non mangio ne frutta ne verdura

[runningmamy]

Marco, ma che tipo di verdure hai provato, e come erano cucinate?
Io penso sia più un problema di abilità ai fornelli, con le verdure si fa di tutto e di più, come dice Emanuela si possono inserire e mascherare in tanti modi
Prova a sfogliare le ricette sul topic dei pasti di castigo o su quello dei vegetariani

[Ginger_S]

Io i succhi io me li faccio fatti in casa senza aggiungere nemmeno un cucchiaio di zucchero

A me per esempio "non piace" la frutta, tra virgolette nel senso che non amo la frutta solida: chiariamo, se devo mangiare la macedonia per forza perché sono in giro ed è il minore dei mali che vedo nel bancone la mangio, altrimenti nada al cubo... spremute e smoothies invece come se non ci fosse un domani!
Infatti ormai da 2 anni sono dipendente dalla centrifuga, ci butto dentro di tutto, certe volte vengono fuori anche delle cose incredibilmente artistiche
tipo questa:



Go liquido, come si fa con i bambini!

[mardok80]

Pure io ogni tanto vado molto di centrifuga anche perche' tende a gonfiarmi meno,ma si perdono molti nutrienti pero',

[Salve1907]

@mardok80 , la mia ""provocazione""" era solo per far capire che il troppo stroppa (troppa soia , troppo latte , ecc.) anche troppe fibre!

[runningmamy]

Io al posto del centrifugato frullo tutto, bucce comprese, però ci vuole un mixer potente

[mardok80]

@mardok80 , la mia ""provocazione""" era solo per far capire che il troppo stroppa (troppa soia , troppo latte , ecc.) anche troppe fibre!

Si si tranquillo ci mancherebbe fibre lo so difatti sono parecchio gonfio,e' un po di gg che difatti centrifugo di piu er sgonfiarmi.

[giokaos]

Io non ci penso neanche a centrifugare, piuttosto mi tengo il gonfiore... Al limite diminuisco le dosi

[mardok80]

Io non ci penso neanche a centrifugare, piuttosto mi tengo il gonfiore... Al limite diminuisco le dosi

Se ci sono problemi il gonfiore lo hai anche calando le dosi.

[deborah72]

Marco, ma che tipo di verdure hai provato, e come erano cucinate?
Io penso sia più un problema di abilità ai fornelli, con le verdure si fa di tutto e di più, come dice Emanuela si possono inserire e mascherare in tanti modi
Prova a sfogliare le ricette sul topic dei pasti di castigo o su quello dei vegetariani

Son d'accordo al 100%.
Con l'abilitá in cucina ho fatto mangiare le verdure a che le odiava.

A me piacciono anche le centrifughe, a primavera io e mio marito cominciamo con quelle di zucchine e mela, carote con un pò di succo di limone ecc....

Frutta e verdura fanno bene

[giokaos]

[
Se ci sono problemi il gonfiore lo hai anche calando le dosi.

Buono a sapersi, allora non ci sono problemi, mi succede solo quando esagero...
Considera che in quanto ad abbuffate di frutta penso di poter competere addirittura con te