1^ StraFara 06/07/2014 Fara Gera d'Adda (BG)

[igiul]

Il riso FREDDO mi raccomando!
A domani

[marcominuti]

Esatto, era per quello che te lo chiedevo! Mi aspettavo una cosa stile Misano di qualche mese fa: partenza da casa, giro lungo e rientro!

[marcominuti]

Deciso: veniamo qua per la 18!

Però credo che arriverò relativamente presto: vorrei partire non dopo le 7, così da correre al fresco...

[runmarco]

Aspettatemi che arrivo
@Max, va bene anche la pasta della 10k

[gian_dil]

Buon divertimento

[MaxF]

Tanti amici oggi tra RF, GP Melzo e Camisano Running e tanta gente, penso più di mille persone. Mi è' piaciuta la manifestazione, Bel percorso, ben presidiato e ben segnalato, ristoro finale abbondante e con birra, pacco gara abbondante, tanti volontari gentili. Attenzione che così l'anno prossimo i partecipanti raddoppiano, non sapete in che guaio vi state cacciando..

[MaxF]

Ecco il magnifico GP Melzo stamattina, nella foto ci sono anche i forumisti Igiul, RunMarco, Bailador, FlavioWeb, Labboro e il sottoscritto.

[seiji]

Bel giro... mi son alzato tardino quindi ho visto solo igiul e flavio e poi runmarco e giampis che ci ha offerto la torta per i suoi -dice- 21 anni
Per quanto riguarda il percorso in qualche tratto onestamente non sapevo dove girare ma poi mi hanno salvato i nastri biancorossi appesi (magari qualche freccia aggiuntiva ci stava)
Non ho capito il chilometraggio della 12: a 2.50 km c'era il cartello 3 mentre a 7.90 km c'era il cartello dei 9... poi magicamente al km 11 tutto tornava in regola e i 12 km erano quasi spaccati...
Ottimo ristoro e buon pacco gara che è già finito in pentola!

[runmarco]

Grande Max ottimo scatto
Sempre bello rivedere e correre insieme agli amici di RF, dal neo sposo Igiul al mitico Giampis e Silvia con torte e spumante finale a Max, Labboro, FlavioWeb, all'assonnato Bailador alla freccia seiji, conosciuto Fabio Claudio gruppo Camisano
Fatta la 18 km da garmin 18,09 in 1h46'37" compreso i ristori e la partenza molto lenta bello il percorso facilitato dalla velatura del sole, ben presidiato, ottimi i ristori con anguria, ottimo il ristoro finale con birra alla spina bella fresca Stefi dovevi esserci doccia finale ottima, fin troppo calda, pacco gara con tortellini e ravioli, parcheggio presidiato dagli alpini da rifare sicuramente, difficile per l'organizzazione superarsi tutto perfetto.

[giampis]

@Mattia, bif de meno la siraaaa