondi preziosi