aiace.ct ha scritto:2h14'!!!potrei non aggiungere altro.....avrò perso almeno 3 litri di liquidi....dal 9 km in poi è stata una resistenza a non mollare...poi dal 17 km in poi arrivato.....niente sali.....niente bananette....quando passavo ai rinfreschi erano finiti anche i bicchieri....ma cmq sono arrivato alle 17.20 e l'auto segnava 33°C....io e il caldo non andiamo d'accordo....ma non posso definirmi un esperto ergo ho fatto anche questa.certo demoralizzato un tantino, gli allenamenti al mare la mattina all'alba parlavano di tutt'altra roba....è servita a segnare quanto ancora dovrò fare per una maratona.
Posti belli, organizzata bene, ...contento di tutto il resto....
Chemical il tuo nick risuonava dentro me durante le salite ai passi tipo "effetto doping" mi chiedevo se per i chemical brothers o per il lavoro da chimico....meno male che non ci siamo trovati....visto che tempaccio? La prossima gara ufficiale sarebbe in trentino "la marcialonga" dei 25 km il 7 settembre ma mia moglie compie 40 anni.....altrimenti monza insieme agli atleti veri della mia asd della verona martathon....per allora prometto tempi migliori
ps la birra artigianale era meravigliosa....tornato a casa con AC DC ma ci sarebbero voluti i Terrorizer con "fear of Napalm" come i vaporizzatori in salita durante il passo al km 15....brucianti!! alla prossima avventurieri e grazie ancora....siete linfa vitale
per i chemical brothers
quando ero in crisi al 9km ho pensato per i due km successivi adesso passa aiace e mi bussa sulla spalla invece niente
10km 44:03 giro delle cinque porte cremona 2014
21km 1:44.59 maratonina cremona 2014
42km 4,20,20 maratona di venezia 2015
fabry 72 penso di averlo avuto vicino verso la meta' per un po' ( ti assomigliava alla foto dell'avatar e con una maglietta blu) ma non ricordavo il numero di pettorale quindi non ti ho chiamato per non fare una figuraccia....
10km 44:03 giro delle cinque porte cremona 2014
21km 1:44.59 maratonina cremona 2014
42km 4,20,20 maratona di venezia 2015
Ciao.
Ho partecipato a tutte e 3 le gare. Sono state molto belle e se l'anno prossimo saro' libero le rifaro' volentieri. L'unica pecca e' stato il caldo infatti volevo finire la mezza appena sotto 1 e 50 ed invecie l'ho finita in 1 e 58... Motivo in piu' per rifarla. Pecca numero 2 non ho riconosciuto nessuno del forum. Sara' per la prossima. Ciao a tutti!
" Il primo passo per la vita eterna e' che devi morire " Palahniuk
Dai commenti vedo che chi più chi meno ma siamo stati tutti sopra i nostri tempi e ciò mi rincuora, la gara è stata davvero impegnativa.
Chemical, ieri rispetto alla foto dell'avatar ho corso con la canotta arancio e blu, ero identico in tutto e per tutto a questa foto tranne per il cappellino che ieri non portavo... solo gli occhiali:
Io ero partito con in mente il tuo pettorale visto che era l'unico che potevo conoscere ma me lo sono dimenticato alle prime difficoltà
confermo quanto detto dagli altri riguardo il caldo.
sono andato via regolare guardando il cardio.
era per me un'altra prova per evitare di avere problemi di disidratazione e pressione bassa.
finita in 2h e 1m con stop a tutti i ristori.
ultimo ristoro quando ho visto la suora pensavo di avere visioni mistiche.
ottima organizzazione.
unica nota "pericolosa" docce al buio e fredde.
Stefano
p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
Fabry72 ha scritto:Dai commenti vedo che chi più chi meno ma siamo stati tutti sopra i nostri tempi e ciò mi rincuora, la gara è stata davvero impegnativa.
Chemical, ieri rispetto alla foto dell'avatar ho corso con la canotta arancio e blu, ero identico in tutto e per tutto a questa foto tranne per il cappellino che ieri non portavo... solo gli occhiali:
Io ero partito con in mente il tuo pettorale visto che era l'unico che potevo conoscere ma me lo sono dimenticato alle prime difficoltà
non eri tu
10km 44:03 giro delle cinque porte cremona 2014
21km 1:44.59 maratonina cremona 2014
42km 4,20,20 maratona di venezia 2015
L'importante è che tu non mi abbia visto prima dell'10° km
ps una nota sui Pacer dell'ora e 45'.... ma quanto andavano veloci?? Io ho chiuso in 1h45'36" e negli ultimi 2/3 km non riuscivo a vedere loro ed i palloncini nemmeno in lontananza...
fino a quasi meta' ero davanti un bel pezzo ai pacer dell'1h45 fino al 5km viaggiavo a 4,40-4,50 al km
poi sono arrivato all'inferno del 9km ho mollato
sentendo anche i commenti della gente prima di fare la doccia chi piu' chi meno sono andati tutti in crisi verso il 9km secondo me piu' per il caldo che per la salita, perche' la seconda che era molto piu' ripida al 14km ero piu' sciolto a farla anche perche' si era all'ombra, quindi penso che il fattore dominante siato stato il caldo
10km 44:03 giro delle cinque porte cremona 2014
21km 1:44.59 maratonina cremona 2014
42km 4,20,20 maratona di venezia 2015
Chemical hai ragione Perlomeno, per me, la calura in zona km 9 mi ha devastato.
Probabilmente c'era poca aria, e il percorso era "coperto", fatto sta che arrivato in cima alla salita, le gambe erano sì stanche, ma nella norma, era proprio il fisico che non ha retto il calore.
"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing." Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
al ristoro del 9-9,5km ho preso tutti i bicchieri che riuscivo a tenere in due mani poi ho iniziato uno lo bevo-uno sulla testa-uno sulla schiena e via cosi'
la temperatura corporea in quel punto era al limite della sopportazione
10km 44:03 giro delle cinque porte cremona 2014
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e fredde.
Perlomeno, per me, la calura in zona km 9 mi ha devastato.