CorriOlimpia Eur... 14 Dicembre 2014
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F.Pessoa
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dansan
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Re: CorriOlimpia Eur... 14 Dicembre 2014
Fatta 53.49 min 9.81km anch'io ammetto di aver tagliato nei prati, ma non mi ha riconosciuto nessuno.....avevo al collo la bandana forum, comunque voi romani siete troppo simpatici....ne ho conosciuti altri, qualcuno mi ha chiesto se avevo foular della Lazio poi ho detto di essere di Bergamo e quindi neutrale quasi svizzero.......detto tra noi sono Juventino! Ma meglio la corsa del fanatismo calcistico! Grazie Roma e ai romani, grazie di esistere! Bye
migliorarsi è appassionarsi e viceversa..corsa che passione! endorfiniamoci!
12 km 1ora e 5 sec. 2014 sarnico lovere 2h14min 2015
Maratona Roma2016 (Dajee!) 4h 34min 10miglia castello 1h29min
daniele65
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Saimino
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Re: CorriOlimpia Eur... 14 Dicembre 2014
A me ha segnato alla fine 9.69km, ma è da considerarsi una gara da 10km quindi "valida" per un PB? Perchè se così fosse è nuovo PB in 40'11" dopo aver bissato due volte il PB sia al Tiburtino che alla BestWoman con 41'06".
Purtroppo questo ultimo periodo mi porto dietro un fastidioso mal di schiena che non mi permette di correre come voglio pur avendo le gambe che girano bene, in particolare oggi in discesa dovevo andare con il freno a mano tirato.
In queste ultime 3 gare mi sono accorto che se corro a sensazione senza il dover fare la prestazione a tutti i costi vado meglio e fatico di meno, come oggi!
Unico appunto all'organizzazione le taglie delle maglie, oggi era disponibili sono tagle XL/XXL. Mi chiedo: ma quanti podisti portano taglie così grandi? Basta ordinare più M e L e così si accontentato tutti!
Purtroppo questo ultimo periodo mi porto dietro un fastidioso mal di schiena che non mi permette di correre come voglio pur avendo le gambe che girano bene, in particolare oggi in discesa dovevo andare con il freno a mano tirato.
In queste ultime 3 gare mi sono accorto che se corro a sensazione senza il dover fare la prestazione a tutti i costi vado meglio e fatico di meno, come oggi!
Unico appunto all'organizzazione le taglie delle maglie, oggi era disponibili sono tagle XL/XXL. Mi chiedo: ma quanti podisti portano taglie così grandi? Basta ordinare più M e L e così si accontentato tutti!
"Le opinioni sono come le chiappe: ognuno ha le sue" [S. King]
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Personali:
10km: 38'33" (Best Woman 2015)
21km: 1h23'55" (RomaOstia 2016)
42km: 3h31'30" (Firenze 2013)
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smiri11
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Re: CorriOlimpia Eur... 14 Dicembre 2014
La gara è una dieci a tutti gli effetti!
in molti tratti si poteva incorrere in "tentazione" di tagliare però, io ho corso sempre in strada perchè dei marciapiedi non mi fido molto.
Infatti a me il garmin ha segnato 9,99km e lo scorso anno, stesso percorso, qualche metro in più di 10km.
in molti tratti si poteva incorrere in "tentazione" di tagliare però, io ho corso sempre in strada perchè dei marciapiedi non mi fido molto.
Infatti a me il garmin ha segnato 9,99km e lo scorso anno, stesso percorso, qualche metro in più di 10km.
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unvisigoth
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Re: CorriOlimpia Eur... 14 Dicembre 2014
@Saimino sulle maglie concordo. Io sono andato a ritirare il pettorale ieri alle 15.00 e avevano solo dalla L in su...... (io porto la S....)
@smiri11 neanche io mi fido molto dei marciapiedi. Ma, soprattutto all'inizio, era l'unico modo per non rimanere troppo imbottigliati. Le corsie erano abbastanza strette, anche se capisco che di più, senza paralizzare completamente il quartiere, non si poteva fare
@smiri11 neanche io mi fido molto dei marciapiedi. Ma, soprattutto all'inizio, era l'unico modo per non rimanere troppo imbottigliati. Le corsie erano abbastanza strette, anche se capisco che di più, senza paralizzare completamente il quartiere, non si poteva fare
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olivar
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CorriOlimpia Eur... 14 Dicembre 2014
Gara tutto sommato veloce a leggervi, peccato non esserci stato
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Robertino
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Re: CorriOlimpia Eur... 14 Dicembre 2014
Corri Olimpia EUR tosta con parecchi saliscendi. Più che la lunga salita del fungo al km 7 è stata la salita al km 9 a fare la differenza.
Peccato che la gara era 200 metri più corta e dire che vale 10 km è semplicemente una bugia
Per me un ottimo 39 posto assoluto e 9,8 km chiusi in 37'20''.
Peccato che la gara era 200 metri più corta e dire che vale 10 km è semplicemente una bugia
Per me un ottimo 39 posto assoluto e 9,8 km chiusi in 37'20''.
Robertino
10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
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smiri11
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Re: CorriOlimpia Eur... 14 Dicembre 2014
@Robertino ho semplicemente detto che il garmin a me segnava 9,99km e l'anno scorso qlk metro in più!
tra i miei compagni di squadra si andava dai 9,8km a qualche mt in più di 10km.
Ho visto in tanti correre tra i prati o praticamente sempre sopra i marciapiedi.
Francamente non è che poi mi cambia tanto se sia 9,8 o 10km.
tra i miei compagni di squadra si andava dai 9,8km a qualche mt in più di 10km.
Ho visto in tanti correre tra i prati o praticamente sempre sopra i marciapiedi.
Francamente non è che poi mi cambia tanto se sia 9,8 o 10km.
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Robertino
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Re: CorriOlimpia Eur... 14 Dicembre 2014
Certo Smiri, ma quest'anno era comunque più corta anche senza tagli tra prati e marciapiedi (tra l'altro ottimi per inciampare).
200 metri sembrano pochi ma in volata fidati che fanno la differenza.
Comunque rispetto alla vergogna della Mezza Roma Run a noi ci è andata di lusso.
200 metri sembrano pochi ma in volata fidati che fanno la differenza.
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Robertino
10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
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F.Pessoa
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Re: CorriOlimpia Eur... 14 Dicembre 2014
La lunghezza non era certificata?
p.s. cosa è successo alla Mezza Roma Run?
p.s. cosa è successo alla Mezza Roma Run?
105,5Kg--->77,0Kg correndo
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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