"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
6a I Granai Run (Roma) - 10km - 12 Aprile 2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Robertino
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Re: 6a I Granai Run (Roma) - 10km - 12 Aprile 2015
Ottima prestazione nonostante il caldo su un percorso molto "tecnico". Ho chiuso in 36'50", classificandomi 43esimo assoluto.
Robertino
10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
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maumau1
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Robertino
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Re: 6a I Granai Run (Roma) - 10km - 12 Aprile 2015
Grazie Mau ma i fenomeni sono altri... 
Robertino
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lilligas
Donatore
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Re: 6a I Granai Run (Roma) - 10km - 12 Aprile 2015
Complimenti ragazzi ottimi tempi!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Liam82
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Re: 6a I Granai Run (Roma) - 10km - 12 Aprile 2015
Robertino ha scritto:Ottima prestazione nonostante il caldo su un percorso molto "tecnico". Ho chiuso in 36'50", classificandomi 43esimo assoluto.
tanta roba!
10KM: 45'45'' Roma, 31/XII/2016
21km:1:47'14'' Roma 28/I/2017
30km: 2:47'12'' Latina 23/X/2016
42KM: 3:50:34 - Maratona di Roma 22
Profilo Movescount:
http://www.movescount.com/it/members/me ... 40-LiamH82
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Robertino
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Re: 6a I Granai Run (Roma) - 10km - 12 Aprile 2015
grazie Liam82
Robertino
10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
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ceres1976
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- Iscritto il: 23 nov 2011, 14:14
Re: 6a I Granai Run (Roma) - 10km - 12 Aprile 2015
la mia cronaca:
http://magazine.podisti.it/2013/index.p ... ranai.html
http://magazine.podisti.it/2013/index.p ... ranai.html
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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