
Mezza Maratona - Cernusco Lombardone (LC) - 19/04/2015
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Re: Mezza Maratona - Cernusco Lombardone (LC) - 19/04/2015
Bella gara...ottimo anche il ristoro finale...ho migliorato il mio tempo di 1'30" 

PB 5000 mt: 18'05" (2° meeting Angelo Re CERNUSCO LOMBARDONE - 04/07/2018)
PB 10 km: 37'08" (10km dei Mille BERGAMO - 04/02/2018)
PB 21,097 km: 1h23'31" (MILANO21 HALF MARATHON - 26/11/2017)
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Re: Mezza Maratona - Cernusco Lombardone (LC) - 19/04/2015
Finita in 1h41'e31 secondi.
Molto, molto soddisfatto anche perchè di tutto il gruppone di amici sono giunto secondo
Ho gestito molto bene i primi 5km partendo adagio poi ho iniziato a tirare ed ho finito molto bene, superandoli a poco a poco uno dietro l'altro.
Di certo non è una mezza facile per i continui saliscendi ma ha il vantaggio di correre in mezzo alla campagna con pochissime auto.
Ottimissimo il ristoro (pasta, salame, frutta fresca di tutti i tipi, dolci e bevande), bel pacco gara (maglietta, spaghetti, pelati, fagioli e the) e sempre molto buona l'organizzazione, disponibile anche un servizio massaggi.
Anche se non ho trovato nessuno del forum ho superato Kolza che aveva vistosamente rallentato attorno al 17km.
@Francescone: se eri quello con la cresta allora ti ho visto....
Molto, molto soddisfatto anche perchè di tutto il gruppone di amici sono giunto secondo

Ho gestito molto bene i primi 5km partendo adagio poi ho iniziato a tirare ed ho finito molto bene, superandoli a poco a poco uno dietro l'altro.
Di certo non è una mezza facile per i continui saliscendi ma ha il vantaggio di correre in mezzo alla campagna con pochissime auto.
Ottimissimo il ristoro (pasta, salame, frutta fresca di tutti i tipi, dolci e bevande), bel pacco gara (maglietta, spaghetti, pelati, fagioli e the) e sempre molto buona l'organizzazione, disponibile anche un servizio massaggi.
Anche se non ho trovato nessuno del forum ho superato Kolza che aveva vistosamente rallentato attorno al 17km.
@Francescone: se eri quello con la cresta allora ti ho visto....
Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta.(E.Montale)
21,097km: 1h38'43" Cernusco 29/4/12
42,195km: 3h45'02" Treviso 4/3/12
50km: 5h16'20" Castelbolognese 25/4/15
100km: 13h05'16" Faenza 25/5/14
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Re: Mezza Maratona - Cernusco Lombardone (LC) - 19/04/2015

PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Re: Mezza Maratona - Cernusco Lombardone (LC) - 19/04/2015
L'articolo sulla gara:
http://www.merateonline.it/articolo.php ... 21+e+11+km
@Kolza e Francescone: siete nelle foto....
http://www.merateonline.it/articolo.php ... 21+e+11+km
@Kolza e Francescone: siete nelle foto....
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Re: Mezza Maratona - Cernusco Lombardone (LC) - 19/04/2015
complimenti a tutti
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Re: Mezza Maratona - Cernusco Lombardone (LC) - 19/04/2015
Su podisti.net ci sono le foto, mai avuti così tanti primi piani!
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Re: Mezza Maratona - Cernusco Lombardone (LC) - 19/04/2015
Anch'io pieno
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Re: Mezza Maratona - Cernusco Lombardone (LC) - 19/04/2015
@Omar Purtroppo sono saltato abbastanza presto...
21k 1h30'18" Maratonina di Treviglio (BG) 23/02/14
10k 40'55" Lisùnada @ Lissone (MB) 21/09/13
In convalescenza... ma ritornerò!
Una vita in salita
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