"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
parco del curone e limitrofi
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dinodino83
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Re: parco del curone e limitrofi
Sono fuori forma.. Sempre il ginocchio ha dato problemi e in 3 settimane sono uscito solo 2 volte. Stasera sono fuori a cena, nel weekend provo a fare un'uscita! Se riesco a riprendere con un ritmo decente ti faccio sapere!
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42,2km - 3:43:36 - Milano Marathon 02/04/2017
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hawker
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Re: parco del curone e limitrofi
Te fuori forma la vedo dura... Andrai piĂą di me sicuramente!dinodino83 ha scritto:Sono fuori forma.. Sempre il ginocchio ha dato problemi e in 3 settimane sono uscito solo 2 volte. Stasera sono fuori a cena, nel weekend provo a fare un'uscita! Se riesco a riprendere con un ritmo decente ti faccio sapere!
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hawker
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os01
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Re: parco del curone e limitrofi
stasera non riesco, ma domani sera dovrei, se ci sei ci si becca
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Moribondo (57' 50") -> 10/12/14
1° tapasciata -> 14/12/14 -> 15,5 km, 1:38:45
Distanza max ->12/01/15 -> 16.3 km
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hawker
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Re: parco del curone e limitrofi
os01 ha scritto:stasera non riesco, ma domani sera dovrei, se ci sei ci si becca
Arrivo a casa per le 18:15 credo,
Tempo di vestirmi e parto, solito anello?
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os01
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Re: parco del curone e limitrofi
ok, a dopo
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hawker
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Re: parco del curone e limitrofi
5 e parto, faccio l'anello in senso antiorario ok?os01 ha scritto:ok, a dopo
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hawker
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Re: parco del curone e limitrofi
rispolvero il topic....
oggi qualcuno esce?
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hawker
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Re: parco del curone e limitrofi
stasera qualcuno in zona?
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hawker
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Re: parco del curone e limitrofi
Stasera ripunto a montevecchia...
se c'e qualcuno in zona...
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